私の個人的なスペースは私に必要な平和を与えてくれます

「目的地ではなく旅行に焦点を当てます。喜びは活動を終わらせることではなく、それをすることに見いだされる「アスリートのグレッグアンダーソンのこのフレーズは時々私たち自身の世界が私たちの上にやってくることができることを私たちに思い出させます。たとえ私たち自身の幸福を犠牲にしても、私たちは目標を設定し、それに夢中になります。平和、平穏、そして平穏を提供することができる私的空間を探さなければならないのはその瞬間です.

私はあなたがあなたの世界を旅と見なすことを提案したいと思います。そういうものとして、それは一般的に楽しい、新しい発見、発見と出会う場所でいっぱいです。しかし、計画どおりにうまくいかない、または望ましいことがないような悪い時期もあります。.

多くの場合に, 不快な状況は私たち自身にも依存しません. しかし、解決策を見つけることは私たちの手の中にあります。このために、私たちは今日ピラール・ジェリコの世界に近づいています。この作家は彼女が「パーソナルスパ」と呼ぶパーソナルスペースの創造を提案します。あなたは彼らが何であるかを知りたいですか？?

パーソナルスペースの重要性

Jericóがパーソナルスパと同程度の同情を持って呼ぶパーソナルスペースは、すべての人間にとって不可欠です。いつ 問題は高速かつ制御なしに再現し始める, それは遅かれ早かれ起こり得ることであり、私たちは彼らと一緒に暮らす方法を知っていなければならず、調和を失うことはありません.

「生きる芸術は、彼らと共に成長することよりも、私たちの問題を排除することの方が少ない」

-バーナードM.バルーク-

Jerichoはこれを、実業家、講師、作家、そして インフルエンサー ソーシャルネットワークでは、彼は彼の長いプロとしてのキャリアの中であらゆる種類の状況に遭遇しました。したがって、何が提案されているのかを知ることが重要と思われます.

なぜなら 個人的なスペースのおかげで、我々は成長の機会として問題を観察することができます. それは私たちが紛争について興奮しなければならないという意味ではありません。しかし、合理化すれば、状況に対処するためのエネルギーを見つけることができ、さらに強化された豊かなものを残すことさえできます。.

ピラールジェリコのパーソナルスパで

Jericóにとって、個人的なスパは肉体的にも感情的にも私たちが力を取り戻すことができる場所です。. 紛争に直面して私たちに麻酔をかけるような娯楽を探すことからかけ離れて、問題に直面するのに十分なエネルギーを得るために私たちを私たちの内なる平和と結びつけるその場所を見つけるのは良いことです。この意味で、それは3つの異なる場所を区別します.

友情

ピラール・ジェリコはスパルの友情について語っています、なぜなら彼らはエンドルフィンを生成するからです。. この個人的な場所を守るために、それはオックスフォード大学のカテリーナ・ジョンソンの研究に基づいています、そしてそれはエンドルフィンが痛みを麻酔するためにモルヒネよりさらによくありえることを示しました.

あなたが愛し愛する人々と一緒にいることは幸福を生み出す. だからこそ、この特別な場所は有毒な友情や献身的な関係を取り除かなければなりません。つまり、あなたは本当に気分を良くし、問題に直面する力をあなたに与えてくれる人々と一緒にいなければなりません.

趣味

Jericóは、趣味に焦点を当てた個人的な2番目の場所を確立しました。スポーツ、工芸品、読書、芸術、映画...これらすべての趣味や娯楽は、心配することなく、心を空にして活動に集中するのに理想的です。.

また、それを忘れてはいけません 私たちを苦しめる問題に立ち向かうための貴重な学びをいつでも手に入れることができます. あなたの趣味を通して、あなたは逆境に直面して革新的なアプローチを探すのに役立つ新しいアイデアを開発することができます。.

スペース

最後に、Jerichoは彼女がスパスペースと呼ぶものをお勧めします。それは、私たちが本当に気分が良い場所を探すことです。自然の中で、あなたの大好きな図書館で、良い友達の家で、ある寺院など。.

私たちの気分を良くさせるパーソナルスペースを見つけることは、インスピレーションの源となることができます。. 私たちの家の中には、その特別な光や特権的な場所によって育てられた不浸透の小さな聖域さえも作ることができます。.

緊張はあなたがあなたがそうあるべきだと思う人です。リラックスはあなたが誰であるかです」

-中国語のことわざ-

まとめると、Jericóは個人的な空間について、問題からの逃避としてではなく、落ち着き、集中させ、そして顔を向けることとしてのものとして語っています。距離をマークできれば、解決策を見つけるのがはるかに簡単になります。だから、 すべてが手に負えないように思えたら、覚えて、状況を和らげ、あなたの静けさを失ってはいけません、そして調和とバランスを放棄せずに可能な限り最良の方法を探してください.