あなたは自分が好きですか？そうでないことを示す5つの兆候

自分を愛することは基本的なことです。健康的な自尊心を維持するだけでなく、他人と質の高い関係を築くためにもです。. あなたが自分自身を愛していない場合は、しかし、あなたは他の人との関係で困難があるだけでなく、あなたはまた、うつ病に苦しむリスクを高めるでしょう.

あなたが自分自身を愛していないという兆候をあなたが自分自身と関係する方法（内的対話）や他人との関係を改善するのを助けることができるほど多く検出するのを助けること. これらの信号を識別することはまたあなたが悲しみ、失望の状態からの道を見つけるのを助けることができますまたはあなたが気分が低いと感じる場合手綱を取ることさえできます.

「最悪の孤独は自分自身に快適ではない」.

-マーク・トウェイン-

あなたは他の人があなたのために何を言ったり何をしたりするのか質問します

自尊心が低いことの指標であり、それはあなたについてのそれらの否定的な考えの背後にありますあなたに向かって他の人の感情、言葉や行動を疑問視することです. 他の人がすること、言うこと、またはあなたについて感じることはあなたに不確実性を引き起こします.

私たち全員が愛され理解されていると感じることが好きであることは間違いありません。しかし、, 自尊心の低い人は、他の人が言うことやすることを過大評価し、体系的にそれを疑問視する傾向があります。. 彼らは誰も彼らを愛したり、彼らを評価したりせず、彼らは批判に甘んじる、そしてさらに悪いことに、彼らは良い言葉や感謝のしるしの後ろに疑わしい何かがあると思います.

これは論理的です。その後、非常に首尾一貫した無意識的な考えがあります。 私が自分を愛している以上に、どうしてあなたは私をもう一人の人にしたいですか？? 自分を尊重するよりも、他の人がどのように私を尊重するのでしょうか。私よりも誰かが私に優しくなるでしょうか。?

あなたはいつも守りにいます

いつも守り続けているということは、あなたがするべきであるほどあなた自身を愛していないというもう一つの明確なしるしです。. あなたの不安と自信の欠如はあなたを不当な警戒状態に保ちます. それはあなたのストレスレベルを高めるだけでなく、それはあなたがあなたの環境で何が起こるのかについて客観的にさせることはできません.

防御的になっても、人々が何を言っているのか、あなたに尋ねているのかを明確に理解させることはできません。. それはまたあなたがあなたを取り巻くものを楽しませない恐れと悲しみの状態を生み出します。防御的であることによって、暴力的でないときに、他人に対するあなたの態度が失礼、不快または緊張に変わることは簡単です。.

一方で, あなたはいつも守備をしていることで最悪の事態を予測して行動するので、あなたの反応は過度になり、場違いにさえなりかねません。. それは通常最悪の場合、あなたの最悪の恐怖を現実のものにし、あなたの見解を再確認することになる衝突を引き起こします.

あなたはすべてがうまくいっているふりをすることによって衝突を避けようとします

しかし、, それはあなたが衝突を避けたい、そしてそのために、すべてがうまくいっているふりをすることも起こるかもしれません. つまり、何かを正当に守るのではなく、あなたや興味に合ったものを守るのではなく、問題を回避するために辞任することを好む人もいます.

問題は、この自尊心と自己愛の欠如が、あなたに属しているものやあなたが興味を持っているものを守る力をあなたに与えないことです。. しかし、あなたは簡単に意味のないことや重要でないことについて話し合うことができます。.

他の人が怒ることや、自分の意見を擁護したり自分に対応するものを主張したりすることによってあなたが減ることを恐れていることへの恐れ 彼らが言うことを受け入れるか、彼らを幸せに保つことに同意する. そしてその過程で、あなたの意見は重要ではない、またはあなたが欲しいものは誰にも興味を持たないという感覚が高まります.

たとえ比較するものがないとしても、あなたはあなた自身をみんなと比較します

自分を他の人と比較する習慣は、あなたが自分を愛していないことを示すもう1つの明らかな兆候です。実際には、他人との比較はそれ自体が否定的ではありません。問題は 比較を超えたくない人、特に失業者が間違っている点で.

さらに、自分自身を愛していない人は、たとえ彼が比較するものがなくて、そして結果についてぐらつかせるとしても自分自身を比較します。結果として, 自尊心が低下するだけでなく、嫉妬、放棄された、あるいは不正の犠牲者であるといった感覚が生じます。. これらすべては、ますます自尊心を損なうのに役立つだけです.

あなたはあなたの業績を幸運の問題だと考えています

私たちが達成することの多くは、少なくとも部分的には、幸運の一撃によるものである可能性があります。しかし、すべてが運の問題ではない. その機会をどのように活用するかを知ることは、その成功の運を実現するための基本です。.

しかし、, あなたが十分に自分自身を愛していないならば、あなたはあなたが達成したことにおいてあなた自身の価値を認識することができないでしょう. そのため、あなたはあなたの能力や努力を大切にしません。さらに、他の人がそれらを評価することができると考えたり、あなたを祝福したり賞賛したりするために彼らが与える賛辞を理解しないでください。ある意味では、あなたの業績の責任を運に与えるというその態度は、あなたが無能でやる気にさせられず、憤慨させるのです。.

自分を信じて、自分に有毒にならないでください。あなたと恋に落ちるとあなたの周りのすべてが変わります.

あなたの自尊心を大事にする5つの習慣良い自尊心は私たちに勇気を与え、私たちに力を与え、私たちが認識する疑問と確信をもって私たちが世界と向き合うようにします。これで、彼女の世話をするのはそれだけの価値があるのではないでしょうか。もっと読む」