カップルの危機に立ち向かうための鍵

人間関係は私たちの生活の中で最も重要な側面の一つですが, 彼らはいつも私たちが望むほど調和的ではありません. 日常的な、意見の相違、習慣、または特定の行動によって、絆が磨耗することがあります。これはある時点では完璧だと考えられ、カップルの危機を招くものです。普通です.

だから, 対立や問題のある状況を管理することを学ぶことは、夫婦の精神的健康のための基本です. どのように行動するべきかを知り、否定的なものに勝つために肯定的な相互作用を得ようとすることは、メンバーを幸せにするための鍵です。結局、カップル そのメンバーの生活に幸せを追加する必要があります, 絶対に止めないでください。したがって、以下では、いくつかの危機の始まりを示す可能性があるいくつかの警告サインと、それに対抗するためのいくつかの鍵について説明します。. 深めよう.

カップルの関係で警報サイン

不幸が優勢である関係を維持することは肉体的および精神的疲労を引き起こす. 経験された不快感は、関係のメンバーを、彼らをより懐疑的にし、傷つきやすくそして緊張させる長期のストレス状態にさらす。さて、私たちが偶然に偶然危機に瀕しているのかどうか、あるいは私たちに何が起きているのかは、関係の終焉を予見するだけなのか、どうすればわかりますか?

私たち一人一人は、多かれ少なかれ、彼らの関係が正しくないときを識別することができますが, 苦情や継続的な批判など、対策を講じる必要があることを示す特定の行動があります。. たとえ、もっと明白な侮辱的、防御的、回避的態度といったものもあります。したがって、常に私たちの関係に注意を払うことをお勧めします.

問題ができるだけ早く解決されれば、夫婦関係はより容易に導き、維持する 不快感を少しずつ蓄積させていくと。後者は長期的な合併症をもたらすだけです.

しかし、カップルの危機は戦​​うことができますか？?

いくつかの場面で, 問題は、カップルの危機に立ち向かうことができるかどうかということではありませんが、それが可能であると信じるという事実です。. 例えば、私たちが非常に否定的な力学にあるとき、私たちは逃げ道を見つけて関係を終わらせることを選ぶことができないかもしれません。あなたは以下の状況のいくつかで識別されると感じるかもしれません：

• 私たちはそれを信じています 問題は解決策を見つけるには大きすぎる.
• と考えられている 話すのはダメです, それは価値がないし、時間の無駄です.
• 各メンバーは自分の人生を切り離します 他人の.
• 一人のメンバーまたは両方が孤独を感じる.
• 登場しました 関係を危険にさらす第三者.

これらのシナリオは見かけよりも一般的です。したがって、あなたがそれらを生きているならば, あなたやあなたの関係に悪いことは何もないことを忘れないでください. 重要なことは、両方の人々が関係のために戦うことに同意し、あなたがそうすることへの欲求、忍耐力、そして意欲を見つけることです。その下には5つの鍵があります。.

「誰かがあなたが彼らが本当に誰であるかをあなたに示すとき、彼らは信頼します」.

-マヤアンジェロウ-

カップルの危機に立ち向かうための5つの鍵

1-良い瞬間を増やす

いくつかの研究によると, 幸せなカップルは通常それぞれの否定的なものについて約5つの肯定的な相互作用を持っています. したがって、あなたがあなたの関係に楽しい瞬間よりも多くの問題があることを検出した場合、あなたの仕事はこの割合を投資することです。これを達成するために、あなたは両方とも同じボートの中にいて、あなたのパートナーはあなたの敵ではなくあなたの味方であることを覚えていてください.

素敵なデートをし、満足のいく性的関係を維持し、休憩を取ります... 新しいポジティブな思い出をつくる方法はたくさんあります. 

2-スピーキングとリスニング

話すことはカップルにとって常に良いことでした。日常生活の懸念を共有する 関係のメンバーが団結を感じることは不可欠です.

ただし、それを行うことは意味がありません。重要なことは、彼が私たちとしなければならないように、他の人に耳を傾け、興味を示し、彼の言うことに集中することです。実施することです 本物で誠実なやりとりで、感情的なつながりが流れる. 

3-お祝い

お祝いはいつもその日を明るくします。あなたのパートナーが彼の道に戻り、幸福の道に戻るのに気づいたら、それを祝いませんか。? あなたは賞を受賞しました 努力のために。あなたは特別な旅行、ロマンチックなデートのようにあなたとあなたの両方を興奮させる何かをすることができますまたはちょうどお互いの会社で一晩リラックス.

4-共通の決定

分離の明確な例は、夫婦の各メンバーが自分の人生を作り、個別に決定を下すことです。そのため、夫婦の危機に立ち向かうには、 チームとして行動する習慣を身につける. これは自信を高め、統一された道を進むのがより簡単になるでしょう.

「愛することはお互いを見ているのではなく、両方を同じ方向に見ていることです」.

-アントワーヌドサンテグジュペリ-

私たちが見ているように、カップル危機を解決するには努力と努力が必要です, それを得ることは可能です. あなたとあなたのパートナーの両方が一緒になりたいのであれば、あなたは最終的にそれを達成するでしょう。あなたはこれらのキーを適用することから始めることができます、そしてそれが十分でないならば、それはこれらのトピックを専門とする専門家に行くことが役に立つかもしれません。ケースはあなたが情熱と初めの魔法を回復するために必要なすべてのアプローチを試みるということです.