心理学 - Сторінка 349
アルコールは忘れるのを助けません
アルコールは忘れがちな同盟国であるという一般的な考えがまだありますが、それはこの神話を完全に発掘する時です。忘れるために飲むことはひどくて無駄な考えです。有害なものは別として、それはこの目的のために非常に効果がないです。. この精神活性薬は悪い経験を忘れるのを助けません、しかし、科学が支持するように、それは記憶においてそれらをさらに強化しさえします. 生きた、生きた. アルコールは、時間が経つにつれて身体への影響が変化する化学物質です。この化合物は、私たちの中枢神経系に優先して、多数の神経伝達物質系と脳構造に作用します。それは短期、中期、長期的に深刻な問題を引き起こします。それは私たちにどのように影響しますか? なぜ私たちはアルコールにとても弱いのか エチルアルコール（エタノール）はすぐに血に入る薬です. さらに、細胞膜は非常に高い透過性、すなわち分子がそれを通過するための優れた機能を有する。血流に入ると、これはアルコールを引き起こします, 私たちの体のすべての組織を通して簡単に広がることができます. 摂取された後, アルコール 血に達するまでに30〜90分かかります. この薬はグリコーゲンのグルコースへの変換を促進します。これにより、血糖値が低下し、脱力感や疲労感を引き起こします。. 二相効果 アルコール飲料を摂取することによって, 私たちの体に起こる影響はすぐには現れません. これは彼らが二相性の方法で、つまり完全に反対の症状を起こす可能性がある2つの段階で私たちに影響を与えるからです. 初めに、私たちはリラックス、喜び、陶酔感または脱抑制を感じます.その後、時間が経つにつれて、そして私たちがこの物質を摂取した量と瞬間に依存して、他の効果が後ろにあるかもしれません：とりわけ、かすみ目、めまいまたは協調問題。なぜこれが私たちに起こるのか? アルコールが脳に与える影響 アルコールは中枢神経系の強力な抑制剤として作用します. つまり、脳や脊髄の活動を遅くします。無限系の中でも特に、網状体形成、大脳皮質および小脳に作用する。私たちの脳への影響は3段階に続くと言えます。 初めに、それは最も原始的で前部、前脳に影響を与えます....
社会的孤立
私たちの生活のある時点で、私たち全員が一人でいる必要性を感じています そして私達は私達の周りの人たちから少し離れて移動します、全く普通です。しかし、この孤立が未定義であり、その人が他の環境とのあらゆる種類の関係を維持することをやめるときは、状況を注意深く見なければなりません。私たちは社会的孤立の問題に直面しています. 「社会的撤退」とも呼ばれる社会的孤立は、人が不本意に自分の環境から完全に立ち去られたときに発生します。 それ以外では考えられるかもしれませんが。この病気はあらゆる年齢の人々に起こり、いじめの犠牲者であることやうつ病のような病状の一部としての、彼らの歴史における外傷的出来事の結果である可能性があります。. 「孤立をやめなさい。それが最も人間の憧れです」 -怪物が私に会いに来る（映画）- 社会的孤立の原因 社会的孤立の具体的な原因を特定するためにさまざまな研究が行われてきましたが、現実にはそれらは非常に多様であり、それぞれの特定の状況に依存しています。場合によっては それはその人が彼の幼年期に異常な状態に住んでいたという事実によるかもしれません, いじめの犠牲者であったように. また、彼が極端な過保護の下にあり、彼らが彼の年齢の他の人々との通常のやり方での付き合いを妨げ、成人したときに新しい関係を築くためのセキュリティと知識の欠如を生み出した. 別のケースは、その人が去ることを困難または不可能にするある種の病状を持っているときに起こります. このような状況では、何らかの医療事故の後、他の人々から完全に離れた人々を見つけることが可能です。. 極端な病状に苦しんでいないが、それらを追い払うか、またはある種の精神障害のような固定観念を生み出すような病状に直面している人々でこの状態を見つけることもまた可能である. 社会的孤立の結果 この条件の下で暮らす人々は通常直面します さまざまな状況と問題, 最も一般的で最も深刻なうつ病です。しかしながら、行われたいくつかの研究は、社会的に孤立している人々が学習、注意および意思決定の問題を抱える傾向があることを示しています。. 孤立した人々は自尊心の低さに苦しんでおり、多くの場合深刻な不況に陥ります. これは...
社会的孤立、成長する悪
すべての国が孤独と孤立に関する統計の作成に関心があるわけではありません。アメリカはそうしている数少ない国のひとつです。そして最新の結果は、混乱を招く現実を示しています。 過去30年間で一人でいると主張する人の数. 20％から、40％になりました. これらのデータは他の多くの国で起こることと一致するようです. ますます多くの人々が永遠に独身になることを決心する; 65歳以上の孤立した生活をしている被験者の数は、無関心でいることと彼らの親戚に興味がないために増加しています。隣人同士の会話は少なくなっています。今日の子供たちでさえ歴史の中でこれまで以上に一人でいる. 「隔離、コントロール、不確実性、メッセージの繰り返し、そして感情的な操作は脳を洗うために使われるテクニックです。「 -エドゥアルド・パンセット- これらすべての現象が一緒になって個性主義の代償となります。. 私たちは、独立性、自立性、個人自身に、過度の価値が与えられている社会をデザインします。. 多くの人は、類似点を見つけることよりも他人と自分自身を区別することをより心配しています。多くの人にとって優先事項としての自我像の高揚. 社会的孤立の影響 社会的孤立が単に生き方であるとは考えられません。同じ結論に至る研究は世界中にあります。 一人でいるか、感じている人は一人で病気になって早く死ぬ可能性が高いです. シカゴ大学が実施した調査によると、一人で成長した子供は20年後に深刻な健康上の問題に苦しむ危険性が高いということです。別の研究はそれを示します 孤立して暮らしている人は、今後7年間で30％以上死亡する可能性があります。. それはまた、その事実が明らかにされています 単独で人々が不十分な睡眠パターンを発症し始める. 同様に、それらは免疫系の変化に苦しみ、心臓発作の危険性がより高く、そして高レベルのストレスホルモンを有する。. 最も影響を受けたグループ...
感謝は心の記憶です
感謝することは礼儀のルール以上のものです. 感謝の気持ちは、より感情的な面に到達するために国境を越える方法です, 個人的な、さらには精神的な. その一部であることに人生に感謝しないのはなぜですか? 彼らが何であるか、そしてそのために私たちは彼らを愛しているものの面で他の人を認識してみませんか？さらにもっと...私たちの誠実さ、勇気そして克服のために自分自身に感謝しないのはなぜでしょうか? 私たちはそれを知っています, 時々、いわゆる「心の知識」に入るのは簡単ではありません。, それは私達がこの記事にタイトルを与えるフレーズで同じラオス語を直感させます。人々はほとんど毎日、この客観的で合理的な道に沿って私たちを導くこの頭脳に固定された生活をしています。 「感謝は心の記憶です。」 -ラオス人- 感謝の4本の柱 感謝するという単純な行為は、すでに個人的解放の方法です。. それは認識することであり、謙虚さを欠くことなく行動することであり、人生において本当に重要なことを大切にすることを学ぶことです。今日それについて話しましょう、感謝の価値と力を掘り下げましょう. 感情的な開放性 感謝するのが難しいと感じる人が多いのはなぜですか? 私たちが誰かのために何かをするとき、私たちはその感謝を「必ずしも」期待しません これは礼儀と良い教育を示しています. 私たちが本当に欲しいのは認識されることです, 心配していることを理解しよう, 時間だけでなく、感情の一部も投資してきたこと....
失敗した行為全体の啓示
「失敗した行為」という名前が付けられています 明らかに、実行されることを望まなかったが、起こってしまったすべてのそれらの行動. あなたが早く到着したいときのように、しかしあなたは1時間後にあなた自身を提示することになります。あるいは、あなたが北に行きたいが南に行くバスに乗ることになったときのように、「気付かずに」. 精神分析の観点からは、失敗した行為は実際には潜在意識の欲求を表現する方法です。. それらを定義する適切な方法は、それらが2つの意図の間の矛盾が反映されている行為であると言うことでしょう：1つの意識と他の潜在意識。潜在意識の意図、未知の欲求を克服する. 「我々が間違った道を走っているときに走るポイントは何ですか？」 -ドイツのことわざ- 一般的に、失敗した行為は、笑顔や何らかの戸惑いを超えて表現されていません。それは単に気晴らしの産物であり、それは問題ではないと考えられています。しかし、それを詳細に分析することで、潜在意識に潜っている自分自身の領域を知り理解するための貴重な情報を明らかにすることができます。. 失敗した行為とその症状 失敗した行為にはいくつかの種類があります. 最もよく知られていて最も一般的なものの1つは ラプススリンガエ, それはあなたが一つのことを言いたいが別のことを言ってしまうことになりたいときです. 最近の著名な政治家のように、「私たちがしたことは人を欺くことではない」と言いたかった彼は、そうでないと言うことで終わった。. の ラプススリンガエ それが失敗する唯一の方法ではありません。このカテゴリには、読み書きの経過、リスニングの経過、原因不明の物忘れ、物の喪失、不合理な事故、およびこの論理内で動くすべての行動も含まれます。. それを明確にする価値があります それらは「失敗した行為」と呼ばれてきましたが、実際には「達成された行為」です。. 起こるのは、弱くて余分な欲望に直面して、より深く、より本物のその人への欲求が現実に課されているということです。しかし、その人は自分自身の奥深くにあり、失敗した行為によってのみ現れるというその欲望を知りません。それが失敗した行為が真実を明らかにすると言われる理由です....
いじめまたはいじめ
いじめの被害を受けたことのある人 “いじめ” 彼らは次のような感情的な影響を及ぼします。 -悲しみ、憂鬱 うつ病の引き金になる. 被害者は通常自分の人について非常に否定的な考えを持っています 低い自尊心を引き起こします。感情状態を改善するためにそれらの考えを調査することは重要であろう. -低い学校や仕事の成果： 嫌がらせの被害者は、研究や仕事に動機付けられなくなります。 彼の個人的な価値がないと信じるようになる可能性があります したがって、改善のための苦労をやめる. -決断ができない 彼らは、真実の声として、彼らを支えるために彼らが信頼する誰かを常に必要とするかもしれません。性格は非常に低下しています 彼らは非常に支配的になることができます, 彼らが悪い会社と一緒になって彼らを惑わせる危険を冒して. -非常に低い自尊心： 虐待を受けたこと, 人は自分を愛するのをやめる, 彼らが彼らを虐待するように選ばれたのであれば、それは彼らには価値がないからだと信じる. -疲れと降格...
治療上の伴奏、不可欠なツール
心理学者は、自分の患者に影響を与える可能性があるさまざまな問題、不快感、または精神疾患に対処することを可能にする特定のツールを持っています。私たちが今日話すこれらのツールの1つは、治療の伴奏です. この論文が示すように、「対象の習慣的な環境で」治療の伴奏が実行される。これはつまり 心理学者が出席する 路上、家の中、または患者に危機的状況を引き起こす可能性のあるその他の場所. これは、さまざまな演習など、診察でできることがすべて不十分で効果がない場合にのみ行われます。. それが患者の日常生活に統合されていない場合それが改善されないことを実現するのは心理学者です. 治療の伴奏はファシリテーターです 治療の伴奏はファシリテーターです それは、異なる制限を持つ人々が彼らを妨げる障壁を克服することを可能にします。. このツールで, 彼らは彼らの自律性を向上させ、彼らの社会的スキルを発達させ、そして健康的な方法で彼らの環境と相互作用することを許されている. これは、例えば社会不安に苦しんでいる人々にとって非常に効果的です。. しかし、治療の伴奏が成功するためには、心理学者が持っていなければならない特定の態度や資質が考慮されなければなりません。それらすべてを以下に基づいて説明する。 関係についてカールロジャース： プレゼンス：心理学者は患者と一緒にいなければならず、状況と瞬間を彼と共有しなければならない. アクティブリスニング患者が自分自身を表現するのに必要な時間を与えることが重要です。. 尊敬する：心理学者はあらゆる意味で尊敬を示し、オープンな立場を持たなければならない. 共感：理解することが基本であり、判断しないこと. 真正性：心理学者は彼自身を彼自身のように見せなければなりません. 精神病の1例...
夜行性ストーカー、あなたの心を目覚めさせるための寓話
“まあ、まあ、見てみましょう... ” リーチ医者は彼が私達が何度かのベッド事故の後に取った私のカタリーナ姪の膝を検査していたと言った、そして私はあなたが光線と火花を夢見ている時にベッド事故に言及している、そして… ¡ザズ！突然あなたはベッドの足から落ちる´アップ！彼は一言も言わずに目とアンテナ、後ろと前の羽をチェックした。彼は頭を動かしただけだった。. “見てみましょう... .” 彼は彼の苔皮の椅子に落ち着いたように彼はついに私の小さな姪に言った.“マイナーカタリーナを恋しく思う, ¿それは何ですか？彼はベッドから落ちるとき夢を見る? 幼児は思いやりがありました、彼女は本当に尋ねなかった.“まあ、あなたは何目を閉じる前に良い話を読んで、寝る3時間前にお菓子を食べてはいけません、そして最も重要なことは、特に救済策がない場合は、彼らのふざけた罪についての罪悪感をやめることです。それらを避ければ、あなたが私の忠告に従えば、あなたはどんな良い夢を持っているのか分かるでしょう。.” 私の姪はそれを言うことを決心しただけだったので、リーチ医者はとても速く言った “はい” すべてに.“あなたはどう思いますか、私の愛する小さなカタリニータ？” 私たちが通りを渡ったとき、私は彼女を手で取って言った。彼女は静かでした、それらの言葉があまりにも多くの問題に遭遇したようで、彼の頭の中でそれらを組織化していました。私はこれ以上侵入したくなかったのです。あなたは私の言っていることを知っています - そして私はあなたが自分がするすべての悪ふざけを、あるいは彼がやるべきことさえもこっそり告げることができるノートブックの日記を与えることを望みました. “たぶんそのように、彼女はベッドから落ちることなく眠りに落ちることができるでしょう” 私は希望を持って考えました。そして、私はそれらの事故を起こすのをやめただけでなく、Invisible氏がドアベルを鳴らすのをやめ、朝に鍵を紛失することもなくなり、氷のようなパレットはもう消えなくなった。もう一つと私のカレンダーのデカールはすでに私がメモとしてそれらを貼り付けた同じ日付にありました。しかしなによりも、誰かが飲み始めたおかげで、花はすでに大きな房の花びらを披露して幸せなパーティーを作りました。. “うーん、彼のいたずらを反映したときに起こるのは、もっともっと楽しくて生産的なことを思いつくようになると思います” それで、サンタカタリーナの私の小さな姪は、日記のおかげで、彼女がこっそりと話すことができたいたずらのために、森の中で最高の花栽培者になりました、しかし何よりもあなたをベッドから押し出します本当にあなたの心に尋ねる. JoseRaúlSanchez...
