私は自分が書き直した本で、強調し、私はページを追加します。

私たちは皆私たち自身の本です。 書き換えることができます, 私たちのアイデンティティを強調し、うまくいかない、傷ついている、そして私たちの生活の小説に不必要な重みを与えるそれらのページを切り取るためにさえ。また、最後の空白のページを忘れないでください。そこには常に新しい章を始める機会があります。

Borgesは、鳥のいない世界を想像できない人、水のない世界を想像できない人、実際に本のない世界を想像できない人がいると言った。今も, 私たちが読んだ小説の一人ひとりに間違いなく私たちに教えてくれるもの、そしてどういうわけか私たちの性格の基盤を形成しているのは、私たち全員が物語であるということです. 存在することは、私たちが毎日起こり、書かれる物語のスレッドの作者になる魔法の織物の一部であることです.

「人生の冒険は学ぶことであり、人生の目的は成長することであり、人生の本質は変わることである」

-ウィリアムワード-

しかし、そしてここに私たちの最も明白な問題の一つがやってくる、私たちは一つの物語の線、序論、結び目、そして結果の古典的な構造に従うということをしばしば考えるようになる。誰も私たちに実際には言っていません 私たちの人生の本は必ずしも論理的な順序を持っていません, 左半分の章があります、書き換えるために削除しなければならない段落があります、そしてプロットがより理にかなっているために削除するのが便利である多くのページがあります.

一方で、私たちが考慮に入れるべきことは、 私たちの人生の本は、一人の人間にとって完全な意味を持つだけです。. あらゆる経験、あらゆる出会い、あらゆる決断、あらゆる感​​覚、愛撫、悪寒、またはあらゆる偶然の一致は、他の誰もが通常理解していないことを私たち自身にとって意味があります。私たち自身の混乱の中には論理があります。私たち自身の無秩序な章と連続再始動の本では、これまでに書いた中で最高の小説です。.

人生の本を書き換えるしかないのなら

Joan Didionは、「北米エッセイの白鯨」と呼ばれる著名な作家です。. 現在、彼女は82歳で、おそらく同時に面白いことと同じくらい憤慨していることを達成するために文章を使ったこともある作家の一人です。 2003年12月、彼女と彼女の夫は突然娘の病気に見舞われた後病院から帰ってきました。Didionの夫、作家John Gregory Dunneは突然家の居間で亡くなりました。.

ほんの数ヶ月後, 彼は肺炎を克服することができなかった後彼の娘は彼に従うだろう. その後、そして88日間にわたり、Joan Didionはやめずに必死で彼の最も有名な本となるだろうものを書いた： 「魔法の思考の年」. 精神科医と人類学者の両方が、彼らの思考が特定の出来事の発展に影響を及ぼし得ると人々が信じるようになる精神的な態度として「魔法の思考」を定義しています。 Joan Didionは、彼女の家族が再び彼女と一緒にいることを望みました。

しかし、その本が出版された後、Didionは自分の人生の中で新たな章を始めるべき時であることを理解していました。. 執筆は、決闘を導く手段としてのカタルシスとして役立っていました. しかしながら、人生はあまりにも多くの欠席のために曲がりくねって寒い瞬間から動き続けました、しかし彼女が言うこれらの新しいページで前進し続けるために呼吸を続けるという重大な義務を課します, 「私が書いた言葉やフレーズで見つけたのと同じ方法で、存在のリズムを見つけなさい」.

喪：喪失の原因となる創傷を酸素補給する喪は関係の欠如によって引き起こされる創傷です。この欠如は私たちが人生の意味について自分自身を疑問に思うことにつながります。もっと読む」

未来を受け入れるために歴史を書き換えるための3つの方法

私たちは冒頭で、私たちの個人的な本の中に常にいくつかの白紙のページがあることの重要性を指摘しました。これらのきれいで、完璧で、空のシートは、他の新しくてエキサイティングで幸せな物語を開くことができる新しい機会でいっぱいの未来を創造する私達の機会です。.

毎日あなたはあなた自身の物語を書くことができる空白のページです

しかし、, 自分自身を書き換えるために、私たちがその貴重な機会を持っていることを理解することは必ずしも容易ではありません。. 外傷性の子供時代、家族のドラマ、不倫、または喪失によって、私たちの人生の本はその最後で致命的な章で終わったと私たちはしばしば考えさせます。.

以下の3つの戦略を見てみましょう。それは私たちがそのビジョンを変えるのを助けることができます。.

より良い章を書くために昨日癒しなさい

この内部的で繊細なプロセスで取り組む最初のステップは、「重要な章」を見直すことです。. 私たちは、子供の頃から現在に至るまでの人生の流れについて、現実的かつ客観的な評価を行うことができなければなりません。この最初の段階では、私たちに起こったことのそれぞれの原因となっているものを探したり思い出したりしないようにするために、有罪のものを脇に置いておくことが重要です。私たちは自分自身だけに焦点を合わせなければなりません。.

• 癒しこの第二段階では、過去を変えることは不可能だと思いますが、 私たちが変えることができるのは昨日のそれらの瞬間に対して私たちが持っている態度です. 過去の傷から私たちの現在の「私」を癒すために、痛みの束縛を断ち切って、受け入れて、許して、そしてとりわけ何よりも.

この旅行の3番目のステップは、間違いなく最も特別なものです。 私たちは自分の人生の本に空白のページを追加しなければなりません. 新しい友達、新しいプロジェクト、新しい環境、趣味など、再起動、実験して新しいことを可能にする機会について話しているので、このようなことは非常にさまざまな方法で実現できます。

年をとるにつれて、成熟するにつれて、私たちは非常に重要なことを認識しています。 新しい始まりは人生と一緒にいるための方法です, そして何よりも、私たちのニーズに応じて、もっと本当の幸せを、もっと具体的にそして何よりも抱きしめるために. 欲しい本、私たちを識別する本を書くのに十分な勇気をまとめましょう。.

変化にあなたの背中と生きる：永遠の幻想永遠の幻想は私たちが持っているものが永遠に続くことを信じることです。これは私たちが物事に簡単に執着することを可能にし、その結果、私たちはあまりにも多くの苦しみになります。もっと読む」

SIUMとSoizick Meisterによる画像提供