家族の集会にうまく対処するための5つのヒント

年末が近づいています、これはビジネスディナー、家族の再会や友人と同じです。原則として、家族の再会で問題が起きることは何もありませんが、, すべての家族に未解決の対立があるように、彼らはクリスマスパーティーに出現する良い機会を見つけます. いずれにせよ、クリスマスはほとんどの大人にとって複雑な時期です。あなたの場合それがそのようなものであるならば、「変人」のように感じないでください.

競合は家庭生活の一部であり、「一部の人々」の行動に時々気分が悪くなるのが普通であることを指摘することは重要です。. この対立が解決されないとき、危険は現われます、それは保存されて、そして供給されるネガティブな感情を引き起こします、クリスマスイブディナーまたはクリスマスミールで爆発します。あなたはこの状況と同一視されていますか？答えが肯定的であるならば、我々は前の状況が舞台を引き継ぐことにならないようにあなたを助けたいです、それはパーティーを台無しにします.

このため, この記事では、家族の再会に成功するための5つのヒントをまとめています。. 考えはこれらの小さい作戦によってあなたが問題を抱えたことがあるか、または抱擁し、そしてお祭りの雰囲気を楽しんで参加することができる人々と一緒にいることができるということです。これらのヒントは、ミーティングで緊張のエスカレーションが始まり、あなたが対立を「嗅ぐ」ようになった場合にあなたがそれらを記憶して緊急計画としてそれらを使用するように設計されています。.

これらの休暇中に家族の集まりにうまく立ち向かうための5つのヒント

あなたが時間ではないトピックについて話をしなければならないならば、挑発に屈しないでください

私たちが誰かと未解決の問題を抱えているとき、それは私たちが話をし、それを終わらせる必要がある最初の時間を使うのは魅力的です。. それゆえ、私たちが問題を抱えている人々と出会うとき、それに気づかずに、私たちは挑発することも誘発されることもできます。.

この意味では、できるだけ早く挑発を検出することが重要です。目的は 矛盾しないトピックに会話をリダイレクトする, 緊張が解消されるように。きっとクリスマスの家族の再会は微妙な問題について話すのに最適な時期ではありません.

「たとえあなたが大家族を持っていても、あなたの許可なしには誰も立ち入ることができないような個人的な領土をあなた自身に与えなさい」.

- アレハンドロ・ジョドロフスキー-

2.家族が一緒にいることが幸運だと感じている人たちに集中し、彼らのためにやってください。.

多くの家族には、母親、父親、または祖父のように、家族全員で一緒にいるときにとても幸せな人物がいます。残りのメンバーは、その集会を待っているその人物の希望を満たすことによって部分的に動機付けられた、家族の再会に参加することに同意します。だから, あなたの場合、親戚と会う動機が見つからない場合は、自分の身振りの能力に集中して他の人を喜ばせてください。.

3.自分に質問して正直になりましょう。解決策はありますか?

誰かと一緒にいることが私たちを悩ませるとき、私たちは本当に何が起こるのかを知らなければなりません。私たちは変えることができる何かに悩まされていますか？私たちは実際に彼と共有しているという他の特徴の一つに悩まされていますか? これらの質問に答えることは、紛争に直面して発生する感情を管理するために不可欠です。. したがって、ある場合には、私たちは変わらない家族の個人的な特性に悩まされるので、私たちは私たちの寛容のレベルを上げるか、またはこの特性が現れる状況を彼と分かち合うことを避けなければならない.

何らかの方法で, 私たちが誰かに変化をもたらしたいのであれば、クリスマスの家族の再会は最も好意的な領域ではありません。. 私たちの意図と同じくらい最高であり、私たちは彼らの善を望みます。これは、彼らがあまりにも多く吸うか、より多く食べるべきであると誰かに言うのに最適な時期ではありません。私達はそれをするために一年中持っているので、たとえ深く彼らが不快でなくても、私達は誰かを傷つけることができるコメントでこれらの会議をカバーしないように.

4.自分自身に話しかけて考えてください。会議中に対立があるのは意味がありますか。?

あなたが怒るときはいつでも、あなた自身と話すために数分かかるようにし、それが本当にその時に論争を始める価値があるかどうかを考えてみてください。私が「自分と話す」と言うとき、私はあなたがあなたのために自己指示の力を使うことを意味します（私たちが自分自身に与える指示）.

言い換えれば、私たちが自分自身に言う言葉は脳内の命令のように働く. この意味で、あなたが与える命令が平穏で平穏なものであれば、あなたは家族の再会を支持し、うまくそれらを克服することがより容易になるでしょう。.

「あなたの本物の家族を結びつける絆は血のものではなく、尊敬と相互の楽しみのものです」.

-リチャードバッハ-

5.限度額に達するのを避け、手遅れになる前に引退する

回避は必ずしも否定的な対処戦略ではありません。むしろ、それは我々が複雑な状況に直面しなければならないときに最良の戦略であり、そしてそれは時間でも場所でもない。さらに、怒り、コントロールを失い、他の人々に悪い時間を与えようとしていることがすでにわかっている場合は、回避も最善の策です。. あなたの忍耐が尽きたときあなたの怒りを制御したいです 現実的な目標ではありません.

その一方で、あなたはクリスマスが来る前にあなたの家族関係に制限を置く方法を知る必要があります. 各ファミリーはオペレーティングモデルに従います、あなたは独立したモデルまたは結合モデルを持つファミリーを持つことができます. あなたの家族が独立したモデルを持っている場合、その各メンバーの生活の間の境界は限られており、尊重されています。この場合、家族の再会が到着したとき、あなたはすでに仕事を済ませています.

しかし、まとまりのあるモデルに従う家族がいる場合、各メンバーの人生の境界は明確に定義されていないか、尊重されていません。したがって、この場合は、会議自体の前にこれらの制限を定義することをお勧めします。なぜなら, 家族の再会は、あなたの個人的なニーズを説明したり、生活の中で最も親密な側面に戸惑うことができる人たちを守るのに最適な時期ではありません.

いずれにせよ、家族との関係に制限を設け、共有したいことと望まないことについて、またいつアドバイスを求めたり、望まない場合について明確にしておくことは常に良いことです。. あなたは自分の決断を下す権利があることを忘れないでください。.

最後に, これらの休日を利用して、家族の集まりの前向きな面を楽しみ、あなたの注意をそれらに集中させる. そして何よりも、辛抱強く争いを起こさないことで良いイニシアチブを作ることができても、それに参加する人々にとって不快になることはありません。この意味で、現時点でのあなたの態度は他の人々の幸福に大きな影響を与える可能性があります。.