感情的な捕食者の前で行動する方法
感情的な捕食者の犠牲者は、この行動に対処するのに十分なリソースを常に持っているわけではありません. したがって、それが完全に最初の人格、心理的な刑務所の犠牲者を感じて、そして恐怖によって順番に捕らえられる人格に合わせられるのは一般的です.
このような場合、十分な心理感情的スキルを利用することに加えて、常に 私たちが社会的援助を支援することは極めて重要です. 目に見えるかもしれないが驚くべきことに、ある時点で私たち全員は、そのような有害なリンクに陥ることができます。性別、社会的地位、以前の経験に関係なく.
感情的な捕食者はほとんどどんなシナリオでも生きます。もっと, 時にはこれらの行動の後に自己陶酔的なプロファイルです, 心理的な操作、脅迫および支配に非常に特化した人格タイプ。どのように行動するかを知ることは、すべての場合において重要です.
「彼らの周りに破壊を引き起こし、損害が特許になるか救済策がなくなるまで発見されない人々がいる」
-Neus Colomer-
感情的な捕食者を特定する
考慮しなければならない最初の側面があります. 私たちは敏感で、感情的な憂鬱のプロセスの前に時間内に反応する方法を知っていなければなりません. この現実があまりにも頻繁に発生していることを無視することはできず、非常に一般的な心理的虐待のタイプを定義しています.
- これのために, 我々は罪悪感を脇に置き、寛容の立場を放棄しなければならない, 私たちと同居している人が人格障害の可能性を示しているか、単に危険な行動をしている人であることを認識している.
そのため, 心理的な助けを借りて、そして私たちの環境からの支援を得て、可能な限り数えて、彼らの戦術と機能の仕方を理解することが重要です.
いくつかの機能を見てみましょう.
感情的な捕食者はどうですか?
- いつでもコントロールを切望する.
- 相手を軽蔑し屈辱を与える。それが増援や前向きな行動を提供する場合、それは個人的な利益のために何かを得るためにそれをするでしょう.
- 現実を操作し、自分が間違っている、あるいは素朴であると常に信じさせる.
- 制御権を持つことを犠牲にする.
- 皮肉な、批判的、皮肉な言葉.
- 壮大な空気.
- それは無関心でそして関係を切るという考えで私たちをしばしば罰します.
- 私たちにプロジェクト責任.
好奇心として、ドイツのインスブルック大学で医師Ursa NaglerとKatharina J. Reiterによって行われた研究によると, 感情的な捕食者は感情的な知能に非常に熟練しています. ただし、その能力は他者をコントロールするためにそれを使用するので注意してください。.
正当化するのをやめる
私たちが感情的な捕食者に直面しているとき、このメッセージを頭に入れておくことは重要です。攻撃者のスピーチにはうそがいっぱいあるので、被害者が自分自身を正当化しようとするのは本当ですが、説明と正当化はその時点でもっと動けなくなることにつながるだけです.
- 感情的な捕食者は、たとえ彼らが善意をもっていたとしても、彼の犠牲者が彼に対して犯したすべての誤りと不正確さを使うでしょう。.
- だから, それは良いです 私たちがしたり言ったりすることは私たちに背を向けることができるので、沈黙.
- もし私たちが別れの瞬間に直面しているのなら、嫌がらせのプロセスは電話またはメッセージを通して発展させることができます。.
彼らにとっては、番号やメールを変更したり、フィルタをかけたり、私たちを助けるための第三者がいるのであればお勧めです。そして、これが介入する人です。感情的な憂鬱感、分離と自立のプロセスを不安定化させる.
行為
分離の精神的プロセスが進んでおり、被害者が強くて回復力がある限り、彼は自分の戦略を変えることができます。 恐れずにしっかり行動する.
危機は犠牲者の人生が生まれ変わることを可能にするでしょう. このリンクを明確かつ確実な方法で終わらせなければなりません.
抵抗する
それを知っておくことは重要です 心理的に抵抗するためには、被害者の自信を取り戻すことができるような何らかの支援が必要です。 それは失われました.
有効な支援とは、被害者が必要としているときに利用可能な、被害者側にあるべきコンテンツです。, 判断を下したり、不当な扱いや操作にだまされたりすることなく.
また、, 専門家に行くことをお勧めします (心理学者、精神科医など)私たちが私たちの幸福と個人的自治を再確立するのを助け、私たちの自信を回復し、私たちの恐れに立ち向かうために.
正義の介入
この種の危機や対立は正義でしか解決できないことがあります。. しかし、これらのプロセスでは証拠を提供する必要があり、それが起こるときに3分の1がなければ、屈辱、軽蔑、侮辱および犯罪を証明するのは困難であるため、これは通常より複雑です.
証拠として認識できる文書化されたすべての文書を保管することも推奨されます。信頼できない裁判官がたくさんいるので、それは困難なプロセスであり、不確実性に満ちています。.
おそらく、被害者を保護するための唯一の手段は厳格な差止命令の制定です。 そして当事者間のいかなる接触の回避。最後に、正義は感情的捕食の関係の復活を避けるために最も適切な保護措置の採用を発行する.
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