幸せは小さな喜びの断片で構成されています

多分私達全員は幸せが何であるか知っている、しかしそれを定義するために、それは私達の仕事を犠牲にする, 幸せとは?,それは何から成り立っていますか？それは絶えず私たちを襲っているのでしょうか、それとも私たちがそれを期待していないときにも私たちの魂に触れる小さな断片から成っていますか？?

そしてそれは おそらく幸せは状況ではなくむしろ態度である. 多分それは私たちが持っているお金や物質的な事柄、仕事で良くなっているか悪くなっているか、お金が多いか少ないかにそれほど依存しません。たぶん幸せはあなたの家族の会社で晴れた日を楽しんでいる、あなたの孫やあなたの息子と歩いている、または良いチョコレートブラウニーを持っていることなどの単純なことにかかっています。どう思いますか?.

「幸福は内部であり、外部ではありません。したがって、それは私たちが持っているものではなく、私たちが何であるかにかかっています。」

-ヘンリーヴァンダイク-

幸せとは?

明らかに 誰もが幸せとは何かについての彼ら自身の考えを持つでしょう. しかし、時に人生が私たちを試練に駆り立てるとき、私たちは私たちが考えていた多くのことが私たちの特定のパズルを構成するものであったことを認識します.

これらの作品はもはや物質的なもので構成されていません、私たちは私たちがパーティーの中で最も美しいと長いなどと感じています毎日太陽を見ることや花の香りを嗅ぐことができるようになったことで、新たな次元が生まれました。

「私の幸せは、自分が持っているものに感謝し、自分が持っていないものはあまり欲しくないということです。」

-レオントルストイ-

小さな喜びの喜びの良いリスト

おそらく私たち一人一人が彼自身のリストを持っており、とりわけ私たちは巨大なリストを作ることができますが、その間あなたは幸福についてのこれらの肯定に同意しますか。?

• 真夜中に目を覚ますと目覚まし時計でまだ起きるために5時間があることを確認してください。そして夢を楽しむことができることよりも大きな喜びはありません。夢は私たちの体と心に幸福をもたらします.
• 彼らは頬にあなたにキスをしながらブラウニーを食べる。チョコレートとキス…それ以上のものはありますか？純粋なエンドルフィン.
• あなたがとても愛しているその小さな男の子の抱擁を感じてください. 子供たちは私たちを愛し、幸せな気分にさせる無限の能力を持っています。あなたがそんなに愛しているその子供の抱擁を感じて、そしていつもその瞬間をあなたの心の中に永遠に保ってください.
• お菓子、チョコレート、ポップコーンであなたの好きな映画を見てください. 映画は私たちの気をそらすもので、時に醜いように見える私たちの現実から私たちを避けます。あなたがそれらの瞬間にいるとき、映画を載せなさい。幸福の小さな部分を持つための非常に簡単な方法.
• 冗談で止まることなく笑いました。笑いはとても元気です！大声で笑って、あなたは幸せがあなたとあなたの防御があふれるかを見るでしょう！そして笑いは幸福の良い味方であり、それゆえ健康の味方です。.

• 急ぎやストレスなしであなたが一番好きなことをする： 料理、散歩、自転車に乗る、またはスケートをするリラックスした瞬間でも、なぜ私たちは強調しなければならないのですか。?
• 心からの抱擁を感じなさい. もっと健康的で、誠実で、そして私達を単純な抱擁よりももっと幸せに満たす何かがありますか？抱擁は感情と楽しい感覚の大きな源です.
• お気に入りの音楽をフル音量で聴きます。音楽は私たちの魂にとって大きな香りです。それは証明されている 音楽は幸福のエンドルフィンを目覚めさせることができる. 音楽を楽しむ.
• 友達同士の時間.他人とつながることは、彼らが前向きで私たちにとって良い人である限り、私たちが悪い瞬間に耐えるのに役立ちます。.

道徳的…あなたは幸福があなたが思ったよりはるかにあなたに近いと思いませんか？あなたがそれを提案すれば十分です。あなたがとても気分を良くさせるこれらの小さな瞬間を検索して楽しんでください... 幸せになることを学ぶ!