Dalai Lamaによると10人のエネルギー泥棒

Dalai Lamaによれば、私達を捕まえて私達を空のままにしている10人のエネルギー泥棒がいる. 私たちは気づいていませんが、私たちは愚痴をとても意識して生きているので私たちは本当に重要なことに出席していません。.

距離を取って不要なものから離れることは、あらゆるレベルで健康状態を改善するのに役立ちます。困難なのは、何が有害なのか、これらのエネルギー泥棒が何なのか、ということを知っていることです。したがって、よく知られている精神的指導者は、私たちにすべてのエネルギーを吸っている10人の泥棒の面白い編集をしました.

これらのエネルギー泥棒についてもっと見てみましょう：

1 - 苦情モードに支払われている人.

「不満、問題、悲惨な物語、恐れや他人の判断を共有するためだけに到着した人々を手放す。誰かがゴミを投げるためにボートを探しているなら、あなたの心の中にいないようにしなさい」.

人々は私たちが疲れきっていると私たちが引き算されている自動抗議者に差し込まれる. 彼らはエネルギー泥棒です。他人の自己中心主義を緩和するのにエネルギーの無駄を置くことは私たちの本質を破壊します。だから、彼らが言うように、誰かが彼らのゴミを投げるためにボートを探すならば、あなたの心の中にいないようにしなさい。あなたをあなたから遠ざけ、他の人があなたを彼らの嵐の中に引きずり込まないようにするすべてのことからあなたの人生を切り離してください.

2 - アカウント...クリア

「時間通りに請求書を支払う。同時に、あなたに責任を負うか、あなたに行かせることを選択した人に請求します。. 明確なアカウントを持つことは、私たちが誰にも何も負っていないという確信を持ち、誰も私たちに何かを負っていないことを意味します。.

借金は私たちの静けさを燃やす. それゆえに、私たちがそこに未払いのアカウントを持っていないことが不可欠であるので、私たちがした約束を軽減しないことを隠したり恥じたりする必要はありません。誰が溺死の感覚を知っているのか、流れていることが存在する最大のエネルギー泥棒の1人であることを理解しています.

3 - 保留中の約束

「遵守していないのなら、なぜ抵抗があるのか​​、自問してみてください。あなたはいつも自分の考えを変え、謝罪し、補償し、再交渉し、約束されていない約束に代わるものを提供する権利を持っています。いつもどおりではありませんが。やりたくないことを成し遂げないようにする最も簡単な方法は、最初から「NO」と言うことです。.

あなたの言葉の人々であることは、対人関係市場で最も評価され、評価されている資質の一つです。. これは、他人に対する善意と配慮を反映しているので、間違いなくそれを超える特性です。.

4 - 私たちの興味に耳を傾けないでください

「可能な限り排除し、あなたがやりたくないタスクを委任し、あなたが楽しむものをやるためにあなたの時間を捧げる」. 私たちが嫌悪を見いだしたことを委任しないで、委任することが可能であることは不必要な否定で私たちの生活を満たすことです. 時には、単純に、私たちはタスクを実行する立場にいない. たぶん、他の人がそれをもっとうまくやるか、それがもっと好きになるでしょう。これは仕事でも家庭でも同じです。確かに、より良い状態を保証する何百もの選択肢があります。これは私たちの生活の中で前向きなバランスを保証します.

5 - 休んだり行動したりしない

「あなたがそれを必要とする瞬間にいるならばあなた自身に休む許可を与え、あなたが機会の瞬間にいるならばあなた自身に行動する許可を与えなさい」. 一人一人がそのリズムを取りますが、それはどのように休んで力を集めるかを知ることが重要です。私たちが必要とする以上のことをしないと、私たちの力を失い、無責任を犯して悔い改めます。.

6 - 混乱

「引っ張って、持ち上げて、整理しなさい。あなたがもはや必要としない過去からのものでいっぱいの厄介なスペースより多くのエネルギーを取るものは何もない」. 障害と障害があります. 他のものより破滅的なものもありますが、結局のところ、私たちは皆、何かを取り除くためのイニシアチブが必要です.

7-あなたの健康に気をつけないで

「あなたの体の機械が最大限に働いていなければ、あなたの健康を優先しなさい、あなたはあまりできない。少し休憩を取ってください」. 私たちが私たちを支えているものを世話できなければ、多くの仕事、お金、遺産はかかりません。.  リラックスしたり、スポーツをしたり、食事をしたり、お互いを知り合ったりするために時間を費やすことが重要です。.

8 - 難しい状況

「友達や家族を救うことから、カップルやグループの否定的な行動を容認することまで、あなたが耐えている中毒的な状況に直面する。必要な行動をとる」. 困難な状況は、手綱を取ってそれを解決しようとする場合に戦略を立てるのに役立ちます。物事を延期したり無視したりするとストレスが発生し、安定性が損なわれる可能性があります。.

9 - 受け入れない

「受け入れます。それは辞任ではありませんが、あなたが変えることができない状況に抵抗して戦うこと以上にエネルギーを失うものは何もありません。」. モンスターを取り除く唯一の方法はそれらを受け入れることです。. 変更すべきでないものがあると仮定することは、感情的な幸福を達成するためのもう1つのステップです。.

10 - 許してはいけない

「許して、あなたを苦しめている状況を手放しなさい、あなたはいつでも記憶の苦痛を残すことを選ぶことができる」. 許しは快適な枕として役立ちます。人生は私たちを試練にさらす可能性が高いので、憤りを育まないことが重要です。そうすれば、少しずつ死んでいくからです.

恨みを抱くのは人間です、非常に人間的です. しかし、それは許すことでもあります。そして間違います。彼らは、愛していない人は許していないと言っています。事実、許しの責任を負うのはまさに愛です。他への、人生への、世界への、そして自分自身への愛.

私たちが恨みを養うとき、私たちは少しずつ死ぬ私たちが恨みを養うたびに、私たちの中の何かが死にます。憤りはそれが私たちで終わるような破壊的な感覚だからです。もっと読む」