私の問題は他の人が私のように行動するのを待つことです。

私たちが失望していることの多くの原因は、他の人が自分たちと同じように行動するのを待つことにあります。. 私たちは同じ誠実さ、同じ利他主義および互恵性を待ちますが、それにもかかわらず、私たちの心を定義する価値観は他の人々の心に生息する価値観と同じではありません.

機能心理学の創始者であり、ヘンリージェームズの兄であるウィリアムジェームズは、幸福を見つけるための非常に単純な方法は私たちの期待を最小にするという事実にあると彼の理論でコメントしました。. 待つ時間が少ないほど、受け取ることや見つけることができる. それは議論の余地のない論争ですが、それはその論理を持って停止することはありません.

誰からも何も期待しないでください、あなた自身からすべてを期待する、このように、あなたの心はより少ない失望を保存するでしょう.

私たちは皆、 私達の関係に関しては、期待がないのは避けられません。. 私たちはある行動を期待しており、愛され、守られ、そして評価されるような側面を待ち望んでいます。しかし、それは時々、これらの予測が私たちを失敗させるという意味ではありません。他人からあまりにも多くを期待している人は、ある程度詳細に、ある程度のニュアンスを持って怪我をすることがよくあります。.

他人が自分の期待通りに行動することを期待するとき

子供がある方法で行動することを期待する親, センチメンタルなパートナーからのすべてのものを期待するカップル、そして時にはそれが私たちの価値観に反するとしても、私たちが彼らのすべてのことをサポートするのを待つ友人たち。これらの一般的な状況はすべて、「期待の呪い」として知られていることの明確な例です。.

時々, 何人かの人々は彼または彼女が考え、感じそして判断することがほとんど「規範的」であると信じるようになる, そして、友情、愛、家族の概念に関して、このような最高峰に達することができないほど高い水準に達することすらできないため、失望は両側にあります。鍵は、いつものように、バランスが取れていて、とりわけ現実的である必要があるということです。.

それは明らかです 期待される範囲内に含まれるある種の期待（非裏切り、誠意、尊敬、忠誠心など）があります。 これらすべてが前向きで健康的な関係を維持する柱です。しかし、誰かがその絆の「優秀さ」に惹かれるようになるとすぐに、情緒的、親の親戚関係、友情関係のいずれにおいても、欲求不満、憤り、さらには怒りさえあります。. 心に留めておくべきことです.

謙虚さはあなたがより少ないと思っているのではなく、より多くを信じることではありません謙虚さは私たちを愛することと対立しない、反対に、だれも他よりも多いまたは少ないことを理解するために十分にお互いを愛する必要があります。もっと読む」

他人から期待し過ぎないようにする方法

彼らは常に人々の良い面を見る必要があるので誰も素朴ではありません。私達はそれを見る権利、それを探す権利そしてそれを促進する権利さえも持っています。, しかし、慎重に、慎重に失望は大きな期待の姉妹であるので、それは何時間も前に常により適切であり、客観性と最も穏やかなリアリズムのメガネを使うでしょう.

外観は通常カンニングしません、通常最も頻繁に失敗するのは他人に対する私達自身の予想です...

私たちは他人から多くのことを期待することができます、しかし、それは私たち自身をさらに長く待つことが常に最善であるでしょう。そのため、人々は時々予測不可能なほど複雑になります。, 私たちの周りの人々が私たちを失望させることができるのと同じように、私たちも他の人を失敗させることができます. したがって、間違いなく助けになるであろうことをこれらの次元について熟考することは適切です。.

私たちが人々を待ちすぎるのをやめるのに役立つ鍵

あなたがあなたがあなたの周りの人々からあまりにも多くを期待させるのを助けるために、我々はあなたに以下のキーを提供します：

• 完璧な人は誰もいません。私たちが他人から私たちについて期待されていることを喜ばせなければならないならば、私たちは不幸と同じくらいストレスの多いダイナミックに陥るでしょう。それは不可能です、完璧の例でも絶対的な美徳の例でもありません。自分自身を尊重し、可能な限り最も謙虚な方法で相互主義を行使することで十分です。.

• 期待と依存を区別することを学ぶ. 時々、私達は私達の自身の幸せに責任がある他の人々を握る。私たちは彼らが私たちに提供するものに依存しているので私たちは特に誰かに大きな期待を寄せています、そしてそれ故に、私たちは彼らが望むように行動することを要求します。他人に高い苦しみを引き起こしても.

• あなたが見返りに何かを受け取る必要は必ずしもないということを受け入れる. これは多くの人々を特徴付ける側面です。」私があなたに恩恵を与えるならば、私はあなたがそれを返すことを望みます。」 「いつもオープンさと楽しい会話を見せるなら、他の人が同じように行動することを願っています」. さて、私たちはそれがほしいと思うかどうかこれらのことが常に満たされているわけではありません。それがそうであるという事実は、良いことでも悪いことでもありません。それは、他人がそうであるように受け入れることだけです。.

結論として、最初に引用したWilliam Jamesは、彼の単純な提案で絶対に正しかったかもしれません。他の人を待つ時間が少なければ少ないほど、私たちはより多くの驚きを得ることができます。それは単に私たちがもう少し自由になり、他人の行動にあまり依存しないようにするためのものです。.

私たちはみな可哀想で、私たちはみんな驚くほど不完全な存在で、時に混沌とした世界で共存しようとしています 失望は避けられないが、正直な愛と不屈の友情も存在する場所.

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