自然に囲まれているのはなぜ良いのでしょうか。

しかしまた, バッテリーを充電したように、それは私たちが本当に新しくなった気分にさせます. ¿これはなぜ私たちに起こりますか？最近の調査によると、自分たちが木で囲まれているときは、より質の高い酸素を吸っているので、その国の生活の利点の中でも、不安や憂鬱は少なくなっています。.

私たちがリラックスと静けさを考えるとき、私たちのほとんどは湿っていて緑豊かな森を想像します, 雨の後の葉の香り, 山の頂上から夕日を眺め、足を砂の中に入れてみましょう。海のそよ風だけが聞こえます。

それは事実です 静かな環境にいることは、すでに気分が良いということと同義です。. それは魔法のように思えます、私達は私達の肺に入るためにいくらかの良い酸素を必要とし、沈黙そして準備ができています、平和は私達をつかみます。これらの自然環境は可能であるために理想的です “電池を充電する”. 必ずしも木がある場所である必要はありませんが、ビーチは休息に最適な場所です（もちろんハイシーズンではありません）。.

日常生活から抜け出して街から出ることで、私たちはより明確に考えることができます, 私たちが私たちの生活から欲しいものを分析し、私たちの家族やパートナーなどと過ごすための自由な時間がある、などそして良いことは、その利点を利用できるようにするために山の真ん中に埋葬された何ヶ月も費やす必要がないということです。たった一日で、はじめに、十分.

また、, 私たちが都市生活の多忙な世界を離れたいのであれば、それは何千キロも旅する必要はありません. 私たちはいつも私たちに少しの平和と静けさを提供する地図上の失われた町を見つけるでしょう、非常に家の近くに。これは間違いなく精神を更新し、私たちが継続する動機を与えます。しかし、この出口にあまりにも多くの期待を寄せすぎると、リターンが大きな衝撃になる可能性があることに注意してください。あなたはあなたがバッテリーを再充電することを知っていますが、注意してください、この活動に反対しないでください。あなたが休暇から戻ったときに起こるのと同じことが、私たちは非常に落ち込んでいると感じます。.

日々起こることとは違って、私たちはセメントとより多くのセメントを持って暮らしています。フィンランドの森林研究所の科学者Eeva Karjalainen（フィンランド出身）は、街から離れることで不安や攻撃性を減らし、気分を高め、一般的な幸福感を高めることができると説明しています。また、 ストレスの多い状況や病気からも回復する方が簡単です.

ほとんどの場合、ストレスは筋肉の緊張、血圧、心拍数などを左右するため、これは身体的な問題と関係があります。本質へ、先祖へ、母なる地球と繋がることが私たちのバランスを保つことであり、それによって私たちは他のすべてを排除することができます。この点についても霊的な説明があります。 福祉は、私たちが宇宙の一部を感じる自然の前にいることと関係しているので、私たちは神と通信することができます.

サイエンスデイリーによると、自然に属しているという感覚は私たちが孤立やその他の特定の問題を克服するのに役立ちます。 として知られているスキルを開発することができます “柔らかい”, それは、柔軟性、共感性、そして批判を受け入れる能力です。. これらすべては、間違いなく、私たちが幸せに暮らすのに役立ちます。.

カリフォルニア州スタンフォード大学医学部のウェブサイトでは、この点に関していくつかの証拠が提供されています。例えば、彼らはいくつかの薬を使う代わりに森を歩くことが様々な病気を治療するのに良いと主張しています。さらに、自然空間では、私たちはよりよく考えることができ、私たちはより幸せであり、私たちは不安や鬱病などに苦しむことが少なくなります。.

だから、あなたはすでに知っています。あなたが事情、交通、危機、あなたの上司、口座、カップルに圧倒されたと感じるとき、カップルは戦います... 自然と触れ合うこと以外に何もない.