問題に対処するための私の戦略は私を強くしました

問題に対処するための私の戦略は私を強くしました / 心理学

彼が話したときに耳を傾ける価値があった人の一人はAlbert Einsteinでした。幸いなことに、彼は賢いフレーズとして「問題を作成したときと同じように考えて問題を解決することはできません」として、私たちに大きな教訓を残しました。彼の推論に続いて、私たちは自分自身に、問題に直面するためにどの戦略を使うべきかを尋ねることができます。?

多数の可能性の中で, 2つの非常に溶媒戦略があります またはそれを使用する人々はそれを推定します。一方では、私達は有名な戦略的問題解決について話すつもりです。他方では、街灯の逆説から。この旅行に申し込みますか?

問題に直面するために使用する戦略?

問題に向き合うことであなたは学ぶことができます. 失敗は良い学校だといつも言われていますが、物事をうまくやることも良いです。したがって、安全な経路による問題の解決の成功とは別に、解決に成功した場合、貴重な教訓を得ることができます。.

戦略的問題解決で問題に対処する方法

戦略的問題解決はあらゆる分野に適用可能なモデルである そして難易度の異なるレベルで。それを実行するために、我々はその3つの基本的なステップを知っていなければなりません:定義、目的そして問題自体の戦略に直面する.

定義

最初の段階は定義です. 解決策を探す前に、私たちが直面している問題は何かを正確に知る必要があります。. その性質を理解することはそれ故によいです.

問題を定義するための適切な方法は、それが何であるか、それがどこにあるのか、いつ現れるのか、誰が原因になり得るのか、どうやって、そしてなぜそれが起こるのかを自分自身に尋ねることです。, 細部を見分けるのに時間がかかるのは良いことです。.

「世界を救うのに1時間しかなかったら、問題を明確に定義するのに55分を費やすだろう」

-アルバートアインシュタイン-

目的

問題が定義されたら、目的を知る必要があります。だから、それから, 出口を見つけられなかったことについての恒久的な苦情に残るのではなく、私たちは自分たちが望む結果を自分自身に尋ねなければなりません。. たとえば、6か月以内に就職面接を受け、彼らが外国語についての一定の知識を求めてくれるとわかっている場合、私たちの目的は彼らが求めているレベルに固定されます。たぶん後で私たちはその言語が好きでもっと知りたいのですが、最初の目的はそれです。.

問題を振り向けて、脅威ではなく課題として視覚化します。したがって、障害を最初のものとして理解し、2番目の障害としてではないと理解することで、はるかに少ないストレスとより多くの満足をもたらすモチベーションの源を使用することになります.

問題の戦略に取り組む

問題を十分に認識したら、それを解決するための戦略を確立する時が来ました。私たちは自分たちの目的と障害の大きさを知っています。方法について考える時が来た.

つまり、あなたは あなたはあなたの目標を達成し問題を克服するために最善の戦略は何かを見なければならないでしょう. この方法で提案されているいくつかの手法は次のとおりです。

  • 限界まで問題を取りなさい. 時には、何かが良くなるためには、まず悪化する必要があります。彼らは、嵐の後、落ち着いてくると言っています。限界に達して底を打つことは、勢いをつけるための解決策かもしれません。例えば、火が何度もあるとき、それをするのに私たちが払うことができる価格が高すぎるので、何も節約する価値がありません。消防士がそれを消すのを辛抱強く待たなければならないでしょう、そしてそれからおそらくそれを最初からそれを再構築するためにすべてを投げます.

  • 後方計画. 提案された別の戦略は、解決策を逆さまにすることを含む。つまり、すべてが解決されたことを想像し、その時点でどのようにして到達したかを勉強し始めることです。あなたが従うべき戦略を与えるVHSテープを巻き戻すように、私は意味します。たとえば、数学者はこの戦略をよく使ってデモンストレーションを行います。デモンストレーションを行いたいものから始めて、すでにデモンストレーションされているものに到達できるかどうかを確認します。.

  • 距離を見てください. あなたは問題を超えて行くことができます。これのためにあなたはあなたの理想的な生活を視覚化しそれにあなたの心を投影する必要があります。だからあなたは不確実性を克服し、最善の解決策を見る自由を見つけるための強みと励ましを見つけるでしょう.

ランプのパラドックス

この問題解決のテクニックは「苦い人生の芸術」という本から来ています。その中で、Paul Watzlawickは、多くの機知とユーモアを持っており、私たち全員がある時点でコミットしているように見える特定のエラーを引き起こしています.

街灯の逆説で、著者は街灯の横にある彼の鍵を探している酔っ払いの物語を伝えます。警官が彼に会い、しばらく探すのを手伝う。しかし、当局は彼がそれが彼が鍵を失ったところであると確信しているかどうか尋ねる時が来ます。その瞬間、戸惑った男は「いいえ、彼はさらに戻ったが、暗すぎる」と答えた。.

時々, 問題を分析するときは、正しい解決策を探しているかどうかを知る必要があります。. 「街灯」で何度も何度も難読化することは少なくありません。たぶんいつかそれは役に立ちました、そしてそれは私たちに役立ちました、しかしそれはそれが永遠に再利用可能になるという意味ではありません.

しかし、私たちの脳はこのように自然に機能します. かつて有用だったファイルのメンタルリソースを検索. 単純な問題を超えてそれらを適切な尺度で分析し、最善の解決策を見つけることを試みることが重要なのはそのためです。.

「あらゆる人間の問題に対して、常に簡単で、明確で、もっともらしく、間違った解決策があります」

-ヘンリールイスメンケン-

今, あなたはすでに問題に対処するための新しいツールを持っています. しかし、それを手に持った人がそれを使わなければ、ナイフは役に立ちません。知識、機知に富んだそして元気を使ってそれらを実践に移すのはあなたの番です.

鏡の法則、他者との問題を解決するための「魔法の」法鏡の法則は、人に対する否定的な感情の起源は私たちの心の中にあり、他の人の存在ではないことを示唆しています。もっと読む」