私たちの感情的な限界の重要性

私たちの感情的な限界の重要性 / 心理学

私たちはどれだけ遠くに立つことができるのかわからないとよく言われます。人間が耐え忍ぶことのできる能力が時々計り知れないほどであることができます。しかし、それは完全に真実ではありません.

高レベルのストレスや不安を抱えた状況で生活しているかもしれませんが、外的に過度の苦しみは見られません, しかし内部では、重大な苦しみが私たちを壊しています.

体の健康だけでなく, あらゆる種類の病気に対してより脆弱である, 私たちの自己概念がゆがみ始める.

私たちは自分自身を認識することすらやめます, そして私達の自尊心をはっきりと失うこと.

私たちは人生のゾンビです。防衛限界を設定する方法を知らなかった、または知らなかった人々、彼らが私たちに告げることができる障壁 「ここまで到着します」.

私たちは時々簡単ではないことを知っています、「ノー」と言うことは特定の人々に対する利己的であると分類することができます。しかし 私たちがその自己防衛の障壁を持っていなければ、少しずつ私たちは呼吸できるようにするために酸素を使い果たします。.

私たちはその感情的な自律、私たちのバランスと幸福の基礎を維持することはできません.

下で見てみましょう…

感情的な限界を超えたときに知る方法?

簡単なことではありません。感情について話す瞬間、他の多くの次元が混ざり合う.

私たちがよく扱われていない、要求されている、そして私たちの努力が認められていない職場の状況を想像してみてください。操作されている場所.

私達は私達の感情的な限界を超えたことを知っています, それにもかかわらず、我々は存続し続けるためにそのような雇用を必要としています。家族を維持する。私たちにできること?

きっと その感情的限界をもう少し拡大します, そして、私たちはこの不調を受け入れるためにもう少し大きくするつもりです、と労働強要は言いました。しかし、長期的にはどうなるでしょう?

私達が達するであろうストレスのレベルは私達の健康そして直接私達の関係にさえ直接影響を与える 親戚:少ない時間、少ない生活の質...

別の例を見てみましょう:感情的な関係、毒性のある関係.

私たちは自分たちのニーズを自分たちのものより優先させ、感情的な恐喝を行使し、私たちを何の期待も分からないような浮き沈みのカルーセルに急落させる人によって操作されます。.

私たちは苦しんでいること、その人のために感情的な限界をすべて失ったことを知っています。それにもかかわらず、私たちは反応することができません。単純に、私たちは恋をしているからです。長期的にはどうなるでしょう?

これらのよく知られた状況以前の可能性の範囲は計り知れませんが、 結末は決して良くない.

私たちが知っているように、人生は多くの感情が働き始める複数の状況を通してほとんど毎日テストに私たちを置きます。それらを管理する方法を知っている 自分を守る方法が不可欠であることを知る.

そして、あなたは、あなたの感情的な限界がどこにあるか知っていますか??

あなたは他の人々にすべてを与え、他の人々に優先権を与える人々のうちの一人であるかもしれません。周囲の人々の幸福を何よりも求めている、とても敏感な、誠実な人.

あなたは複数の機会にがっかりしたかもしれません。それ以上のことなく、苦しみは、あなたを尊敬することからかけ離れて、あなたを軽蔑する誰かの前に来ました.

通常起こります。それは間違いなく、感性と感情的な開放性をもってほとんどの人を苦しめているリスクです。彼らは常に彼らが投資したものを受け取らない.

私たちは限界をどのように設定するかを知っていなければならず、そのために自分自身を知る以外に何もない。.

それは何に耐えられないだろうか?操作されたり、だまされたり、他人の誇りになったりする? 私たちの長所と短所を知ることは限界を確立するのに役立ちます.

もう一つの重要な側面はそれらを知らせることです。例えば、私が特定の状況で「いいえ」と言うことができないならば、確かに山は結局より大きくなり、問題は乗り越えられないでしょう.

私たちの感情的な関係では、私たちが嫌いなものを知らしめること、そして許すことをいとわないことが重要です。 悪い言葉、尊敬の欠如、対話の欠如、操作または脅迫...

私たちが欲しくないものを報告しなければ、他の人は何を期待すべきかわからないでしょう。. それは必需品です、それは健康で必要なものです.

限界に印を付けることは利己的ではありません,

私たち自身と一緒にいることです

そして他人と

子供たちにも同じことが起こります、私たちが彼らの感情をコントロールするためのガイドラインを彼らに与えないならば、彼らは彼らの恐れ、彼らの倦怠感および彼らの不安を管理することができないでしょう.

すべてに限界があります. 私たちは皆限界があり、その中に正しい共存と私たちの幸せのバランスがあります.

そして、あなたは、あなたの感情的限界がどこにあるのか知っていますか??