心理学 - Сторінка 163

誤解はお互いを愛する人たちの間に大きな亀裂を生み出す可能性があります。

世界には、帰りに行った人たちを待ち望んでいる人たちと、帰りたいと思っても戻ってくることを敢えてしない人たちがいっぱいです。そしてそれは 何度も私たちはネガティブにしましょう (根拠のない信念、誤解、怒り) 本物の感情以上の重さ. 彼らが言うように、人生は私たちが善を利用し、悪を捨て去ることを学ぶ長い道のりです。何が起こるかというと、私たちはそれを遅くし、そしてそのために、私たちはその過程で多くの価値あるものを失うのです。. 否定的なことに焦点を当てるのを間違えると、結果として、感謝する人々の間に大きな障壁が生じることになります。. だから、その理解を考えると コミュニケーションの方法、意図、他人の現実は複雑です, 欲しい人から逃げる可能性を最小限に抑えるために私達が私達の心に注意を払うのは良いことです. それはすべて私たちが花や雑草とどのように関係しているかにかかっています 私たちは、常にオンになっていて同じ放送局に同調されているラジオとしての私たちの心を理解することができます。時々ラジオは私たちに素晴らしいことを伝えますが、それにもかかわらず、それは私たちに多くを傷つけるものを教えてくれることもあります. 私達は場所を変えることができないが私達は言うすべてに注意を払うことを止めることができる. この態度で私達はラジオが私達に告げることすべてを真剣に取ることを止めることができるでしょう (私たちの心e)ラジオが教えてくれたときに私たちの生活を止めるのをやめる (私たちの心) 好きじゃない. さらに詳しく説明するために、私はあなたが庭師であり、あなたの庭の植物はあなたがあなたの人生で最も欲しいものであることを想像する必要があります. それらの植物は何だろう?それぞれについてどう思いますか? 庭師として、私達一人一人が私達の植物の世話をし、新しい種を植え、それらの世話をし、そしてそれらに水をまくことに対して責任がある唯一の人です。このベースから始めます。 あなたは自分の庭の世話をしているとどのように思いますか?あなたがしなければならないことや、これらの植物やあなたが植えることができる他の人たちの世話をすることが何を意味するのか? それでも、植物は必ずしもあなたが望むように成長するわけではありません:彼らはあなたがそれらを好きではないところで花を成長させることができます。....

家族関係は共感と敬意を持って世話をされます

それが適切に行われていない場合、それは家族の絆を破壊する可能性があるので、子供たちを育てること、とりわけ何よりも教育することは簡単な作業ではありません. 夫婦の世話を続けることに加えて、子供たちが可能な限りよく発達するのを助ける健康で責任ある育成を築くことは、忍耐、愛情、のれんの多くを必要とします. この仕事では、子供たちの言うことを聞き、自分の立場に立つことを学び、限界を定め、家族のような安全と保護を提供するユニークなグループに属するというその感覚を伝えることができるという他のスキルが適切です。これはすべて成人にとっても重要です。家族のつながりの世話をする方法を学ぶために読み続けて、強いつながりをつくりましょう! 「一日の終わりには、良い家族は忘れられがちなことをすべきだ」 -マークV.オルセン- 「私はあなたを愛しています」と言う:良い家族の関係の基礎 家族の中では、誰もが自分自身の必要性、そして異なる資質や能力を持っています。これが理由です 私たち全員が同じように自分の愛情を表現するわけではありません, 彼らが私たちを愛していることを私たちに伝えるために同じように私たちは必要としません。コミュニケーションすることは重要ですが. 時には私たちが大人だけでなく子供たちに対しても建設的に批判することが困難であり、私たちは彼らが悪いことをしたことを指摘することだけに専念しています。問題は、私たちにとって気付かれないことが他人、特に子供たちの自尊心に重大な影響を及ぼす可能性があることです。これは家族の絆を弱める. このため、私たちのコミュニケーションの一部を 私たちは彼らを愛し、私たちは彼らについて好きなことを表明する, 彼らが私たちと私たちの家族にとってどれだけ重要であるか。このようにして、私たちは彼らに愛を育み、彼らの自尊心を高めます. 強い家族関係は共感と努力によって育まれます 家庭で葛藤が起こるとき、共感は素晴らしい同盟者です. 自分自身を他の人の代わりにしようとすることは、ディスカッションを即座に終わらせることにはなりませんが、それを理解するのに役立ちます。 もう少しさらに、私たちは彼の見解を共有していないが彼の意見を理解していることを彼に説明することを容易にし、すべての人に利益をもたらす合意に達するのに貢献する. 「家族はより感情的な柔軟性をもたらし、あなたが他の人々の生活と仲良くすることを可能にします」 -ブルーススプリングスティーン- 他人の立場に身を置くことは、家族関係を強化するための別の基本的な事実、つまり他人の努力を大切にすることを私たちに提供します。家庭で共存を改善するために何かを変えたり、何かをしようとしたりするとき、最初にそれを達成するとは限りません。. 他の人たちは私たちが努力していることを私たちに伝え、彼らが私たちに感謝している.  この認識は私たちが家族関係をより良くするのを助けるそれらの行動を強化する強化として働くでしょう。今、変化は次第に起こるでしょう....

建設ゲームとその治療への応用

レゴ他 建設ゲームは成人の心理療法においてしっかりと位置づけられてきた そして多くのプロセスで コーチング 営業子供たちを魅了するゲームとして始まったことは、大人と一緒に仕事をする上で強力なツールになることになりました。そして、あなたがあなたの手で考えるとき、私たちはまた感情的知性を発揮します - 欲求不満への耐性をテストします、例えば、視覚と運動感覚. これはたくさん提供します 個人の性格、感情、欲求不満に対する耐性についての情報 そして彼らの対立を解決する能力。これらすべての理由から、建設ゲームは、個人でもグループでも治療に頻繁に使用されます。それは感情的な知性、創造性、共感性および他の技術を開発するのを助ける方法です. 建設ゲーム治療 スピーチに基づいた心理的介入の主なモデルは、これまでで最も伝統的なものでした。近年、心理療法は演劇療法や芸術療法などの表現的介入に向かって進化してきました。これらの種類の治療法は、より深い視点の探求にクライアントを集中させることを目的としています. 無意識の内容の発見には、建設ゲーム療法が非常に効果的です. 例えば、レゴファシリテーター法の場合は、高度に構造化された革新的な臨床プロセスで構成されています。 Legoファシリテーターにはいくつかのモデルがあります。ビジネス組織で最初に使用されていたLego Serio Play(LSP)。子供の発達と学習に使われてきたシックスブリックとプレイボックス。また、, どちらも教育、家族カウンセリング、メンタルヘルスのさまざまな用途に一般化されています。l. 本を読むことは特に興味深い レゴのカルト (Baichtal&Meno、2011)。この作品...

英雄も降伏

私たち全員が私たちの周りに英雄を持っています. 私たちのヒーローは、がんに対して、あるいは他の長期にわたる退行性および/または致命的な病気に対して、絶え間なく戦った人々です。. 彼らのユーモアのセンスと彼らの勇気をもって、逆境にもかかわらず世界に笑顔を与えるのを止めなかった人々. 彼ら、私たちのヒーローは、私たちに戦う価値のあるすべてを教えてくれました. 彼らは私たちに、あなたが見るガラスによって世界は異なる色になることができること、真の友達はいつも悪い時期にあること、それに価値があるものにはもう少し費用がかかることを教えてくれました。. また、少なくとも私には、彼らは彼らが彼らの終わりをマークしたらそれは彼らとの戦いをやめる方が良いという戦いがあることを私に教えてくれました。私は自分自身に正直であることとあなたの感情が臆病者ではないことを教えられました。しかし、何よりも, 私は降伏は通常あまり受け入れられていないと教えられましたが、時にはそれは最も自然なことです。. 去りたいという痛み この病気の知らせが届いたとき、私のヒーローは信じられませんでした。 衝撃. 否定は彼の喪の最初の段階でした. そのニュースは圧倒的で扱いにくいものです。この段階で、少なくともしばらくの間、彼は苦しみから身を守ることができました。. 医療検査が行われたとき、彼は自分の状態を理解し始めました。彼は自分の周りで何かを制御することができずにモルモットのように感じました、彼はただ痛みを感じました. このコントロールの欠如とこの痛みが彼を第二段階、怒りに導いた. 彼女の中で彼は近づきにくく、固くそして無関心な人になった。他の人が自分の痛みのせいにしていると思われる時がありました。しかし私はそれがそれを扱う彼の方法であったことを知っています. 交渉として知られている第3段階は彼の状態が急速に悪化していたのですぐに通り過ぎた. 突然彼は良い一日を過ごしたが、その日がどれだけ続くかわからなかったので、あるいはその日が本当に彼の最後の良い日になるかどうか、そして彼が病気を克服するためにすべてを与えたとしても、変化はなかったので. それからそれが「あなたが死ぬとき」になるために「死ぬなら」であることをやめたので、そのくぼみがその爪でドアをたたくようになりました. しかし、彼は彼が爪を捕まえさせなかった。. そして、受け入れ、最後の段階、避けられないことも起こりました。あなたは死を人生のもう一つの過程として受け入れました。....

男性は家庭内暴力の犠牲者でもあります

家庭内暴力に言及するとき、女性を虐待する男性のイメージは自動的に思い浮かぶ. これは正常なことです。なぜなら、このタイプの暴力は最もよく見られ、最も頻繁に見られるからです。虐待されている女性の数は、間違いなく男性よりも多いのは事実です。しかし、これにもかかわらず、私たちはそれらについて忘れることができません. 彼らのパートナーによって虐待された男性の事件は頻繁ではありませんが、これは彼らが存在しないという意味ではありません. 2007年のスペインの司法権力評議会によると、パートナーの手によって死亡したのは2人のみで、2008年には6人に増え、2009年には最大10人の男性が家庭内暴力の被害者となりました。これらの数字は、この種の暴力の犠牲者である女性とは劇的に対照的です。例えば2009年には、女性の場合、その数字は55人の犠牲者に達しました. 静かな家庭内暴力 スペインの国立統計研究所は、ドメスティック・バイオレンスの苦情のうち4分の1しかパートナーに対する女性の攻撃に対応していないと指摘しました. 残りはすべて逆の苦情です、家庭内暴力の女性被害者. 我々が以前彼らのパートナーの手によって殺害の犠牲者として識別された男性は45歳の平均年齢を持っていた。いかなる場合も、虐待の可能性についての報告はありませんでした. おそらく、恥は彼らが助けを求めたり苦情を申し立てることを妨げます。. しかし、私たちは虐待を受けた人々が支援を要請するために深刻な問題を抱えていることを忘れることはできません. ボロボロの人々は身体的な攻撃性だけでなく心理的な問題も抱えています. これは彼らに彼らの家族や友人から離れて滞在し、彼らに何が起こっているのかを恥ずかしく感じ、そして彼らの虐待者に反対することを恐れています。. 虐待を受けた男性の視界の欠如は、社会にこの現実についてほとんど知らないようにさせます 起こりうる最悪の事態は、虐待された人が「通常の」状況を見つけたことです。. これは彼が彼の感覚に来て、それ自体の現実を見ることを妨げるでしょう。多くの虐待を受けた男性は、彼らの虐待状況を「異常」とは考えていませんでした。これは彼らが助けを求めたり苦情を申し立てることを妨げる問題です。. しかし最も重要なことは、この恐れが性別にかかわらず、平等に虐待されているすべての人々に影響を与えることを認識することです。あなたが男性でも女性でも関係ありません。法律に関してはこの点で明らかな不平等がありますが. 沈黙が叫ぶとき沈黙はコミュニケーションの欠如ではありません。正反対です。時にはそれは言うだけでなく叫ぶことでもあります。もっと読む」 虐待は誰にとっても同じです 児童虐待、女性に対する虐待、または男性に対する虐待。これらの種類の虐待はすべて同じです。変化するのは年齢だけで、被害者が女性または男性の場合です。それにもかかわらず, 男性に対するドメスティック・バイオレンスは時にはそれほど深刻ではない....

ひきこもり、見えない人

Saitoは20歳の男の子です。 そして何年もかかる中流階級 彼の部屋に閉じ込められて 自分の意志で。彼は一日の大部分を寝て過ごし、夜は テレビ または遊ぶために ビデオゲーム, 彼の唯一の友達はバーチャルです…彼らはコンピュータの画面を越えて行くことはありません. 斉藤は誰も彼の部屋に入ることを許可していない. 彼女の母親は自分の寝室の玄関に毎日彼女の食べ物を置き去りにし、彼女を深い悲しみに陥れます。彼らは近隣のコミュニティに隠そうとします. 彼の部屋は彼の唯一の世界で、その中で彼は眠り、食べ、排尿し、そして排便します。斎藤はゴミを溜め始め、彼の姿を無視する....だれも望んでいないか、誰も何もできません。彼の両親も問題に直面する方法を知りません. ひきこもり 斎藤の事件は、私たちの物語の主人公のように同じ種類の行動に反応する多くの事件の読みに基づいた架空の物語です。彼らは ひきこもり, 1986年に造られた、そしてそれは「社会の部分」を意味し、そしてそれを指す用語 10代の若者と若い大人 ほとんどの 男性と初子 日本では女性より男性に多くの圧力があるということです。. に基づいていると思われる社会現象...

子供はまた有毒である場合もあります

家の中で小さなものは時々反逆者です そして、彼らにルールを適応させ尊重させることは困難です。しかし、時には子供たちは両親に深刻な問題を引き起こし、彼らは彼らが提示する行動に圧倒され、克服されます。親と子の関係が悪化すると、暴君としても知られる有毒な子の前にいるかもしれません。. そして家は敵対的な環境になる 親がすでにドアの敷居を侵害することによって脂肪滴を汗をかいているところ。彼らの背後には、要求の厳しい、専制的な、敵対的な息子がいることを知っています。しかし、あなたが両親に課そうとするほど、息子はより守備的になります. 「制限のない子供は暴君になってしまう」 有毒な子供たち、それらをどのように認識するか? 彼らの年齢にふさわしい行動を維持する人々のそれらの有毒な子供たちを混同しないことが必要です そして完全に自然な反乱の結果です。そのためには、制限が子どもが本当の専制君主になるのを防ぐのに非常に必要であるので、もしそれが現れたら、根本的に切らなければならないといういくつかの特徴があります。この意味で、柔軟な制限があり、そのような柔軟性は常に剛性が現れる点を持つ必要があります. 私たちが制限を設けなければならない最初の態度の1つは、挑戦者、すなわち両親に挑戦して絶え間ない攻撃性と敵意のあるゲームに入ることです。. 規則の違反、処罰および義務の不履行は、考慮に入れるべき警告の兆候です。. また, それは両親のうちの1人を送ったり注文したいという兆候の前にあなたの目を開くことが必要です. 彼らは何時に食事をするか、いつテレビを見るかを決定することが許されているという事実、そうでなければ彼らは激怒に入るか、それを壊すでしょうこの行動の最初のヒントが現れるので許されるべきではないものです。気まぐれな態度、他者に対する共感の欠如、彼らが示す欲求不満に対する低い許容度、そして彼らの目標を達成するために操作しようとする傾向を無視するべきではありません。. あなたが何かをするためにあなたの息子を買収しなければならないならば、あなたは彼をだめにしています. 有毒な子供たちは彼らが甘やかされて育った貧しい人々の育成の結果​​です。. 制限はありません。彼らの脅迫に陥り、年齢と成熟度では対応できなかった力を見せることができました。両親には力があり、子供たちは彼と一緒にいて独立を得るふりをしています。これは、多くの親がそれを維持できないと感じるために失敗する緊張です。それから彼らは諦め、仕事は難しいものから非常に複雑なものまで、1kgのエネルギーを必要とすることから1トンのエネルギーを要求することへと進みます。. 自宅で暴君を作る4つの鍵息子が暴君になったため、ますます多くの親が専門家の助けを求めています。遺伝学は影響を与えますが、教育は重要です。もっと読む」 何度も親が原因です Eほとんどの場合、たとえどんなに難しく聞こえても、親は子供の中でこの毒性の原因となります。. 彼らを過剰に保護し、制限したり、友人を信じたり、充実した時間を彼らと過ごしたりしていないため、結果は壊滅的なものになります。....

子供たちは通りではなく、家の中で迷子になりません

子供たちは通りで「迷う」ことはありません. 実際、この喪失は、その不在の父親と、その母親が常に忙しくて、満たされていないニーズと管理されていない欲求不満のクラスターと共に、自宅で始まります。 10代の若者は、孤独の幼年期と、教育、指導、援助の仕方を知らなかった愛の後に根絶されます。. 常に例外があることを明確にすることから始めます。明らかに、機能不全の家族との距離を示すことに成功した調和と責任ある青年がいる家庭で育った不適応行動を持つ子供たちがいます。その古典的な力学から脱出する特定のイベントが常にあります。 家の中で毎日起こっていたことは取り返しのつかないこととして海外の子供の行動を示しています. 「子供たちに良いアイディアを蒔きなさい。たとえ彼らが今日それらを理解していなくても、将来は子供たちを繁栄させるでしょう」 -マリアモンテッソーリ- 実際、そしてそれが見えるかもしれないように興味がある, 父親や母親がこのような責任を負うとは限らない. 実際、子供が学校で攻撃的な行動を見せていて、親が家庭教師から連絡を受けた場合、家族が「教育方法を知らない」ためにシステム、研究所、および学校コミュニティを非難するのは一般的です。直感的なニーズではなく、適切な戦略を適用する. それは本当ですが それは子供の教育になると私たちはすべてアクティブなエージェントです (学校、メディア、社会団体など), それは尊敬の概念、自尊心の根源または共感の火花を幼児の脳に発芽させる家族です。. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 子供たち、私たちの最も重要な遺産 未来 H. Gウェルズはかつて、将来の教育は大災害そのものと密接に関連すると述べた。. 彼の有名な作品...

幸せにつながる習慣

幸せになることは物事を所有したり手に入れたりするのではなく、態度の問題です。. さらに、それは非常に個人的なものであるため、私たち一人一人が異なるコンテキストで幸せを見つけることができます。しかし、私たちの態度を養う、それは常に私たちに前向きなことをもたらすでしょう. ハートフォードシャー大学の心理学者のグループによって行われた調査(そのうち5000人が参加しました)は、どれが私たちを幸せにする毎日の習慣であるかを明らかにします。このようにして、私たちを幸せにする「トップ10」の習慣をつけることができます. 1 - 与える 見返りに何も期待せずに与える、つまり、興味をそそられない方法で私たちに幸せをもたらす. これは、あなたが助けるという単純な行動のために物事をしなければならないということを意味します。. 食べ物の皿から通りの人へ、歳の女性を横切ること、あなたがそれをあまり頻繁にしない場合はあなたの子供と遊ぶことを通って行くこと、またはあなたの両親への電話. 2 - 他人との交流 ソーシャルネットワーク、モバイル、テクノロジーのために、最近失われているもの。それはまたあなたが距離を短くすることを可能にすることは事実ですが、それはバーやレストランで友達と集まることが少なくなるようになっています. 「対面」を愛する人と関連付けることは、あなたを他の人と、あなたの意見と、あなたの感情と結び付ける。, あなたの考え、あなたの信念。それはあなたがお互いを知り、一緒に楽しい時間を過ごすことを可能にします. 3 - 運動をする 義務のために誰もがジムに行くのが好きというわけではないのは事実です。しかし、それは彼らがまだ彼らが情熱的であるという規律を見つけていないか、または彼らがそのルーチンのうちの「嫌われた」ものの中の別のタスクとしてその時間を見るからです. スポーツの練習は体型を改善し、キロを減らし、心臓や呼吸器の健康を増進するだけでなく、...