関係

家族の主張的コミュニケーション

コミュニケーションは私たちの子供たちとの良い関係の基礎です。しかし, 子供たちに私たちの話を聞く方法? 難しいようですね。しかし、私たちが信じることができるよりも簡単です、家族の中で断定的なコミュニケーションを確立することは可能です.

家族の主張的コミュニケーション それは私たちの意見を意識的に表現することを意味します, 合同、明確、直接的、そしてバランスのとれたもの。その目的は、私たちの考えや感情を傷つけることや傷つけることを意図せずに伝え、信頼のある内なる状態から行動することです。.

家族の中で積極的なコミュニケーションをとることが不可欠です。 そのメンバー間の関係を強化する. 良いコミュニケーションは、健全な絆、相互の尊重、愛情、愛情、そして交際関係、両親の関係、子どもとの関係、あるいは兄弟同士の関係に反映されています.

「他の人に「はい」と言うときは、自分に「いいえ」と言っていないことを確認してください。.

-パウロコヒーロ-

家族の主張的コミュニケーションは最も健康的なコミュニケーションです

あなたはあなたが何かを言ったべきだとあなたがそれを言わなかったと思ったことがありますか？? たぶんその場合あなたは受動的でした。あなたは今までに何かを言ったことがありますか？? 他の人があなたの態度について考えたことを言うことができないとあなたは感じましたか？? その場合は多分あなたは積極的だった.

通信には主に3つの形式があります。

の パッシブフォーム, 通常、メンバーの一人が懸念を表明せず、低い声で話し、求められていることを理解せずに受け入れます。この受動的な形は、家族の他の構成員に不平等と不利益の関係をもたらします。それは自尊心の低い感情を生み出し、健康的な情緒絆を促進しません.
の アグレッシブタイプのコミュニケーションの形態またはスタイル, これは混乱を招くメッセージで構成されており、叫び声や叱責、さらには侮辱を含むことがあります。同様に、この種のコミュニケーションは、拒絶、恐怖および憤りを生み出すので、家族から感情的に離れています。さらに、それは感情的な暴力の一形態なので、それを使うべきではありません.
最後に、 積極的なフォーム, それは尊敬、対話そして交渉を意味するので、最も推奨される方法であること。それは尊敬と信頼の文脈で家族関係を強化することを可能にし、子供たちの健康的な自尊心を促進します.

「積極的であることと積極的であることの基本的な違いは、私たちの言葉と行動が他者の権利と幸福に影響を与えることです。」.

-シャロンアンソニーバウアー-

家族の中での積極的なコミュニケーションの利点

家族の中で積極的なコミュニケーションをとることは、私たちの感情的および精神的健康に良い影響を与えます。, 私たちが現実をよりはっきりと見て、家族との強固な関係を築くことを可能にすることに加えて。さらに、それは支持します：

ストレス軽減.
あなたの社会的および個人的なスキルの向上.
衝動や激怒のより良いコントロール.
あなたの自尊心を向上させる.
あなたは自分の感情をもっとよく理解している.
あなたは自分自身を尊重し、他人の尊敬を獲得する.
意思決定スキルを向上させる.
あなたは個人的な満足感を得ます.

「私たちが他人や自分自身とコミュニケーションする方法は、最終的には私たちの生活の質を左右します」.

-アンソニーロビンズ-

答えて理解できないのを聞くことの問題

家族の中で断定的なコミュニケーションを促すための鍵のいくつか：

比較を避ける

時々、両親 私達は通常あまりにも多く比較します 自分の間違いを指摘するために他の子供たちと一緒に私たちの子供たちに。しかし、これをうまくやるよりも、子供たちに不安や劣等感を生み出す可能性があります。さらに、彼らが劣っているという側面において、他人と自分を比較する習慣を受け入れる危険性があります。.

あなたがあなたの子供に自信を醸成しないならば、彼らが働く他の分野で彼らは主張的なコミュニケーションを持つことができないでしょう。.

それぞれの子供は、それぞれの人と同じようにユニークです。一方で, ほとんどの比較は不公平であるか、または十分に較正されていません：私たちはそれぞれ非常に特別な状況に直面しています.

共感する

積極的なコミュニケーションは他人への尊敬から始まります. 私たちの子供たちに話しかける前に、私たちが彼らに伝えようとしていることと、それをどのようにしてやろうとしているのかについて考えてみましょう。.

また 共感を植え付けなければならない 他人に向かって。家族全員が他の人が何を考え、感じているのか理解しようとすれば、対話を始めることはより簡単になるでしょう、そしてその議論は信頼を侵食しないでしょう。.

「効果的なコミュニケーションは聞くことから始まる」.

-ロバートゲイツ-

意見を求める

権威主義的教育は主張的コミュニケーションを制限する, 両親が担当している間、子供たちは従うだけです。家族が関わる決定を参考にして自分自身を表現することを子供たちに好まないのは、彼らの声は重要ではないと彼らに伝える方法です。.

子供たちに考えさせよう 彼らは参加を必要とするトピックの中で、彼らはより自信を持って発展し、彼らは彼らの視点があなたにとって重要であることを知っているでしょう、そして彼らはまた最善の決断をするための議論を提供できる.

4.自分を表現する

あなたがしていない場合、あなたはあなたの子供が彼らの感情や考えを表現することを期待することはできません。あなたの一日がどのように進んできたのか、あなたの懸念や興味について教えてください。同じように, 彼らがあなたに言うために何かを持っているとき、慎重に彼らに耳を傾ける.

何かが間違っていたことがわかったとき, 彼らに助言を与える 彼らを判断して叱るのではなく、このようにしてあなたは彼らの懸念を分かち合うためにあなたの子供の自信を養うでしょう.

はい, 理解しているということは、限界を超えたときに処罰をやめるという意味ではありません。. この意味で、あなたのパフォーマンスは彼らがした過ちを繰り返さないことを意図していることを忘れないでください。一方、例から多くの教訓が得られたことを思い出してください。. あなた、あなたの子供のロールモデルは誰ですか, あなたは彼らが学ぶために積極的なコミュニケーションスタイルを使う最初の人です.

家族が強調するとき：それをどう管理するか？家族が強調して窒息するとき、私たちは多くのことを考えます。極端な決断に陥らないでください、それは健康的または許容されていません。適用できるガイドラインを以下に見てみましょう。もっと読む」

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