人生を持たない人は通常他の人に質問します

他人の人生、業績、決断を重んじることに慣れている人がいます. 誰も自分の意見を求めていないにもかかわらずこれが起こるので、彼らのコメントはあまりにも良いではない意図を抱きがちです.

これが起こり、良いコメントに対する悪意のある批判を検出できることはわかっていますが、何らかの方法で影響を受けることを避けることはできません。. 批判と軽蔑が連続しているとき、「痛い」のは私たちの自尊心です.

この意味で、私たちは彼らが他の人の生活に入ることによって彼らが何百もの乗り越えられない誤りを犯しているということを彼らが気付くのを助けることができる時があります.

したがって、批判と絶え間ない判断を特徴とするプロファイルについて私たちが明確にしなければならないことは、理解する必要がある隠れた次元があるということです。. 恒久的な軽蔑を利用する人は誰でも確かに良い自己概念を欠いています. 彼らの憤りは他人に害を及ぼすだけでなく、自分自身にもあります.

それらの内部力学を理解する 適切な制限を設けることによってそれらを管理する方法を知っていることは私たちが投資しなければならない健康と幸福の戦略です。.

通常、他人の生活に没頭する人々は自分自身で最も感情的な対立であり、彼らは低い自尊心、拒絶および困難の間で乗る傾向があります。.

人々があなたのことを考えるのはあなたの現実ではなく、彼らの現実です。

おそらくある時点で、他の人の意見や判断によって、あなたはあなたの現実は何かについて疑問を投げかけてきました。あなたは自分の目を覆って生きてきた、そして実際には自分の内外に映し出されたイメージをまったく意識していなかったと考えるようになったかもしれません。.

人道主義的心理学の最大の解説者であるカール・ロジャースによって説明されたように、私たちが誰であるかを知ることほど必要なものは何もない。自分のアイデンティティを自分自身で再確認し、他の人が投影できるものから切り離したり、自分たちに伝えたりすることが、世界に自分を立てて自分自身を再確認できるようにするための鍵となります。覚えている 他の人は私たちの名前を知ることができますが私たちの歴史は知ることができません, 彼らは私たちの肌に住んでいなかったし、彼らは私たちの靴を履いていなかった.

あなた自身が自分自身を知らないという感覚を持っているのであれば、他の人たちはあなたがいなかった場所に到達することはできないと考えてください。だから, あなたの言葉はあなたの心が創造した幻想的な現実に従うだけであることに注意してください.

他の人があなたの旅行を理解するとは思わないでください。.

他の人の判断にあなた自身のフィルタを通す

メンタルフィルターは何が重要かを明確にするのに役立ちます. 彼らは順番に私たちが私たちの現実を解釈するさまざまな方法と私たちを取り巻くものに与える意味を見なければなりません。さらに、私たちがこの知覚の調整を実行することができないならば、私たちはそれらのフィルターが私たち自身のアイデンティティと自尊心のために不健康なアイデアを通過させるでしょう。.

さらに、西オンタリオ大学で行われたもののような研究は、それを説明します これらの精神的障壁を適切に適用しない人は、否定的で限定的な考えに夢中になり始める可能性があります。. 人々が私たちに語っていることだけに焦点を当てているこれらの精神的な力学に陥ると、私たちはうつ病や不安障害に対してより脆弱になります。.

「賢い哲学者の若い弟子が帰ってきて、こう言います：

-先生、友人が悪意を持ってあなたについて話していました...

-待って！哲学者に割り込む。 3つのフィルターを通過したのですか?.

-3つのフィルター? -彼の弟子に尋ねた.

-はい、最初は真実です。あなたが私に言いたいことは絶対に正しいと確信していますか?

-いいえ、私は彼が何人かの隣人にコメントするのを聞いた.

-少なくともあなたは優しさである第二のフィルタを通してそれを作った。あなたが私に言いたいことは、誰かに良いことです?

-いいえ、違います。それどころか...

-ああ、すごい！最後のフィルタは必要です。あなたがとても心配していることを私に知らせる必要がありますか?

-実を言うと、いいえ.

-それで、「賢人は笑って言った-, それが真実ではない、善でも必要でもない場合は、それを忘れて埋めましょう.「

私たちは他人の言葉や行動を検証する人です。したがって、本当に建設的な情報をフィルタリングし、それを破壊的な情報から分離することが重要です。.

このように、真実、善、必要のフィルタを通すことによって、私たちは本当に悲しみではなく喜びに値するものを残されることになります。. 私たちが他の人が期待していることや考えていることに従って生活をやめるときだけ、私たちは気分が良いですか？.

無効にされるのではなく、あなたを助ける人々とあなた自身を囲みなさい

あなたに加わる人々とあなた自身を囲み、あなたを得る人々を避けてください. あなたを助けることを意図していない批判、コメント、または評価で彼らがあなたを無効にすることを許可しないでください。あなたの能力を無効にしようとしたり、あなたの夢や願望を切り捨てようとするこれらの言葉を取り除きます.

彼らはあなたが誰であり、あなたが何を感じているのかを理解し、尊重する人々なので、誠実な人々に近づきましょう。あなたが支えることができる人々は、騒音もなく、ゆがみも、そして最終的な動機もなく、平和を提供する人々です。.

一言で言えば, 悪意のある皮肉を無視しよう そして、特定の人々や環境を特徴付ける感情的な脅迫、破壊、そして毒性からかけ離れた場所をあなたの世界に築くために働きます。.

この世界で最も不幸な人々は、他人の考えをあまりにも心配している人々であることを忘れないでください.

あなたの批判は私を成長させました私たちを取り巻く批判は私たちを傷つけ、私たちに影響を与えます。しかし、それらを違った方法で見始めるとどうなるでしょうか。批評をあなたが成長するのを手伝ってください、そして、方法を学んでください！もっと読む」