人生はそれほど難しいですが、彼が私たちに望んでいるのはCOURAGEです。

強い筋肉ではない. 本当の強みは逃げることなく逆境に直面するその魂にあります, それは何が痛いものを手放すことをどうにかして、もう何もしていません。人生は難しい、それはそれが私たちに恐怖の領域を征服するために管理する賢明な生き物の勇気を要求する理由です.

ご想像のとおり、恐怖と勇気は非常に特殊な二項式を形成します。勇気のあらゆる行為は、必然的に、恐れの最前線に挑戦することを意味します。さて、本質的に扁桃体、脳の親密さに隠された私たちの第一のセンチネルによって統治されたその麻痺した苦悩は、私たちの中で素晴らしい戦略を解き放つことができます. 弾力性や自己改善は、彼ら自身の宿敵によってもたらされます。.

「私の道を照らし、喜びをもって人生に立ち向かう勇気を与えてくれた理想は、優しさ、美しさ、そして真実です」

-アルバートアインシュタイン-

カナダのブリティッシュコロンビア大学の教授であり研究者でもあるDr. Stanley Jack Rachmanは、不安障害の有力な専門家の一人です。彼の本の中で 「恐れと勇気」 （恐れと勇気）はそれを説明します 勇気は、実際には、心の質です. 私たち全員に彼がいます、それは先天的なものになるでしょう.

しかし、私たちは自分の存在の最も親密な部分を掘り下げるその内部メカニズムを常に活性化することに成功していません。内部の声が絶えず私達にささやく場合はどこでも： 「やれ、続けなければならない」.

やり方を説明します.

恐れ、忠実な仲間

私たちの多くは、誤った錯覚の星雲に包まれて私たちの生活の一部を過ごします. 誰も私たちに逆境の準備をしていません, 実際、私たちはそれが存在しないと信じています。. 危険、脅威、そして逆境はテレビでしか起こらないこと。私たちのものではない戦争では、数秒間共感してから忘れてしまうような外国人の苦痛の中で.

この種の自己欺瞞は、防衛メカニズムに過ぎません。しかし、バランスが崩れ人生がその脅威的な側面を鋭くする瞬間、私たちの脳は反応します。それは私達を追い詰めます. 恐怖は人間の中で最も強力な生存メカニズムです. これが本当であるならば、それは非常に単純な理由のためです：それは私たちが反応することができるように脅威について私たちを警戒させます。生き残り続けるために.

今、それを管理することからかけ離れて、私たちはそれを忠実な友人に変えます。彼なしではなにもしない。私達は彼のシビリンの歌が私達の意志を守りながらさらに強くするほど彼に多くの力を与えます。少しずつ、不安、「起こること」への苦悩、そして「これから起こるすべてのものはさらに悪くなる」という壊滅的な行動に取りかかることができます。.

いくつかの側面について明確にする必要があります. 勇気や勇気は、それからは程遠い、恐怖の欠如を暗示するものではありません。恐怖にもかかわらず前進している. 実際、私たちが真に勇敢になるのは、この忠実な仲間が私たちの心に結びついていて、それでも私たちが自分自身を前進させることができるときだけです。.

勇気や眠っているライオンを起こす方法

ライマン・フランクの「オズの魔法使い」の眠っているライオンの性格をちょっと思い出してください。. 彼の目的は、願い事をするために彼の仲間と一緒にその旅行をすることでした。彼は彼らが彼に価値を与えることを望みました。ある意味で、それは私たちの存在の最も深い部分に統合されているその原型を象徴するようになります.

「勇敢な人は、恐れを感じない人ではなく、その恐れを克服する人です」

-ネルソンマンデラ-

私たちの多くはまた、ライオンを眠っています。私たちの種は常にそうしてきたので、私たちは皆困難に直面するようにプログラムされています。しかし、時々、私たちは目を覚ます必要があります。やっぱり 私たちは永遠に脅かされている環境の中で生き残った者たちです。.

あなたを思い出させるために、私たちはあなたが以下の戦略を振り返ることを提案します.

勇気の5本の柱

私たちが勇気や強さについて話すとき、ほとんど自動的に私たちは存在を押しつけて脅迫的な表情をしている誰かを視覚化します. しかし、私たちがそれについて考えるならば、私たちの歴史と社会の勇敢な人たちは、このイメージからはほど遠い普通の人たちでした。ネルソン・マンデラ、アンナ・フランクのことを考えてみてください。. あなたの勇気のために.

では、どの機能がそれらを定義しているのかを見てみましょう。

• あなたが何かをしなければならなくて、あなたが恐れているならば：恐れでそれをしてください。この原則は、勇敢な人々の心と心に統合されているものです.

• 勇気を持った人は、彼らの直感に耳を傾け、非常に特別な方法で行動します。.

• 勇敢な心は人生が恐怖の線を超えて起こることを知っています。勇気は我々が新しいフロンティアを征服することを要求します.

• 私達がそれを手に入れる日まで、私達は私達の価値について確信が持てないでしょう。それまでは、涙を恥じるべきではありません。それらは強さを結合するために緊張を解放する方法です.

• 怒りは、時折、勇気の前置きとして働く. 心が不公平を見るだけであるとき、それはその怒りを通して私たちの意志を動かして私たちを行動に向かわせるのです。私たちの快適ゾーンを離れるには.

結論として、私たちは時々、人生は難しい、非常に難しいことを知っています。自分自身の苦しみや特定のものを生きなければならないことを選ぶ者はいません。しかし、, 私たちの心にあるのは、唯一の可能な方法でこれらの困難に立ち向かうことです：COURAGEを使って.