欲望は最初の一歩を踏み出す必要はありません

物事をやりたいという欲求を持っているということは、やる気があって重要な目的を持っているということ、目標. 欲望を持つことは私たちが達成したいことや達成したいことを支持して前進し、前進することを私たちに駆り立てます.

それは本当です 欲望は私たちを動かし、希望と希望を持って生きるために私たちを推し進める力です また、プロジェクトや計画がない場合よりも、プロジェクトや計画を実行する方がはるかに簡単です。しかし、それは私たちが動いている気がしなければその動きが全く不可能であるという意味ではありません。.

欲望が曇っているとき

時々、悲しみや憂鬱に対する私たちの感情は非常に強烈なので、私たちはなぜかまたはなぜ、人生に対する意味を見ることができないのです。. 現実は、どのような状況でも、誰でもがその理由を見つけることができます。その代わりに、この世界にはすべての色があるというのが真実であるとき、感情はしばしば私たちの目を曇らせ、私たちに世界が黒く染まるのを見ることを強います。.

感情が私達の目を曇らせるとき私達に否定的な思考をぶつけ始める. 真実は彼らが私たちの非合理的な心によって創造された敵であるという事実であるとき、私たちは彼らが本当の現実であるかのように私たちが信じるという考え、それは現実的に考えていない.

私たちは過度に一般化し、物事を個人的に取りすぎ、私たちに起こったことを誇張し、劇的にするか、私たちは決して幸せにはならず、希望は完全に失われると思います.

このように外部情報をフィルタリングすることで、私たちは非常に残念に感じ、感情的な状態が人形や私たちの感情の捕虜のような慣性によって行動するように導くことが予想されます。私たちは外出したり、私たちが愛していた活動を実行したりすることを望まず、それを「私たちはそれのようには感じない」としています。しかし、幸いなことに、意志と呼ばれる非常に価値のあるものがあります。.

あなたの感情にノーと言う

その欲求や動機の欠如が戦いに勝っている瞬間に、それはテーブルを攻撃して言う、それが終わったと言う必要がある! 言うのは非常に簡単ですが、実行するのは難しいようです。それは本当です、しかし誰もそれが簡単であるとは言いませんでした。確かなのは、それは試みることと辛抱することの価値があるということです：長期的には、あなたは人生の色の残りの部分を見始めるでしょう.

重要なのは、力がなくても自分の行動、職業、プロジェクトを維持することです。. このためには、精神的に準備し、あなたの悲しみは生理的レベルでの反応にすぎないことを理解しなければなりません。それが非常に不快になることを否定することはできません。しかし、それらにもかかわらず、そしてそれらの上に、私達は躊躇することなく、私達がかつて計画したように私達の計画に従うことができます.

通常、私たちは動機の背後に行動が来ると思いますが、実際にはそうではありません。現れたいという欲求のためには、毎日自分の足を別の足の前に置くことを強いられます。.

長期快楽主義者になる

長期快楽主義者であるということは何ですか？それは私たちが知っていることを意味します 私たちは短期間で自分自身を犠牲にしなければなりません。. 私たちが間違って行動をやめるときは、欲求なしに服装をしたり、無力で買い物をしたり、やる気を起こさずに勉強したりする努力には直面しません。.

この文脈では、計画を却下したり、物事を委任したり、あるいは何もしないときに、私たちは「安心」を感じます。しかし、その救済は一時的で、非常に短期間であり、私たちの問題を解決するものではありません.

さらに、私たち自身、世界、そして未来についての否定的な考えが確認されています。これは、私たちが行動する機会を自分自身に与えていないため、インセンティブを見ることができないために起こります。私たちは自分自身を無能、世界を敵対的な場所、そして全く希望のない未来へと見ています.

だから, 私たちの足は私たちの体重を量り、私たちの道を作るにもかかわらず、歩くためにテーブルの上に私たちの意志力を置くことが必要です, 少しずつ, 私達が異なったことを見始めるまで。私達が私達を待っている全ての善を発見するまで.

憂鬱、生命の魅力を探しに出かける生命の魅力は、私たちが彼らのために行くことを決心するまで私たちを待っています。行動の活性化は、低気分のための選択の治療法として見られている、人を動かし、幻想や希望も人生の一部であることを発見することを余儀なくさせます。もっと読む」