恥を感じるとどうなりますか

何が起こったのかはすでにわかっている 私たちが恥を感じるとき、私たちをつかみ、何が起こっているのか見ることができない感情, 私たちの肌と顔のロッジを通って流れる熱に気づくことを超えて.

私たちは歩くトマトです、それが私たちが最初に考えることです。 「何と恥ずかしい、私は路上で倒れた！」「私は多くの人に話すのが恥ずかしい！」「私のスカートが風で持ち上げられた場合に感じる恥を想像することはできません！」これらは単なる反省ですこの気持ちに関連して.

私たちが恥を感じるとき、これらすべての背後にある種の不安、自尊心の欠如または自分の価値の過小評価がある可能性があります。

恥を感じるときはその理由は子供の頃です

私たちが恥を感じるとき、これは知られていて現在のものですが、多分それは私たちがなぜ恥じているのか理解することを忘れていない段階に戻るのが良いでしょう. 私たちの人生の1年目の間、私たちが大人の世界と持っている関係は前向きです, 私たちがすることはすべて、親、家族、または友人から拍手を送ります。そして、これは私たちに物事が素晴らしく行くという保証を与えます.

しかし、私たちがより自立し始め、自分自身のために立ち上がるとき、私たちは私たちを取り巻く宇宙を探りたいのです。. 一年から二年の間、私たちの両親や愛する人たちの最も反復的な言葉は「NO」です。.

私たちが何かを飲みたいのか、危険な場所に行くのかなどの理由で。彼らは私たちを守りたいのです。そうです、それはそれが社会の拒絶によって引き起こされた内臓反応として示されているからです（当時の両親は私たちが知っている社会です）。これは痛みを伴い、肉体的な打撃によって「目覚め」ている脳の同じ領域を活性化する可能性があります。.

しかし、それは私たちが私たちの体にも社会に向かっても責任感を開発することを可能にするので、恥は少量で有用です. 恥ずべきことは、最初の感覚の瞬間から私たちの人生のいかなる瞬間にも存在し続けるのをやめないものであると言えるでしょう。私たちは自分たちがしていることや言えること、そして最終的には自分たちが何であるかについて罪悪感を感じます.

私たちが恥を感じるとき、これは私たちの責任感を高めるために積極的に役立つことができます。

恥がそれほど強力である理由は、それが形になり始める瞬間、すなわち私達がまだ小さい時、他人の世話に依存するためです. 私たちがこれらの人々とのつながりを失うと、私たちは食料なしで、避難所などなしで残されるでしょう。.

これは私達が生き続けることを可能にするのでそれが重要であることを意味します（たとえこれが極端過ぎるか急進的であるように見えても）。脳の働きは生存を許し、私たちに幸福をもたらさないことであるという事実に基づいて、恥は上司の命令に従わないことに対する罪悪感を感じる方法として理解されています.

私たちの恥を振る

私たちがその恥の状態を離れると、つまり私たちの体温が正常に戻ったとすると、おそらく私たちは頻脈を感じたり海に汗をかいたりしないでしょう、そして心と自律神経系のどちらかでバランスを取り戻します。.

心理学のために、恥は正と負の影響の間の移行です、承認の代わりに我々が懲戒を見つけるときに起こります. それは感情的な記憶に記録され、私たちが同じような状況を経験するたびに再び現れます。.

私たちが非常に当惑すると感じるならば、それは私たちの心と心に非常に有毒です。 ？これらの結果は生涯を通してへこみを作るかもしれません。一人ひとりの個性や私たちが住んできたエピソードのせいで、恥の影響を受けている状態が長期化すると、神経系に不均衡が生じる可能性があります。欲しいもの.

「最初の誤りを告白するのは残念だが、他の多くの人にコミットさせる」

-ジャンドゥラフォンテーヌ-

私たちは子供の頃に戻ることはできず、教えの恥を取り除くことはできません。 私たち全員が私たちの行動に不承認または満足していないと感じる瞬間を分析する能力を持っています. たぶんそれは私たちの心の中にあるものであり、それを排除する必要があります.

恥を少しずつ取り除くことを学びなさい。!

恥、文化、そして拒絶

恥は私たち全員にありますが、それは文化に大きく依存します。ある国で他の国で恥の対象になる可能性があるものはそうではありません。私たちが恥を感じるとき、現実には、拒絶の恐れは隠されています。人々としての私たちの価値はかなり低いと思うこと。彼はどのように主張しますか フェルナンデス - ゲロ（2016） , 恥の成分がある 責任の内部帰属「間違ったやり方」「失敗した」このように孤立感と隠蔽感があります.

「恥ずべき解毒剤は受け入れ」.

-アンドリューモリソン-

ボリス・シルルニク, 本の著者」恥で死ぬために。他者の視線に対する恐怖「彼はそれを言う 恥の反応は、とりわけ、他の人の反応に依存します. つまり、環境が判断しようとしないで理解しようとすると、その恥は軽減されるか、無効になります。だから、恥は文化環境と私たちの教育の間の相互作用についてです. 私たちが環境によって判断されたと感じるとき、私たちは私たち自身といっそう難しくなるでしょう「」私は間違っていた、私は災害だ、それは再び起こることはできない「それにもかかわらず、重要なことは、他人の意見にあまり影響されないようにし、私たち全員が間違いを犯すことができることを知っておくことです。.