自分の恐れを理解していない人は相手を知らない

何がうまくいかないか、あるいは将来私たちに害を及ぼすかについての、根拠のない、恐怖は、私たちの重大な不満の主な原因の一つです。すべての人は、私たちの生活のいくつかの重大な状況で私たちが回避可能な方法で行動するように導くいくつかの恐れを隠しています。だから, 自分よりも大きな相手はいない.

過去の経験から恐れが生まれます。子供の頃から成熟するまでの社会化の過程で、たとえ無意識のうちであっても、私たちは最も身近で最も影響力のある人々の恐れを身に付けています。これらの人々が私たちのための参考文献である場合、彼らの恐れは避けるための危険性と不快な状況を示しています.

私たちが長い間恐怖を引きずり、日々それらが成長し大きなスペースを占めることを可能にするならば、私たちは現実を処理するために使うものの中で、それらを繰り返しフィルターになるためにそれらに足を与えています。これが起こらないように、これらの恐れがどこから来るのかを知って行動することはポジティブです. 恐れに直面して：行動とコミットメント.

「挑戦は自分自身にあり、相手は内側にいる」

やる気が恐怖のとき

恐怖は人類の生存につながった原始的な感情です。すべての感情のように、調整はその機能的価値を持っていますが、未解決は最も有害な感情の一つです。. 恐怖が私たちの生活を支配するのであれば、これは回避によって導かれるでしょう。, 大うつ病につながる可能性がある不安や不合理な行動.

私たちが恐れに動かされて行動するとき、私たちは楽しんではいません。私たちはそれが生み出す不快感を和らげ、その成長を遅らせることを試みるだけです. 多くの種類の恐れがあります. 個人は幽霊、犬、水、ハトなどのような特定の要素を恐れているかもしれませんが、他人と話すこと、新しい何かを始めること、公の場で話すこと、飛ぶことなどの他のより広範な恐れもあります.

恐怖のリストは無限大である可能性があり、恐怖は各個人のために異なる意味と症状を持つことができます, それらを克服するために協議で使用される戦略は類似しているか、すべての恐れの共通部分に影響を与えます。私たちの恐れに立ち向かうためには、私たちの反応が適切で前向きなものであるという事実とは対照的に、私たちはリラックスし、落ち着いて客観的に観察する必要があります。. あなたがモンスターを殺すことができないならば、それらを固守してください.

「恐怖は常に物事が彼らより悪くなることを望んでいます」

-チトーリヴィオ-

あなたの恐れを識別しなさいそしてあなたはあなたの対戦相手を知るでしょう

私たちの恐れを克服するための第一歩はその起源を理解することです. 瞑想と自己評価は、お互いを理解し合い、私たちの真の対戦相手を知る方法を示します。.

私たちの恐れはどこから来るのでしょうか。恐れは私達が言われた何か、私達が観察した何か、または以前の経験から来ることができます。原因が分かれば、それを克服するために働き始めることができます。. それを識別するために、それを支持する信念を検討することは良いことです。. 

私たちを恐れに導く信念は、本当の脅威にならずに活性化される過度の考えです。. このような状況では、恐怖システムに歪みがあります. 私たちの信念によって引き起こされる私たちの感情には歪みがあります.

私たちの恐れは私たちを麻痺させる敵です, 私たちの頭の中だけにあり、私たちの日常生活において必要な行動をとることを妨げているのです。それらを識別し、直面することは私達にこれらの恐れのほとんどが過度であり、私達の不安をカバーしているだけであることを見るようにする.

自分の好みに合わないときに逃げたいとき, 私たちができる最善は行動です. これを達成するために、外部参照を見失うことなく、私たちの内部への旅行をしましょう。最初に、私たちの恐れが現実のものか想像上のものかを分析しましょう。それらが現実のものである場合、良いイニシアチブは、私たちが自分自身を見つける状況を観察し、行動のための選択肢を生み出し、そして決定を下すことです。それらが想像上のものである場合、あなたは私たちがこの記事を通して言ったことを使うことができます!

「恐怖を伴って誰もサミットに来なかった」

-シロシロ-