ソーシャルサポートは私たちの幸福の最大の柱です

私たちはみんな、愛する人たちが前進することを必要としていた複雑な状況を経験しました。それが私たちが立ち上がるのを助け、私たちが次のステップを踏むときに転倒するのを防ぐので、その社会的支援は「松葉杖」の多くの役割を果たします。.

良いソーシャルネットワークを持つことが私たちの生活の中で私たちを助けてくれるのは明らかでしょうね。? 私達が私達にとって重要であるそれらを頼りにできる知識は私達を慰める。事実、私たちはほとんどいないので、私たちは他人との関係を模索しています。私達をそれに導く理由を知らずに、私達は私達を愛し、私達を理解するために他の人を探します。なぜ?

「一緒に解決できない問題はなく、一人で解決できるものは非常に少ない」

-リンドンベインズジョンソン-

ソーシャルサポートとは?

直感的には、社会的支援は個人の社会的関係の数であると考えるかもしれません。しかし、これを私たちが持っているリンクの量と考えると、単純化はあまりにも不確かすぎるようですね。彼らが私たちの家族の一員であるならば、私達はまた私達がこのタイプの関係を持っている人、同僚などを加えます。私たちはすでにより多くの情報を持っていますが、それでも私たちが不足しているという感覚を与えます.

この社会的支援を受けるためにその人への影響を追加したらどうなるでしょうか。その概念は興味深い方向を向いていますね。実は, ソーシャルサポートはそれだけです。それは個人がそれらをどのように認識するかと一緒に社会的関係の量、質と特徴を含みます. 彼に彼らは影響を与えます：

• の概念 感情的な近さ またはプライバシー.
• サポートの原点：もし彼らが友人、プロの介護者、家族、社会的あるいは宗教的組織などであるならば。.
• サポートの種類.
• 受けた支援額.
• 人による支援の認識：私たちが私たちに支持を与える十分で適切な関係の存在を私たちがどの程度認識しているか.

「結局、私たちは敵の言葉ではなく、友達の沈黙を覚えているでしょう」

-マーティンルーサーキングジュニア.-

ソーシャルサポートは心理的苦痛の発生にどのように影響するか?

良い社会的支援ネットワークを持つこと、そしてそれが事実であると私たちが認識していることは、私たちの心理的健康を維持するのに役立ちます。. 実際、精神的にも肉体的にも、それはストレスに直面する際の保護的要因であり、健康への悪影響を緩和することが示されています。しかし、社会的支援は私たちの心理的幸福にどのような影響を与えますか？?

私たちにとって重要な人々から私たちが受け取るアドバイスは、私たちが直面している状況についての評価に影響を与える可能性があります。その一方で、私たちの自尊心とコントロールの感覚は私たちの愛する人たちによって提供される感情的なサポートによって高めることができます。このように, 私達は来るものに直面するためにより強く見えるようになるだろう.

だから, 私たちの社会的支援ネットワークが私たちが私たちの感情的な反応を規制するのを助け、私たちが対立に直面して行動しようとするとき私たちを強化すれば、それは私たちがより良く対処するのを助けます。. さらに、それは私たちの個人的な成長を促進します.

しかし、, 私たちのソーシャルネットワークが、それ自体が不安やストレスの原因となっていることもあります。. これは、その一部である人々が私たちに対して過度に保護的な振る舞いをするときに起こり、私たちが対処するメカニズムを発生する状況の前に置くことを制限します。.

社会的支援は慢性疾患の過程で何らかの影響を及ぼしますか？?

慢性疾患はそれ自体、それを患っている人とその親戚の両方にとってストレスの多い要素です。. 例えば、後天性脳損傷の影響が患者の親戚に対して研究されています。この損傷が患者の生活におけるかなりの変化を表していることもまた見出されており、それらは一般に彼らの生活習慣を変えなければならない。それだけでなく、彼らはまた、多かれ少なかれ徹底的な治療に従わなければなりません.

この中で、彼らが持っている社会的支援はこれに大きな影響を与えるでしょう。それが示されている この種の支援のレベルの低下は、人々がより健康的でない生活習慣を採用するように導く可能性があります。. 私たちの健康に関連する行動のこの変化は、特にこれらのタイプの病気が持つことができる進化において非常に重要です。.

また、, 患者が自分たちが持っている社会的支援を前向きなものとして認識している場合、彼らはより効果的に治療に従うでしょう. これはあなたの健康状態を良くするでしょう。彼らはまた彼らの幸福が満足のいくものであると気づくでしょう。非常に重要なのは、この社会的支援ネットワークであり、介入は、重篤で持続的な精神疾患と診断された患者と同様に、患者の親戚との間で行われます。.

「心のための最善の運動は、人をひっくり返して人々を持ち上げることです」

-ジョンホームズ-

しかし、私たちは彼らの愛する人たちによって提供された支援について話すだけではありません. 社会的支援には、患者と接触している医療専門家によって提供されるものも含まれます。. 医師と患者の関係は、客観的健康の改善における重要な要素であることがわかりました.

つまり, 専門家が彼の病気と彼の治療についての情報を患者に適切に伝えることができるとき、これは彼らへのより大きな遵守を示す。. このように、病気の症状は改善し、患者の気分に良い影響を与える可能性が高いです。.

社会的支援は、要するに、私たちの心身の健康を守る要素です。しかしいつもではありません。私たちのソーシャルネットワークによって提供されるサポートが私たちの自尊心を強化し、私たち自身がそれを価値あるものとして認識することが必要です。それとは反対に、それが私たちを過保護にしようとしたり、それが適切ではないと私たちが考えた場合、それは反対の効果をもたらすことになるでしょう。. 重要なことは、社会的支援が私たちにもたらすことができる利益を知り、必要なときにそれを行動させることです。.

私たちの関係の基盤の一つである互恵性よく理解されている互恵性は、私たちが与えたものを測定するものでも、同じ尺度で受け取ることを期待するものでもありません。それが何であるか、そしてどのようにその利益を享受するかを発見してください。もっと読む」