幸せはあなたが望むところです

具体的な状況で私たちを酔わせる喜びのその状態は幸せです。誰もがそれに到達したい、それを手に入れ、できるだけ長くそれを経験する秘訣は何かを知りたい. できれば、人間はずっと幸せになろうとしますが、これは単なる理想化です 実際には基盤も根拠もありません。幸福は特定の感情的な状態ではなく、生き方です.

一生の間にたくさんのバンプに遭遇して幸せな人たちがいます。それどころか、他の人たちは常に特権を与えられてきました、彼らはほとんどすべてを持っていました、そしてそれでも、彼らは幸せではないと宣言します.

明らかに、状況、文脈、またはあなたが生きているものではなく、あなたが多かれ少なかれ幸せと感じるものを決定するのです。. 幸福は、どんな功績、夫婦、子供、あるいは海辺の家からも生まれるものではありません。. 幸せになることは、十分に家具された価値システムを持ち、現在に焦点を当て、無条件に自分自身を愛し、私たちの持つものを理解することです。.

今リストアップしたものはすべて手をつないで行く。このように、私たちの多くが人生の哲学を変えようと努めるならば、私たちはこの幸せな人生観を採用するならば、 欲しいところに幸せを見つけることができます.

幸せが見つからない、それが構築されている

幸福は捜索を伴うどこにも存在しないので求められる必要はない. つまり、彼らが私たちに信じさせることは何度もあります。.

そうであれば、うらやましい生活を送って幸せな人たちと、すべてを欠いて不幸な人たちの2種類があります。しかし現実はそうではありません。そして私たちはさらに進んでいます：少ない人たちでさえ時々最も幸せな人です.

一般化するのは好きではありませんが、通常は より少ない生活で慣れるようになった人々は、結果的に、より少ない生活を必要とすることになります。その結果、あなたの注意はより小さな喜びに向けられています。 それは一時的であるそれらの満足に.

彼らは物事をはるかに大切にし、これは彼らが彼らが持っているものにそれほど多くの価値を与えることができない人たちよりももっと喜びを感じさせる.

それが心理的充満が人の中から生まれる理由です。私たちが必要と思うものを手に入れたとき、私たちは幸せになると信じることではありません。. あなたが自分の持っているものに満足していないのであれば、あなたはそれを手に入れたときにはほとんど幸せにならないでしょう.

どうすればもっと幸せな人になることができますか?

もっと幸せを感じるためにあなたがとらなければならない最初のステップは、幸せを求めることではありません。. 私たちが「幸せでなければならない」と私達が幸せになれないことを自分自身に要求するとき、私たちは欲求不満です そして欲求不満は幸福と完全に同義語ではありません。さらに、幸せでいることにこだわることは、不安と絶望で私たちをいっぱいにし、そして闘争になることになります.

私たちが要求し、自分自身を押すのであれば、私たちは決して幸せになることはできません。幸福は精神的流動性の状態、受け入れの状態、現時点での生活状態.

幸せになるために, 絶対主義者のニーズを脇に残します. 真実は私達が健康であるために少数の事を必要とすることである：少し食べ物 - あまりにも多くの喜びは嫌悪になる - 、私達を水和させるための少量の水、病気にならないように身体活動毎朝起きることをお勧めします - しかし、結果に集中せずに - 、睡眠、呼吸など.

私たちが必要と思うものはすべてこれらすべてから抜け出し、私たちはもっと不幸になるのです。. これは私たちも喜びを見つけるという意味ではありませんが、彼らはただの願いであり、必要ではありません。.

コストがどうであれ、私たちがそれを持っていなければならないと信じることは、私たちを不安にさせます。 そして、私たちがそれを手に入れ、ついにそれを失うと、この人生のすべては一時的なものであるので、私たちは意気消沈する.

一方で、幸福になるためには、現在に集中しなければなりません。私たちが五感で今経験していることではないにしても、何も存在しないか、または何も現実的ではありません。巧妙さのテクニックは私達にこれについて多くを教えることができます.

値のスケールを変更してください。仕事に、パートナーを見つけるに、お金に、成功にあまり焦点を合わせないでください。あなたが死にそうになっているとき、あなたはこれを覚えていないでしょう. 覚えているのは、友達と一緒に暮らした経験、家族と一緒に過ごした瞬間です。, 午後の真ん中に海を見ていたときのコーヒー、または良い本を読んでいるときの犬の呼吸の音.

あなたの優先順位を愛にしましょう：あなた自身、人生、そして他の人々に向かって。あなたが単純な、人間と小さな細部を愛することができるならば、あなたは幸せになるでしょう。あなたはそれを実践することをあえてしますか?

功利主義、幸福の哲学私たちは今日、有益なものに基づいて幸福であるとジョン・スチュアート・ミルによって提案された功利主義、哲学的理論および道徳的教義を発見します。