あなたの目標の5つの敵

私たち一人一人が達成するためにいくつかの目標を持っています, 学生、専門家、母親、父親として、あるいは健康とフィットネスに関連しているかどうか。私たちはしばしば道を地球規模で見ていますが、目的のために戦うことは恒常性の問題であり、それを達成するためにあなたが毎日していることに関連していることを忘れています。.

したがって、知っておくと便利です あなたがあなたの目標と目標を達成するために託した日数を増やすことができる要因は何ですか？.

主なものは以下のとおりです。

怠惰

あなたがパジャマで、そしてあなたがベッドで徘徊するべきであるより多くの時間に、準備をしたくないで一日中いることはあまり助けにはならないでしょう。これらの瞬間は1日か2日の休息に追いやられるべきです.

あなたが起きたときにスポーツをするのは、ほとんど魔法のような治療法です。ラジオは味方になることができます , したがって、その日の前奏曲ははるかに楽しいものであり、あなたがその日に直面する準備をしているとき、あなたは仲間を感じるでしょう。一日中あなたが再び疲れを感じた場合、あなたが解決したすべてで寝るときに得る満足度について考えてください.

前日の夜あなたの日を整理する

前の夜20分以上あなたを連れて行かないいくつかの儀式は驚くべき方法であなたの日を単純化することができます. 「小」偶発事象のほぼ50％が前日に排除できます. あなたが着用しようとしていたシャツとズボンが清潔でアイロンをかけていることを確認してください.

起き上がったときに見えるような椅子にすべての衣服を置きます。!. あなたのバッグやブリーフケースを整理する, その日に必要なすべての書類や道具を.

午前中にバッテリーのない携帯電話、あなたが11で配達しなければならなかったその役割とあなたが今日のプレートのために必要とするであろう買物のリスト。ある種の薬を服用しなければならない場合や、重要な電話をかけなければならない場合は、アラームを設定してください。その日はもっと楽しくなるでしょう.

他との比較

もし何年も前にすでにそうなっていたのではなく、そんなに子供がいなくてよく組織化できるのであれば…それについて考えるのに多くの時間とエネルギーを浪費するのです。. あなたはあなたの参照であり、一人一人は彼らの小さな問題とその日に直面する問題を抱えている.

「邪魔なアイデアの時」を確立します

あなたが仕事や勉強の最中にいるとき、あなたはあなたの気をそらすその瞬間に解決することが不可能であるあなたの頭の中の考えによって攻撃されるということがしばしば起こりますか？休日、昨日のこのクライアントとの話し合い、毎週の購入、電話料金のキャンセル、請求書... .

それについて考えるためにあなたが一日の終わりに時間をかけているのは良いことです。これらのアイデアがあなたを攻撃するとき、それらを一枚の紙に書き留めて、「後で解決します」と言ってください。. それから、あなたがもはや雇用されていない時に、彼ら、彼らの解決策について考えてください。.

動機の欠如：

私たちがしている仕事にやる気を起こさせることが不可欠です。今回は, 我々が達成したことを理解するために振り返ってみる以外に何もない, 私たちの状況にもかかわらず.

必要以上にストレスをかけないでください、心配しないで、気をつけてください。これらすべてのスラブから自分を解放すると、あなたの夢はもう空にはないことがわかりますが、手を伸ばすだけでそれを感じることができます。.

それのためのA!