それが怖くなければそれは価値がないでしょう

時々夢を得るためにあなたは恐れと交渉しなければなりません. あなたは彼らと一緒に暮らさなければなりませんが、あなたが提案したことを阻止して放棄させるのはすべてではありません。めまいの原因となるものはたくさんあります。それはあなたが絶壁から抜け出して、高さが高く、アドレナリンと未知の感覚に満ちていることを示しています。.

何かが本当に私たちをやる気にさせるとき、その不安感と落ち着きのなさを感じます, 私たちはそれを意味のあるものに変えたいので、日常的な感覚に惑わされています。恐怖の感覚は前進する道をたどります、それは彼らが私たちにそれを現実にすることができるように彼らが私達に私達に不可能と言うもののレイアウトを調査し続ける原因となります.

恐れているという感情

GeralHütherは、著書「The Biology of Fear」の中で、私たちがどのように私たちの恐怖ほど恐れることがないかを説明しています。. しかし、それはまさにこれであり、そのさまざまな微妙な違いにより、知的および感情的な発達が動いています。恐怖は、知的、感情的、そして肉体的な行動に理想的な条件を作り出すストレス反応プロセスを脳内に生み出します。.

恐怖、友人、保護者と病的恐怖との間の限界を見つけることができなければなりません。それは私たちをパニック発作や不安と結びつけます

量子物理学から、身体と感情が実在の平面または虚数平面で起こっていることを区別しない方法が説明されています, 私たちの脳が同じ反応を引き起こすように。ですから、私たちはストレスの影響や他の生物学的メカニズムの影響を、それを経験すること、それを予測すること、あるいは想像することによって、正確に受けます。.

私たちの有機体における複雑な恐怖の回路：ストレスと喜びの混合

先ほどコメントしたとおり, 恐怖は、完全に不適応な感覚として現れます。 それは息苦しくて継続的な感情状態になります, 外部環境からの潜在的な脅迫的刺激に対する警告信号になる代わりに。彼はもはや適応的な方法で - 機敏さとリラクゼーションの瞬間を区別することができないため、自分自身の不快な感覚の輪の中で人を圧迫する感覚.

複雑なプロセスとストレスの物理的およびホルモン回路は感覚刺激で活性化されます, 視覚や聴覚のように、情報を扁桃体と呼ばれる脳の領域に送ることは、視床下部とつながり、記憶にアクセスし、同様の状況で以前に行ったことを見ることです。それはまた行動をとるために筋肉に電気インパルスを送ることに対して責任があるでしょう.

ホルモン面では、下垂体はストレスホルモンを分泌します, それは私達に2つのより多くのホルモンを活動化させ、作り出すことを引き起こします：アドレナリンおよびコルチゾール。アドレナリンは瞳孔を拡張し、呼吸数を増加させ、そしてコルチゾールは血糖を増加させます。.

この複雑な回路についての最も興味をそそることはそれが最終的にドーパミン、喜びに関連する神経伝達物質を生成するということです, それは今度は恐れ、危険または勝利の感覚を伴う.

ある日、恐怖が助けにならなかったとき、大惨事のしるしとしての恐怖

私たちの生存だけでなく、私たちの感情的な幸福のためにも、この複雑な恐怖の回路とその有用性を知っているので、恐怖の後に被害を受けた人々はこの警告信号は価値がないと感じます。全体として、危険を見越しても、彼らは何もできなかった.

例えば, 侵略の犠牲者である人々において、被った損害が感情的に処理されないならば、恐れのノードは永久に活性化されたままになります, リスクを伴わないイベントでもこのような状況に直接苦しんでいる人々だけでなく、この奇妙な永続的な恐怖心に苦しむことができるだけでなく、逃げるための資源が働かなかった行為を目撃した人々も.

喜びを得るために恐怖を味方にする

恐怖が適応信号として機能しているのではなく、私たちに非常に不快感を与える一般化された感覚として機能している場合には、それは正しく扱われるべきです。トラウマが存在した場合、EMDRのようなテクニックは他のテクニックと共に有望な結果をもたらすようです。いずれにせよ、私たちがあなたに与えることができる最善のアドバイスは専門家の手に身を置くことです。.

恐れは私たちを予想するのに役立ちます、彼が私たちに指示した方法で生きることは決してありません. 冒頭で述べたように、理想はそれが私たちに絶壁と変わった道を見せる感覚であるが、私たちに質問せずに矢をたどらないことです.

それは、達成不可能と思われる目標に向かって感じる恐怖に似ていますが、実際にはそうではないことを私たちは知っています：それは相手が何年も続くことができる研究に着手する前に考えるものです。スピードコルチゾールはそれらを活性化しますが、それはそれらを殺しません.

だから, あなたがそれを実現することができれば、あなたの同盟国に恐怖を変換する可能性は、大きな成果になることができます, あなたはそれが盲目的にそれらに従わずにそれがあなたに与える信号を評価することができるように。その警戒を現在の、そして現実のものとして感じなさい、しかしまたそれに直面しそしてそれを通して移動する方法を知っている。恐らくいつかあなたは恐れていたことを避けたりそれに立ち向かうことができなかったかもしれませんが、あなたは残りを完全に生きることができるようにその経験を黙らなければなりません。.

結局、恐れがなければ、達成感もないでしょう。一方を避けることは、もう一方を避けることであり、同じ結果になります。. 自分自身に免許証が恐怖を経験し、それに耐えることができるようにする、それは確かに面白いことをもたらす.

恋をし、希望を与え、恐れを、あなたが落下したいのであればそれらを抱きしめてはいけませんあなたが落としたいものを抱きしめてはいけません、夢を与えてはいけません。