それを定義する4つの要素

厳しい性格の後には、単なる強さ以上のものがあります。. 結局のところ、本当の強さは身体的能力からではなく、不屈の意志から来ています。このように、抵抗者は降伏について理解していないその態度の最も原始的な反映であり、それは自分自身を失敗させて希望を持って明日を見つめ続けることを可能にする8回落ちることができる.

私たち全員がある時点でこの種の性格プロファイルについて聞いたことがあるにもかかわらず, その概念化が社会心理学の分野で80年代に出現したことを知ることは興味深いです. シカゴ大学の心理学者、Suzanne C. Kobasaが興味を持ったのは、ストレスをよりよく耐えることができただけでなく、最も悪い状況から学んだ特定の人々について「特別な」ことを理解することでした。原告.

「起きる人は、落ちていない人よりもさらに強いのです」。 - ヴィクトル・フランクル-

その当時、抵抗性の人格は、特定の生物学的要素と、いくつかのプロファイルが社会での彼らの経験から生み出す学習との微妙な組み合わせとして定義されていました。今も, それ以来、今まで、アプローチは少し変わりました. この一連の能力を、私たち全員が開発しなければならない明白な可能性として捉えているという点で、それは繁栄したと言えます。.

実際、大企業が優れたカリキュラムを超えて評価し始めているものがあるとすれば、それは 「メンタルタフネス」 または精神的な粘り強さが抵抗性の人格に追加されたと翻訳することができるもの。現代社会のように複雑で競争力のある社会では、もはや才気にあふれ、才能があるだけでは不十分です。. 私たちは、あらゆる分野、あらゆるシナリオ、状況において常に前進するために、私たち自身のすべてのリソースを実行に移す必要があります。.

抵抗性人格の4つの要素

マンチェスターメトロポリタン大学の応用心理学の教授であるPeter Cloughは、抵抗性の性格と精神的な粘り強さの研究におけるトップレファレンスの一つです。. のような本で 「精神的靭性を発達させる」 このタイプの能力を構成する4つの側面を評価するためのさまざまなツールと心理テストを提供します.

同様に, 私達が主題について非常に明確にしなければならないという側面は、誰も抵抗性格で生まれていないということです. これらの精神的なアプローチや内なる強みはどれも工場から来たものではありませんが、彼らの経験、成功、そしてもちろん失敗から想定しなければならない一連の考え、帰属、態度の例外的な結果です。.

自信、自分を信じる能力

認めよう, 私たち自身の内部に住んでいるものより悪い敵はありません. 私たちの内部表現は、結局私たちの行動を決定するものです。このようにして、自分がわいせつで、壊れやすく、傷つき、罪のない者の中に閉じ込められているのを見たとしても、彼は自分自身を満足させるような良いことを達成することはめったにありません。まれに、彼は挑戦、挑戦、困難に直面することができるでしょう.

ラルフワルドエマーソンがかつて言ったように、自信と他に何も成功と幸福に向けた最初のステップではありません。間違いなく私たちが別の方法で翻訳できるもの：私たちの生活は私たちの自尊心です.

自分自身と私たちの自尊心を信頼する, 勇気を組み合わせて恐れに直面し、あなた自身の自尊心を養う以外に選択肢はありません。 そして私たちの本物の可能性を制限するこれらの継承された帰属の多くを脇に置いておきます.

2.落ち着きと積極性の間でコントロールする能力

抵抗性人格は、自制のための高い能力によって全く特徴付けられません。このファセットは、むしろその中間点にあります。 あなたはあなたに来るものすべてをコントロールすることができないことを完全に知っています, 彼の周りで起こるすべてのもの、あるいは運命でさえあるものすべてが将来保存される可能性さえあります。.

抵抗プロファイルは人生の一部が不確実性によって支配されていることを知っています。しかし、確実性の欠如を考えると、降伏しないことが一般的であり、来るべきことは勇気をもって向き合うための自分自身の感情との正しい関係です。同様に, あらゆる困難の中で、常に新しい成果、新しい学習、そして価値ある目標を達成することが可能になります。.

3.恐れずに課題に立ち向かう

Mihaly Csikszentmihalyiはかつて言った：l変化は人生の一部であり、それが最善の方法で行われることが私たちの個人的な成長のためのインセンティブになることができると仮定. しかし、私たち全員が知っていることが1つあるとすれば、それは私たちの日常生活における課題、課題、そしてあらゆる種類の変化によって、恐怖の護衛とストレスと落ち着きのなさのセンチネルをもたらすことです。.

耐性のある人格は、とりわけ明確な認知の柔軟性とあいまいさへの優れた耐性によって特徴付けられます。. 彼の内なるビジョン、落ち着いた、そして成熟した彼は、あらゆる挑戦を脅威としてではなく、積極的かつ効果的な対処を始めるために内部のリソースを組み合わせる瞬間として見ることを可能にします.

4.私自身と私の周りの人々とのコミットメント

抵抗性格へのこだわりは、自分自身やそれ自身の利益を超えています。決定的な特徴は、彼らの本物の社会的責任、彼らのコミュニティ意識または企業意識です。. 利他主義と社会的支援へのこの深い欲求は、彼らを他の人々に刺激することが多い. さらに、多くの場合、その単なる存在感と集中的でリラックスした態度により、特定のシナリオではストレスの影響が大幅に軽減されます。.

実存主義心理学者にとって、抵抗的人格とは、本物の人、安全で​​未来を見つめ、利己心の欠如、そして社会的善への明白な欲求によって動かされている人の反映です。.

結論として、この人格プロファイルは、社会的なバランスと調和を促進するような回復力や効果的な慣行が外部と内部の両方で促進されない一連のアプローチ、特性、内部プロセスをまとめたものです。したがって、ここに反映されているこれらのディメンションを日常的に使用することをためらわないでください。.

人々が私たちの生活環境を選ぶことができないならば、私たちを取り巻く現実をもう少し改善するために少なくとも私たちの考えや態度に取り組むようにしてください.