あなたは自分が好きですか？

自分を愛すると考える人もいますが、お互いを愛することが本当に何を意味するのかについての知識を深めると、信じているほどにはお互いを愛し合っていないことがわかります。.

の “気づく” それは前向きな変化への第一歩です, 自分の自尊心が弱いと認識した場合は、それを知って認識することによってのみ改善できます。.

私たちが変革のために何もしないことを望んでいると私たちが信じているのであれば、知識はすべての変革の基礎ですが、 自分を愛していないことに気づいたとき、自分自身との関わり方に新しい方向性を与えるために何かをすることができます。.

私たちを愛していないという8つの症状

1私たちの安全は身体的側面の音に行きます. ある日私たちが好まれるのであれば、私たちは安全で幸せな気持ちになりますが、別の日にはさらに悪いことになれば、私たちの態度は変わり、不安になります。.

2過剰に自分自身を直し、それを直さずに自分の姿を見せるにはコストがかかる. 自分を愛する人は自然であり、他の人がそれらを見ても構わない.

3自己批判する. あなたが自分自身を批判するとき、あなたはそうしたくない、なぜなら 誰かが欲しいときは、美徳に焦点を当て、欠陥を受け入れることで、それをそのまま受け入れる.

4気をつけないで. 愛する人、多かれ少なかれ健康的な生活を送ろうとしている人, 健康的な食事、運動、健康に害を及ぼす悪意のある者の回避.

喫煙、飲酒、非常にひどい食事をし、その後子供たちが自分たちよりもずっと面倒を見てくれる人たちを見たことがあるのは何度もあります。彼らの子供たちのために彼らはより健康的な生活をしたいです, 彼らは自分たちの子供たちを愛し、自分たちはそれほど多くないから.

5コンプレックス. 一つのことは、私たちの体や顔のある部分が私たちは嫌いではないということですが、私たちの外見が嫌いなものが他人とのやりとりを妨げる問題になるとき、私たちは複雑について話すことができます.

自分を愛する人は、優美ではない何かが彼の外見にあることによって影響を受けません。この概念をはっきりと見ることができます 私たちが誰かと恋に落ちるとき、私たちは全体としてその人を望んでいるので私たちは愛する人が身体的な欠陥を持っているかどうかを気にしません 表面的な方法ではありません。私たちが互いに愛し合えば、複合体は排除されます.

6外部の批判の影響を受ける. 自分を愛する時には自分自身を含まれた欠陥で受け入れる、その理由のためにある程度の自己容認があるので外部の批判は影響を及ぼさない. 自分を愛している人は、自分の中にそれを持っているので、外部からの受け入れを求めません。

7他人を喜ばせるためにあなた自身の幸福を考慮に入れて犠牲にしないでください. 他人を助けることによって自分の幸福を犠牲にするという点では良いことがよく見られます。真実は、この態度が自尊心の欠如を意味するということです。.

最優先事項は自分自身であるべきであり、それから私たちの生活の中で問題を引き起こすことなく助けるために適切な瞬間を探すべきです.

失礼と虐待を手放す. 健康な自尊心のある人はそれに合格せず、尊敬や虐待の最小欠如はその人から逸脱します , 彼らは周囲の環境をう​​まく選択し、彼らは自分たちの生活に前向きなことをもたらさないような有毒な関係から離れる.

自分を愛することで、多くの問題を解決することができます。自尊心は心理的健康の基礎です.

あなた自身を完全に愛し、あなたの世界は変化するでしょう、あなたは幸せが外にあるのではなく、それがすべてを変える自己愛を与えられることができることを発見するでしょう.

MamenGómezTrilloによる画像提供