心理学

忘れないでください、あなたの内なる子供を歓迎して癒してください

私の 内なる子 それはまだ私の中にあり、それは消えてはいません、それは私が自分を自由にして物事に興奮することを可能にするとき私が聞く声です。彼は私に過去の感情的な傷を癒すように頼みます...

私たちはしばしば「のような表現を聞くのが普通です」私たちの内なる子供を癒す必要性「霊的な流れであることや、次のようなアプローチによって養われることからはほど遠い ニューエイジ, この概念は精神分析にその起源があります.

私たちの人生の最初の年の重要性とそれぞれの 以前の経験, 彼らは私たちの個性、私たちの価値観、感情的なバランス、自尊心の大部分を形成しようとしています...

また、, これらの初期の記憶の多くは、恐れや不安の影になる可能性があります。, または私達が大人になる間私達に同伴する完全で幸せな子供時代の思い出の中で.

私たち一人一人が私たち自身のを持っています 「実存胸」, 人生の最初の8年間は、間違いなく私たちが今いることの大部分への鍵です.

それはあります, 内側の子供が隠れる私たちの存在の非常に隠された隅に. 私たちは皆、この複雑な世界に立ち向かうことができる偉大な戦士たちの鎧でしっかりと保護された、成熟した安全な大人のふりをしています.

今、私たちが目を閉じて何かが足りないことを知っていることが何度もあります。あれ 外傷はないが、内部の痛みがあるもの.

私たち全員に、あるタイプの年齢の子供がいます 欠けている, カバーする必要はありません。今日それについて話しましょう.

私の内側の子供と彼の感情的な過去

「インナーチャイルド」という用語には、複数の笑顔や皮肉なことが見られる可能性があります。. 多くの人にとって、この表現は弱さ、無実を意味します それでも、それが何であるか、そして世界がどのようにあるのかをあまり知りすぎていない人の外観.

「大人はすべてを知っていて、子供たちは何も知らない」 -彼らは考えます - さらにもっと, 「子供時代は、私たち全員が気にかけず絶対的な幸福をもって生きてきた段階です」 -彼らはあいまいな方法でいくつかを評価します-.

子供の頃は人生の目覚めです, 最初の質問が表示される場所と最初の回答が表示される場所です。私たちを取り巻くものが、離脱、欠乏、悲しみ、または放棄である場合、私たちが感情的に安全な大人になることは非常に困難になります。.

成熟と幸福と共に成長する, すべての子供は成長する必要があります 健康的な愛着 それぞれのステップで、それぞれの秋に、あなたの過去の経験のそれぞれに励ましを与えてくれる、誠実な愛があるところ。.

両親とのリンクが十分でない場合, これらすべての最初の経験が何らかの形で私たちをマークします.

子供の頃はいつもではありません 幸せの同義語 または心配しないでください。世界にたどり着くだけで、肉体的および感情的な幸福を保証する人は誰もいません。.

子供であることは決して簡単ではありません, 私たちは皆、歩き始め、最初の音節を発音し、そしてそれを知るために誰かのサポートを必要とするからです。 恐れ、苦悩, 彼らは抱擁と適切な言葉で行きます.

私たち全員が内なる子供を持っていることを受け入れる必要性を明確にしたら、私たちが今それが何を求めることができるのかを知っておくことが重要です。.

これらのディメンションについて少しの時間を振り返ってください。

- あなたの内なる子供はあなたに尋ねることができます 過去の特定の側面を解決すること.

- あなたはあなたの子供の頃の出来事について何らかの説明を必要とするかもしれません, あなたが恩赦を要求するか、あなた自身でさえそれを提供する必要があるということ.

- それはまたあなたの場合には解決する過去の感情的な欠如がないということかもしれません。今、私たちの内なる子供も私たちを要求します もっと自由になる 日々.

- 必要です もう少し自分の現実を自分自身に相対化させることができます, 心配しないで ストレス...

- もっと自然に, もう少し笑うことを許可し、あなたの少しを回復する 無実を失った そしてそれと共に、あなたの錯覚.

- 私たちの内なる子供も愛を求めています. 欲しいと愛される. あなたの修理、あなたの恥、またはあなたの灰色の大人の外観を克服し、そしてあなた自身に少し感情的な自由を許しなさい.

感情的な癒しのすべてのプロセスが必要です 完全かつ本物の信念 私たちの側で。誰かが最初に強制的に自由になることはできません、自由である必要はありません。

できないことは明らかでなければなりません ある問題を解決する 最初の場合、私たちはそれを持っていると確信していません。例えば、あなたの日々のことを考えてください。

あなたはたくさんのストレスを感じますか？あなたは錯覚に負けましたか？あなたのパートナーは、あなたがどれほど努力してもあなたを幸せにしないと感じますか？あなたの中に欠けている、そしてあなたが定義することができないという一種の愛がありますか?

この小さな視覚化の練習と 感情的再建, 多くの面で私たちを助けることができます.

1- 一つ取りなさい写真 小さい頃から, 7歳または8歳のとき.

2- 思い出が戻ってきましょう あなたに、静かに、それらの年を呼び起こして、感情とイメージがあなたに来るように、自由に感じてください.

3- 今 自分を視覚化する あの子と一緒にいる. あなたは、「大人の私」と「あなたの幼年期の私」の両方です。.

4- 彼に必要なものを尋ねなさい, 何が欲しいですか、何が恋しいですか？彼に何が足りないのか、そして彼が自由で完全な感じをしたいのかを尋ねなさい.

それを熟考しなさい、それは確かにあなたを助けます.