あなたの人生をデザインするための7つのステップ

「物事はできるだけ単純であるべきだが、単純ではない」. 絡み合っているように思われるこのフレーズは、実際には、私たちが生活の中でどのように振る舞うべきかについて語っています。それぞれの話題、それぞれの状況、それぞれの話を変えることがどれほど難しいかわからない.

ドロップから、私たちは海を設定しました...  それはまったく良くありません。どのようにして人生をより幸せになるように簡素化し、それに値するものとして本当に楽しむことができるでしょうか。?

1 - あなたの人生で最も重要なことの小さなリストを作ります：一枚の紙を取り、真ん中に折ります。 4つの「フレーム」をマークするように繰り返します。それらのそれぞれに、一般的な方法で、人生においてあなたにとって最も重要なことを置きなさい。例えば、私の子供、私の友人、私のキャリア、私の仕事.

何が本当に価値があるのか​​、何が優先されるべきなのか、何がすべてを超えているのかを考えてください。この「ミニリスト」から除外されたものは、あなたの存在を複雑にするものすべてです。.

2 - コミットメントを残す： あなたがコミットしている、またはやらざるを得ないことすべてを分析するようにしてください。多分それはあなたの日のあまりにも多くの時間を占めていて、見返りにあなたに何も良いものを提供していないのです。.

たぶんそれはあなたが仕事をしている仕事のチームであり、それはあなたが専門的にあるいは多分多分成長するのを助けません あなたはあなたの議題にますます多くの仕事と活動を加えます、しかし実際にはあなたは少しも良いことができません （「たくさん絞っている人、ちょっとハングしている人」というフレーズを覚えておいてください）。何かがあなたの可能性から逃げればノーと言うことを躊躇しないでください。それは克服をやめるという意味ではありませんが、「いいえ」という言葉の価値がわからない場合があります。私たちの生活を簡素化する2つだけの手紙.

3 - 引き出しや食器棚を掃除します。 それはまた、広い領域から部屋の小さな隅まで、棚、棚、家具、ガレージなどであり得る。その考えは、あなたが最初にすべてを空にする必要があるという基本から始めて、本当に（「本当に」を言って）見積もりまたは使用するものだけを選ぶということです.

他のすべては、それを捨てる。それがたくさんでも少しでも問題ありません、それは一歩です。捨てることができないと感じたら、寄付してください。あなたに貸した他の人からの物があり、あなたが二度と戻ってこなかった場合、それをするのは素晴らしい時です.

4 - 制限を定義します。 だからすべてがはるかに簡単になります。何をしたいのか、どうやって、いつ、何のために決めます。できる限りこれらのガイドラインに従うようにしてください。 「保留中」のリストを順番に単純化します。あなたが10以上のアイテムを持っているならば、確かにあなたはそれを4か5に短くすることができます. 不要なタスク、委任できるタスク、自動化する必要があるタスク、および直接無視しなければならないタスクを特定します。. 毎週これを繰り返す.

5 - フリータイム：お金や金よりも男性の最も貴重な財の一つは、彼らが生活の中で単純ではないので無駄にすることはできません。毎日、すべてのものが自由になるように30分の空きスペースを残して、好きなことを楽しんで、あなたが長い間延期してきたことをやり、もう少し眠り、日光浴に出かけたり、公園に空気を送ったり、テクノロジーを切ってテレビを見なくて本を読むなど.

6 - 作業領域をクリアする：書類、フォルダー、図表、ノート、ペンなどがいっぱいの机の上にいると、はっきり考えることが難しくなり、それゆえに人生がシンプルになります。使用しないものはすべてき​​れいにし、優先順位に従って並べ替え、「何もしないで」サイトを離れるなどあなたはあなたの台所、あなたのベッドサイドテーブル、あなたの図書館などで家で同じことをすることができます.

7 - 一度に1つのタスクを実行します。 「シングルタスク」は、世界中の企業でより高い効率を達成した方法の1つです。なんで？基本的に 1つだけに注意を払うならば、我々は前にそしてより良い結果でそれらを終えます.

Ulyana Vyuginaの写真提供