心理学

あなたが恐れていなければ人生は素晴らしいです

不合理な恐怖は私たちの生活の中で何度も起こり、私たちが一瞬一瞬を楽しむことを妨げ、他人との関係を複雑にし、そして私たちの身体的および精神的健康を悪化させる.

しかし、私たちの楽しみや人生への情熱を妨げる恐れはどこから来ているのでしょうか。自分自身については疑いない. 私たちは存在しない問題によって苦しめられるその能力を持っています, そして解決策がない問題で私たちを苦しめます.

私たちの生活には恐怖が必要です, それは有害で潜在的に危険な出来事に対する自然な反応だからです。しかし、私たちはあらゆる状況に不釣り合いに反応することを学ぶことができます.

「危険を冒さずに怖がっている人は、自分の恐れを正当化するための危険を生み出します」

-アラン-

恐怖が私たちの生活を引き継ぎます

多くの状況の前に恐怖の答えを出すことを学ぶとき、私たちは自分たちを取り巻く状況によって支配される人形として人生を通って動いて、彼らのなすがままになってしまうことになります.

恐怖に支配されるのは、自分自身を失うことです, そして私たちの夢と幻想を達成するために前進するのをやめなさい。恐怖は私たちのすべての意志を麻痺させるエネルギーなので.

どうすれば恐怖と戦うことができますか？恐れるためには、それを避けたりそれから逃げてそれを供給しないことが重要です。.

私たちが恐れに直面している瞬間に、私たちはそれと戦ってそのすべての力を奪うための一歩を踏み出しています

現時点では、私達は私達の私達のそれぞれの恐怖が彼らのスペースを獲得するようにしました, 倒れて見える. 愛、誠実さ、幸福などの重要な問題に直面して一歩前進することを敢えてしないで.

時が来て、私たちは自分たちの恐れを自分たちの支配力、決断力、そして私たち自身の意思に委ねるのです。そのように私達を忘れて 人生はそれを経験しそれを生きることから成ります。.

「愛は恐怖を怖がらせ、相互恐怖は愛を怖がらせます。そして愛だけではなく、恐れもなくなります。知性、善、美しさと真実についてのあらゆる考えにも、そして静かな絶望だけが残る。そして結局、恐れは人類自身を人から追放するようになる」

-アルドースハクスリー-

私たちはそれを知っています 非合理的で、実際には実際には不均衡な恐れがあります, しかし、私たちは彼らから逃げることができないと信じています、そして私たちはそれが私たちが生きなければならないものであることを受け入れて、提出することになる.

私たちはこれらの種類の恐れを生み出しました、そしてそれらを動機付けるのは外部の事情ではなく、私たちの学びです.

この種の非常識な恐怖はそれをどのように区別し観察するかを知っていなければならない。.

不合理な恐れの結果は以下のとおりです。

私たちがこれらの不合理な恐れを分析し、それらが私たちを守っているもの、それに基づいているもの、そしてそれらがより建設的になり得る方法を知ることを試みるとき、私たちは理解に基づいて本当に重要な一歩を踏み出します.

私たちは彼らに向き合い、彼らを彼らの代わりに置き始めています。に 少しずつ自分の力と勇気を奪う.

私たちがすでに自分たちの恐れに立ち向かい、それを判断せずに、疑問を投げかけ、理解しようとする姿勢を取り入れているとき. 私達は私達の手の届くところに新しい可能性の世界に入ります.

あなたが生きることを恐れていないときにすべてが素晴らしいことができます. 私たち自身の経験は私たちの生活の中を流れているので、私たちは私たちの手の届くところにあるすべてのものを楽しむために必要な学習を得ます.

私たちは自分たちの周りで何が起きるのかをコントロールすることはできません。.

私たちがこれを理解し、私たちが取る各ステップに直面して、私たちの生活の毎日にそれを取り入れることができるとき。私達は私達の夢を愛しそして解き放つためにもっと準備ができている。これは本当に私たちの幸せと私たち自身の人生のステップの所有者です.