サイコドラマ問題を表現するユニークな方法

サイコドラマは、病期分類が主要な要素である治療ツールです. このタイプの治療に参加することができます：子供、大人、青年、高齢者。それは私たちの最も深いところとつながり、何が私たちを圧倒しているのかを表すことから成ります。だから、それは私たちが抱えている問題を解決するための創造的な方法です.

それから, サイコドラマは演劇的表現とセラピストと参加者によって行われた分析を通して問題を解決しようとします. それは、ルーマニアの精神科医Jacob Levy Morenoによって作成された心理学のテクニックです。ここで私達は私達の衝突を解決するこの興味深い方法が何についてであるかあなたに話します.

「人生はリハーサルを許さない劇です。彼女が歌う、笑う、泣く、踊る、そして一瞬一瞬で激しく暮らすのは、そのためです。カーテンが落ちる前に、そして拍手なしに仕事は終わります」.

-チャールズチャップリン-

サイコドラマとは何ですか？?

Psychodramaは、患者を圧倒していることに対する解決策を見つけるための手段として心理療法で使用されます。. それは個々に、カップルとして、家族として、そしてグループとして適用することができます。これは各人と各セラピストによって異なります. この形式の介入では、一般に次のプロセスが維持されます。

• 暖房. 心理演劇のこの部分では、アシスタントが統合され、冒頭を意識するように演習が行われます.
• ステージング. ここで人は自分が抱えている問題を説明することを勧められます。そしてこれは彼を代表するか、または彼の問題を上演するために他の人を選ぶことができます.
• グループ分析. 会議のこの部分では、演技に参加したか、観客であることによって得られた認識を通して、人々は経験を共有します。.
• 閉じる. ここで各参加者はセッション中の彼らの学習について話します。最後に、セラピストはセッションを要約してその理解を促進します.

すべてのステップにおいてセラピストが介入し、プロセスが流動するのを助け、彼が必要と考えるときに介入します。. たとえば、人があふれた場合や、何かを強調しなければならない場合などです。さらに、グループはステージング時だけでなく、締め切り部分やグループ分析にも積極的に参加しているため、各サイコドラマ参加者は不可欠です。.

各過程は心理演劇を発展させる人々のより大きな開放性と統合を支持しているので、このプロセスは参加者の処分を容易にします。. さらに、心理的レベルでこれらの側面に貢献するだけでなく、セラピストによって設計されたエクササイズを通して身体的にも。したがって、各ステップは即興ではありません。このプロセスは、グループが何を必要としているかを知っているセラピストによって適切に計画されています。.

サイコドラマはなぜ機能するのですか？?

問題を抱えているときに、それらを想定して理解するのが難しい場合もありますが、何が起こっているのかを知ることさえ困難です。. サイコドラマを通して、私たちは自分の気分を悪くさせるような考えや感情に形を与えることができます。 この場合の表現は、書くための白紙です。.

ステージングは​​、精巧にすることが困難な側面の表現を容易にします. これは、人が自分の問題を別の観点から見ることができ、解決策としてさまざまな可能性を精神的に探求するか、または段階的に検討することができるためです。さらに、彼女はグループとセラピストに支えられていると感じています。そして、その運動はその人が彼に何が起こっているのかを禁止し、示すのを助けるからです.

今も, ファシリテーターは、プロセスを指導し、問題を解決するためのさまざまな方法を解釈し開発するのを手伝ってくれる人であるため、不可欠です。. それから、セラピストはプロセスを導き、グループが何を必要としているのかを確定し、そしてプロセスの間に提示される要素を分析するために不可欠です。例えば、あなたは非言語的言語を通して私たちが身体を通して示すものを解釈するための素晴らしい方法を通して多くの情報を得ます.

一方で, Psychodramaは、シミュレートされた直接体験の学習を通じて個人の成長を促進するので機能します. そして、現時点で生きることを奨励することによって、それは見解を広げます。つまり、日常生活の中の「今ここ」に注意を向け、さまざまな角度から問題を見るように促します。したがって、それは私たちがより広い視点から私たちの考えや考えを理解するのを助けます.

サイコドラマテクニック

サイコドラマでは、ステージングの形式は複数あります. 各セラピストは問題の解決を促進するために参加者に異なる方法を提供します。そうすれば、心理ドラマティックな出会いはそれぞれ異なるでしょう。ここでは、サイコドラマをステージングするいくつかの方法を紹介します。見てみましょう。

• 彫刻. それは私たちを圧倒するこれらの感情や考えを表現する1人以上の人々を彫刻にすることです。人は自分の体を形作ることもできます。これは私たちのすべての創造性を置くための素晴らしい方法です.
• 鏡. それは参加者の一人が抱えている問題を表す他の人々から成り、彼は外側からそれを見ています。ここでは両方の人が経験から学び、そして公衆もオブザーバーとして、.
• 独り言. あたかも彼が大声で考えていたかのように、彼に何が起こるのかについて人が話すことについて.
• 役割. ここで、人はステージングのある時点で他の人の役割を引き受け、それに関わっている他の人の観点から問題を見ます。そして、彼らの問題の理解を容易にし、経験から学ぶために他人の問題を表現すること.

今も, これらの活動は常にセラピストによる分析とこれが治療環境を助長するためにするという提案を伴う. そして、参加するすべての人々は、したがって、彼らが主人公であるかアシスタントであるか観客であるかにかかわらず、それぞれの経験から学びます。.

活動の種類は、心理療法のプロセスに関与している人々のニーズによって異なります そして対処される問題。専門家としてのセラピストは、学習と表現の環境を育むためにどのような行動がとられるのかを知っています.

サイコドラマを惹きつけるもの?

サイコドラマはさまざまな側面を促進します。ここではそれらのいくつかを紹介します。

• 問題に対する意識.
• 問題に対するさまざまな解決策の探求.
• 自己認識.
• 相手の気持ちを理解する.
• グループ会議.
• 人々に自分の世話をさせましょう.
• 創造性.
• 自発性.
• プレゼントを生きる.
• 感情的な解放.

今、ドラマ化、解釈と分析を通して私たちは私たちに何が起こるのか理解することができます, グループワークとセラピストの円滑化を考慮に入れる。私たちと出会い、創造性を伸ばし、私たちが何であるかを担当し、そしてもう一方を理解するための素晴らしい方法.

サイコドラマは私達が私達の対立を解決するのを助けることができる資源です. それぞれの経験は見習い、自己認識の素晴らしい方法、そして共感と創造性を強化することになります, 私たちを圧倒する感情や考えから自分自身を解放すること。サイコドラマは治療上の道具であるだけでなく、それは表現の形式であり、問​​題の解決策です。.

"サイコドラマは広く適用できる心理療法の新しい形です".

-ヤコブレヴィモレノ-

書誌参照

Anchústegui、C。Psychodramaticの基本的なテクニック. スペイン心理療法・精神分析心理学研究所, 1〜9.