回想療法の記憶と癒しの感情

回想法は老年学の枠組みにおいて非常にポジティブなアプローチとして際立っている. それは、ある意味でその人を現実に戻すという思い出や感情を通して、過去を現在に統合する方法です。このように、私たちが昨日いたことを救い、係争中の決闘でさえ解決することによって、アイデンティティを強化し、人生の意味を明らかにすることは可能です。.

現在の社会が直面している最大の課題の1つは、間違いなく人口の高齢化です. 私たちが知っているように、平均寿命は伸びています, 私達の健康資源、生活様式および栄養物は間違いなく最も高齢者の年齢に達しました.

さて、それ自体が非常にポジティブであることには、重要な課題以上のものが含まれています。 心理的健康を増してこれらの年齢層に到達する方法はありますか? アルツハイマー型認知症は、この世代を完全に弱体化させるような状態です。しかし、老年学からも孤独や人生の不満など、他の問題に直面しています.

しばしば, 私たちは60、65または67歳で彼らの職業生活を終え、彼らの人生より約20年前にいる人々を持っています. 進化論的アプローチは変化し、より広範になり、私たちはすでに自分の両親と同じように将来を別の方法で見直す義務を負う高齢者をすでに抱えています.

「私たちが引退したときの自由な時間を過ごすには、娯楽だけではなく、人生の2番目のプロジェクトが必要です」.

-F.ハビエルゴンザレス-

回想療法：概念と戦略

有名な老年学者で精神科医のRobert Butler（1963年）は、回想の練習を説明した最初の人でした。 高齢者にとって有用で効果的な心理的手段として。それは私たちの存在の各サイクルに適応するために自分の人生を再ビジョンする方法です.

彼はそれをと述べた。 「過去の経験の意識への回帰、そして特にそれらの問題や未解決の対立への回帰は、彼らを遠近法で見てそれらに新しい意味を与える」. どういうわけか、そして私達がそれについて考えれば、この練習は私達が異なった段階に沿って非常に頻繁にするものである。しかし、, 私たちが高齢に達すると、このアプローチが非常に有益であることが示されました.

さらに、そのような研究で出版されたもの 神経学ジャーナル, 医師IrazokiとGarcía-Casalによって行われた 回想法は認知症の人の認知過程に非常に重要です.

もっと詳しく見てみましょう.

回想療法とは何ですか？?

回想法は認知刺激技術です. したがって、Carvalloによると、Arroyo、Portero and Ruiz（2012）は、高齢者の神経可塑性を強化しようとする一連の神経心理学的介入活動である（認知障害の過程において特に有用である）。.

• このタイプの治療法は、一人の人とグループで個別に開発することができます。.
•  写真を使用するか、過去の瞬間を口頭で呼び起こすように直接招待されている. エピソード記憶を働かせることは可能です （子供の出生、旅行、仕事などの個人的で具体的な思い出など）および意味的な思い出（話し合うための関連する過去のデータ）.
• セラピストは 各記憶の感情的な経験を促進する, また、その人は、表現力豊かな表現、包括的な、集中的な注意を払っています...

私たちが想像することができるように、目標はより高くそして超越することはできません：人生の改訂を促進すること、経験されたすべてのものに実存的な意味に達すること. また、個人的な対立を解決し、十分な国内の平和を実現しようとしています。.

回想療法で得るもの?

私たちが仕事をしたり、高齢者と時間を共有したりすると、通常何かが起こります. 誰もが彼らが行った優れた偉業に気付いているわけではありません。. 多くの場合、彼らの目は、おそらく孤独、病気、病気が彼らには多すぎるという存在にしか置かれていません。.

それゆえ、彼らの達成、彼らが世界に与えた子供たち、彼らがうまく克服することができた困難について知っているように彼らに得ることが必要です。, 行われた仕事の、彼らが最も単純なものを通して共有した幸福の...

彼らがしたこと、彼らを笑顔にしたこと、あるいは今では無関係なことにつながっていることと再接続させることが、彼らの人を再建し尊厳を付けるための鍵です。.

• 回想療法は高齢者のアイデンティティを強化する.
• それは彼らが昨日からの決闘と未解決の問題を管理するのを助けます.
• 自尊心を向上させる.
• 活力のある苦痛を減らし、現在への適応を改善する.
• その重要な意味を見つけることによって家族関係を最適化します どういうわけか、それはこれらの子供たちが私たちにとってどれほど重要であるか、それらの孫、それらの兄弟、友人などを思い出してしまうことになります。.

ご覧のとおり、結論として 回想療法は今日、優れた介入ツールです。 認知障害のある患者に。それは、プロセスを可能な限り遅くすること、感情状態を改善すること、そして私たちの高齢者の生活の質の向上に貢献することです。.

しかし、冒頭に示したことと再びリンクする, 我々は間違いなくもっと多くのアプローチ、戦略、援助の種類が必要であることに注意すべきです。. 私たちの将来の人口は間違いなく最高の方法でそして最高の助けで彼らの日々を楽しんで続けるために最善のケアと道具に値する高齢者を持つ大人の非常に大きなセクターを持つでしょう.

退職者や退職者を「楽しませる」だけの価値はないでしょう。もっと威厳のあるプロジェクトを新たに創らなければなりません.