敵意はあなたの心を傷つける可能性があります

米国で行われた最近の研究は、個人の個性が彼らが苦しむ病気と大きな関係があることを明らかにします。. 具体的には、首の動脈の肥厚に苦しんでいる人たちが分析されています 敵対的で競争的で攻撃的な人々は、彼らの動脈や静脈の疾患に苦しむ傾向があります。脳卒中などの四肢麻痺や脳性麻痺、さらには死亡に至る可能性があるため、これは大きなリスクです。.

この結論に達するために、奨学金保有者のAngelina Sutinに率いられた米国国立老化研究所の研究者は、イタリアのサルデーニャの4つの町から5,000人以上の人々に関するデータを集めました。上記のように否定的な態度を示した人は、頸動脈と呼ばれる首の動脈を持つ傾向があり、より満足している人よりも厚かった。最も頻繁に見られる態度は、操作、怒り、そして攻撃的でした。一方で, 穏やかで和解している人は、動脈の問題の割合が低かった.

調査後の公式声明では、最も競争力のある人々、すなわち彼ら自身の利益のために戦うために全力を尽くしても構わないと言っているということは、より厚い動脈壁を持っていることを示している。彼らはまたこれらの人格への不信、皮肉、自己中心性、操作、傲慢、怒りおよび懐疑を含むことができます。. これにより心血管疾患のリスクが高まります. それどころか、（他人のニーズをもっと心配している）不満は彼らの頸動脈の健康なレベルを維持しました.

この研究をよりよく説明するために、イェール大学医学部予防センター長のDr. David Kartzは、 “有毒” これは、頸動脈の肥厚だけでなく他の疾患も引き起こすが、敵意を特徴とする人格を有する人々には活動的である。つまり、怒っている人は最も健康が悪い.

精神免疫学の分野で起こってきた進歩は、感情的状態が神経伝達物質ホルモンの産生に影響を及ぼし、それらが免疫系と神経に100％関連していることを明らかにしています。.

より健康的な生活を送るため、運動すること、喫煙を止めること、物事をより冷静かつ冷静にしようとすること、不必要な戦いを回避すること、ストレスを軽減すること、怒りを抑制し、意識的に呼吸することは心臓にポジティブ.

精神免疫学について知っておくべきこと

読みやすく発音しにくい名前ですが、神経科学の一分野です。 それはアメリカの60年代に出現し、現在ヨーロッパとアメリカのいくつかの国はこの分野の専門家を持っています。.

基本的にそれは心と体の間で起こる相互作用とその臨床的意義を研究します。つまり、それは薬と関係があります。確かにあなたは今までに誰かが誰かのことを聞いたことがある “心身症” つまり、彼は自分が病気であると考えているため、この病状と同じ症状を患っています。.

似たようなものが精神神経免疫内分泌学を分析するものです（あなたが他のものが複雑な名前であると思ったならば、これは正しいものです）. このブランチは、中枢神経系、精神的過程、免疫系、内分泌系の間の関係を研究することに専念します。. 心理学、精神医学、生理学、免疫学、神経科学、行動医学などのさまざまな分野から知識を集める.

特に人の思考、態度、人格との関係で、身体と免疫システムがどのように機能するのかを研究する. このブランチで最も重要なセクションの1つはストレスです。それは多くの病気や障害の原因であることから確認されています。高血圧から早期老化、肥満、骨粗鬆症、癌、糖尿病、そして学習障害を経て引き起こされる可能性があります。.

それから、調査に戻ると、上で詳述されたすべての態度がストレスの原因であり、したがって心臓の問題の原因であることは間違いありません。.

Vaclav Machの写真提供：