性格タイプAの特徴とそれが私たちに与える影響

人格とは、私たちを人間として定義する一連の特性です。, それは私たちを区別し、特徴付けるので、さらに、それは私たちの態度や行動を予測するのに役立ちます。心理学から、性格は感情、感情、思考、そして行動の傾向のパターンであると理解されています。多くのタイプがありますが、この記事では、具体的には、タイプAパーソナリティを公開します。.

明確にしなければならない最初のことは、異なる分類と性格理論があるということです。. しかし、基本的にすべての理論は、人格をタイプ、クラス別、その他の人格構造全体を定義する中心的な特性グループに分類することに集中しています。この記事では、これまで進めてきたように、FriedmanとRosenmanのパーソナリティ・タイプの理論に焦点を当てましょう。.

これらの著者（心臓病専門医）は、50年代の10年間に、性格タイプに関する一連の調査を行い、タイプAとタイプB（そしてタイプC）の2種類を見つけました。しながら タイプAパーソナリティは非常に強くて硬い特徴によって特徴付けられるパターンです, タイプBのパターンは、その行動や態度の傾向において、より大きな柔軟性と忠実性を特徴としています。.

タイプA人格の主な特徴

タイプAの人格は、競争力、切迫感、敵意の3つの特徴によって定義されます。. これらの3つの側面は、主にストレス、緊急事態、そして課題の状況で現れるでしょう。つまり、タイプAのパターンを持つ人は、自分の個人的な生活のさまざまな側面において常に競争力があり、焦る必要はありませんが、特定の状況ではこれら3つの特徴を示すことになります。私達はこれらの特性を一つずつ見に行きます.

競争力

タイプAの人々は達成志向を示します。, 彼らは自分自身のベストを尽くし、残りの部分から前向きに目立つように努める. 彼らは自分の分野で最高になりたい、ストレスや挑戦の状況で最高のパフォーマンスを見せたい、そして簡単にあきらめない.

タイプAパターンの競争力はまた、高水準の自己要求につながり、行われている事実上すべてにおいて成功を追求することにもつながります。. タイプAの性格を持つ人にとって、目標を達成することはそれ自体で満足のいく経験であり、あなたの脳を非常に強くしています。実際には、積極的な目標に到達するこれらの人々の脳の報酬の道.

切迫感

タイプAのパターンを定義するもう1つの特徴は、焦りや緊急性です。これらの人々は、瞬時にすべてを望んでいます. タイプAの人々は待つのに苦労しており、すぐに問題を解決することを非常に必要としています. これは、明らかに、衝動性と衝動のせいで間違った決断をすることにつながります。彼らは待っているのに苦労していて時間の認識が違う人たちです。彼らはそれをより速く終えることと引き換えに彼らの仕事の質を下げることを好むかもしれません。.

敵意

ストレスのある状況下では、タイプAの人格パターンは、口頭、身振り、さらには身体的攻撃の形で、高レベルの敵意を簡単に示すことによって区別されます。. タイプAの敵意はまた、彼らがすぐに自分の声を上げ、それをほとんど気づかずに脅迫的なトーンを使う人々であるという点でも観察されます。. また、敵意によって、これらの人々は自分たちを守らなければならないと感じるので、警戒状態の基本的な状態になります。彼らは、脅威の可能性を示す信号を待っています。.

性格タイプAが私たちに与える影響?

この意味で, タイプAの人格は、一群の人々のストレス反応を研究した結果として識別され定義される. この研究グループの何人かの被験者はストレスに対する反応的および前向きの反応で反応したが（タイプA）、他のものは反射、受動性および平穏さで反応した（タイプB）。これが、タイプAの人格パターンが心血管疾患発症の危険因子である理由です。.

タイプAの人格パターンが心血管疾患の危険因子であるとはどういう意味ですか？危険因子としてタイプAはそれを意味します タイプAのパターンでストレスを感じている人は心臓発作や高血圧の危険なピークに苦しむ可能性が高いです このパターンを持っていない人よりも。それゆえ、彼らは性格特性ではあるが、彼らはその強度を和らげるか、または変更することができるので、療法における心理学的な仕事でこの人格パターンを調整するために働くことの重要性.

私たちの健康に影響を与えることに加えて、それが共存とチームワークを困難にする人格パターンであるので、タイプA人格は私たちが他の人達との関係に影響を与えます。実は, タイプAの人は、単独で、またはできるだけ独立した仕事で仕事をすることを好みます。, 彼らの緊急性と焦りのレベルのために彼らが他の人と結び付くことは困難であるため.

いずれにせよ, この人格パターンは治療で働くことができます;さらに、A型形質の3つ組を調整することを特に目的とした職場環境における介入プログラムがあります.

結論として、それは注意することが重要です それはこれらの人々が感情的な自己管理戦略を開発することが不可欠であるため、タイプAの人格は心理カウンセリングを必要とします 彼の健康状態への関与を考えると、心理学がどのように「身体的」を調節し影響を与えるかのもう一つの例.