感情的に他人とつながるための2つのキー

対人関係は私たちの人生経験を豊かにする可能性を秘めています. 他の人と仲良くし、大切にし、特別な関係を維持するために...これらすべての状況は、私たちの存在を価値のあるものにするものの一部です。しかし、残念ながら私たちはそのやり方を知って生まれていません。したがって、この記事では、感情的に他の人とつながるためのいくつかの戦略を見つけるでしょう。.

だから, 私たちを愛する人たちと結びつける関係を大切にすることは、訓練され得るスキルです。. 最初は思われるかもしれないこととは反対に、私たち全員がカリスマ的な人々になることができます。あなたの人生のこの分野での改善に興味があるのであれば、読んでください：この記事はあなたのために作られています.

1-練習アクティブリスニング

感情的に他の人とつながるための鍵の一つは、彼らに聞こえを感じさせることです。一般的に、会話があるとき 単なる交換を超えて私たちの注意を奪うために邪魔をするディストラクター. また、私たちは次に何を言おうとしているのかについて考えるのに忙しくなりすぎることがあります。誰も起こらなかった?

そのため, 他の株が何であるかにあなたの注意を向けるだけで、あなたはあなたを拘束する絆の世話をするでしょう. この目標を達成するための鍵は、現時点に集中することです。それを得ることは時々難しいかもしれませんが、マインドフルネスなどの分野を実践することはこの点で私たちを大いに助けることができます。これに加えて、それを達成するためにあなたが取ることができるいくつかの行動があります：

• 相手を判断しない.
• 必要でない限り、中断しないでください。会話のリズムを切ったら, あなたの対話者はあなたが彼があなたに言っていることに興味がないという気持ちを持つでしょう. 一方で、あなたが介入するときは、あまりにも長いスピーチをしないようにしてください。.
• アドバイスをする代わりに, ただ聞く. 多くの場合、私たちが助言するとき、私たちはただ他の人についての私たちの信念を投影しています.

2-あなたのボディーランゲージを変える

いくつかの研究では、ボディランゲージは私たちが伝達するすべての情報の80％までを伝達すると言っています。この数が調整されているかどうかは完全には明らかではないが, 非言語的表現を習得することが、感情的に他者とつながるための最善の戦略の1つであることは明らかです。.

通常, 対話に参加したとき、私たちは自分の体に対して何をしているのかわかりません。. 私達の注意は私達が私達のスピーチで言うことに移り、体を忘れる。したがって、これに私たちの注意のほんの一部をそらすことによって、あなたは以下のガイドラインに従うことができます：

• リラックスした姿勢を保つ. あなたが緊張していると自覚していると、あなたの対話者はそれを検知してしまい、気持ちが悪くなります。あなたのミラーニューロンは差し迫った危険があるというメッセージをあなたに送るでしょう。そのため、感情的に自分自身を開くのは非常に複雑になります。.
• オープンボディーランゲージを採用する. 同じ理由で、腕を組んだり背中を向けたりすると、彼には不快であることがわかります。あなたがあなたの関係を改善したいならば、まるであなたが一生の友人と話していたかのようにあなたの体を置くようにしてください.
• 適切なアイコンタクトを使用する. 目は私たちの体の最も表現力豊かな部分の一つです。良好なアイコンタクトを維持することは、私たちとつながっていると感じているかどうかの違いを意味します。これを達成するためのトリックはこれです。彼があなたに話しかけている間、そしてあなたが反応している時間の80％の間、彼を目で見てください。残り時間の20％の間だけあなたは他の方法で見ることができます.
• 親密関係を作成する. 他の人との感情​​的なつながりを生み出すための非常に便利なテクニックは、親密関係を使うことです。それは微妙な方法であなたのボディーランゲージを模倣することにあります。このようにして、あなたの脳はそれがあなたにとって安全であり、それがあなたを信頼することができるというメッセージを受け取るでしょう。.

感情的に他の人とつながるためのこれら2つの鍵は、会話の習得に向けて旅を始めるのに役立ちます。しかし、, 他にも便利なものがたくさんあります. 調査し、新しいテクニックを試してみると、自分の在り方に最もよくつながるツールを見つけることになります。.