ニーズを満たすための独自のサイクルが必要

私がそれらを満たすことができるように、ニーズは私に現れる小さな警報によって助けられます。私がそれらを満足したら、私は完全で、満ちて、落ち着いて、そして私は現れるかもしれない他のニーズの解決に移ることができます. 私たちの精神的、肉体的、そして感情的な健康のためには、彼らに耳を傾け、彼らを識別し、彼らにチャンネルを与えることが基本です。. そうでなければ、しばしば関連する身体的または心理的障害が現れる.

それらは、生理学的、実存的、感情的など、さまざまな種類があります。それらはすべて、私たちにとって重要な何かを私たちに伝えています。彼らはいわば真正性の私達の警報です。. それらは私たちの真の本質と密接に関係しています そのため、それらを解決するためにそれらを識別できなければなりません。.

しかし、人間は時々少し複雑であるので、私たちはすでに自分自身の面倒を見てこのニーズの満足のサイクルの一部を切断します。我々はそれを満足させるのに役立つその目的から自分自身を切り離す方法がわからないので、我々は警報に「耳が聞こえない」ようにする、またはそれを中途半端に完了するように気をつけるでしょう...

抵抗は私たちが持っている多くのニーズを満たすことを妨げます

このサイクルを完了しない多くの方法があります、そしてそれらのすべては、私たちが本当にする必要があることをするのを妨げる抵抗と恐れと関係があります。私たちは自分の性格を否定したり、それを無視することはできません。, 私たちが満たすことを望むニーズがありますが、社会的または倫理的な慣習は私たちの試みを遅らせるでしょう.

それが人間の複雑さです. 私たちの中に生き残り、私たちは否定できないという、強くて主たる「動物の本能」があります。, そして私たちの文化の大部分の根底にある倫理と道徳は無視できないものです。そしてそのバランスの中に、自分をだますことなく自分自身をどう扱うかを知る必要があります。私たちがいつか何らかの理由で抑制しているのかを知る.

複雑ですか？できるだけ誠実に自分自身に耳を傾け、私たちの決定が多くの理由によってどのように影響されるかを見ることは興味深い方法です。私が言ったように、動機は純粋な動物から文化的な本能まで及ぶことができる.

ニーズ充足サイクルは、7つの連続した段階で構成されています。

1.気持ち

それは不均衡の認識です。だから, 私たちの体は私たちの体を満足させるためにそのバランスを回復する必要があります. 例としては、腹が空いているために腹が鳴っている場合や、それを見守るためにすでに警戒態勢に入っている奇妙な感覚に単に気付いている場合などがあります。.

意識

その感覚に気づいたとき、私たちは自分の必要性を認識します。. 前の例に続いて、私は自分の内臓が鳴っていることに気づきました、それで私は空腹です。ああ、いいよ！私はお腹がすいたので腸が鳴っていました。あるいは、別の例を挙げれば、私たちは孤独を感じ、親愛なる誰かと接触する必要があることに気付くことができます。

3.エネルギー化

自分の必要性を認識し、気付いたら、次のステップに進むことができます。. 動く. 私の体にはこのエネルギーが染み込んでいます。おお、お腹がすいた！それから私は台所に行くことができます。あるいは、前の例で他の人に連絡する必要があることがわかった場合は、どの人に連絡を取りたいのかがわかり、次のステップに進むためにエネルギーを動員することが役立ちます。.

4.行動

このステップでは、アクションを実行するためにアクティブ化されたら、実行する準備が整いました. 私たちは私たちが何を必要としているかを知っていて、それを直すつもりです. 彼は私たちが連絡を取りたい相手であるので、私達は私達の友人に電話することにしました.

お問い合わせ

連絡の中で、私たちはついに私たちの必要性を満たすことができます. 私たちが空腹でキッチンに行って私たちを満足させる食べ物を手に入れたのなら、やっと食べられるようになります。今度は私達が私達の友人にも連絡を取り、私達が必要としているその会話を持っている時です。私たちは、この連絡が私たちの寂しさを少しの間和らげることを知っています.

実現

この段階で私達は私達が得た接触を楽しむ。ここで 私たちは今経験した経験を味わう喜びを私たち自身に与えます. 私はようやく私の体が私にするように頼んだことをどうにかしてやり遂げました、そして私はそれに満足しています。それは私が切望したことを果たすことができたことに対する喜び、喜びの瞬間です。あなた、あなたと話すのはなんて素敵ですか!

撤退

私にとても栄養を与えてくれたこの素晴らしい経験の後、私は引退しました. 私はその接触から休む必要があります。私は私の友人にさよならを言う、私はそれほど多くの喜びと平和が私に与えてくれたものにさよならを言う。しかし、ああ、母よ！...私たちをいっぱいにしているものから切り離すのは、どれほど複雑なのでしょう。誰がこの隙間を埋めたのかとは別に...

お分かりのように、これら7つのステップのそれぞれで私は問題を見つけることができ、そして今度は私はそれを終わらせることなくサイクル全体を切断することができます。なんで？恐怖のために、大災害を予想するために、どのように「物事をやるか」についての根深い信念を持つために、文化的および倫理的問題などのために.

重要なことは、私たち全員が持っているもの、そして愛をもって何度もしなければならないもの（他人との関係を築き、優しさを授け...安全は、恐怖、苦痛、不安などの感覚を生み出します。それを私たちは耳を傾けなければなりません）そして自由をもって（自由の欠如は怒りを感じ、縛られます）.

だから、あなたが見ることができるように, 私たちのニーズを満たすことは気まぐれではなく、自分自身を守ることです, 特に愛、安全、そして自由の欠如について話している時には。それで…聴覚障害者の耳をそれらの感覚に向けないでください！このようにして、私たちは完全なサイクルを開始し終了することができます。.