片思いの愛を忘れる方法

忘れられない愛は多くの苦しみを生みます。それは、ある人が恋に落ちたとき、彼は本当に往復運動をしたいからです。しかし、心の法則は予測不可能であり、多くの物語は恋人の心の中でその理想的な目的を持っていません。幸いなことに、あなたは無限を持っています 回復力 この不快感は永遠ではなく、あなたの運命の期間であるため、この痛みを克服する.

Psychology-Onlineでは、ページをめくるためのキーを提供しています。 片思いの愛を忘れる方法, 幸福の潜在的な要素としてあなた自身の自尊心の世話から始めます。この愛の欠如を忘れるためには、無条件に自分自身を愛することから始める必要があります.

片思いを忘れないための7つの秘訣

1. 待つのをやめる. 片思いの愛を忘れるためには、対応しない誰かを待つのに費やす時間はあなたのために失われた時間であると考えることが重要です。待つのをやめなさい。この状況を終わらせるために健康的な誇りの身振りを持ってください。あなたの人生を続ける.
2. あなたが映画の主役であると想像してください それは片思いの愛の議論を扱います. ¿このテープにどんなタイトルを付けますか？? ¿そして、この愛の欠如に苦しむキャラクターのハッピーエンドになることをどう思いますか？文学や映画を通して、あなたは、片思いの愛がドラマではなく人生の状況であることを示す多くの物語の鏡の中に自分自身を映すことができます。.
3. 痛みと苦しみを混同しないでください. 片思いの愛は、しかし、あなたが起こったことのすべての詳細で再現するとき、あなたはあり得たこととそうではなかったことの面で立ち往生するのであなたは苦しみ.
4. 嫌いな詳細を覚えておいてください その人のそして、あなたが少しも欠陥を見つけられないならば、それから、あなたは単に彼を理想化したと思います。その人があなたに対応していない場合、この事実はすでにあなたから逃げるのに必要な力をあなたに与えている可能性があります。希望の扉を閉めて、自分自身に間違った期待のメッセージを送らないで.
5. 感情を合理化する. どれだけあなたが恋をしているかに関係なく、これはあなたが特にあなたの理由であなたが耳を傾けなければならない状況の一つです。そしてまた、その人を忘れるように言う親戚や友人のアドバイスに耳を傾けるようにしてください。これらの友人はあなたの期待を傷つけるためにあなたにこれらのヒントを与えませんが、彼らはあなたの幸せを望み、あなたがより長い間苦しむのを見たくないので.
6. その人との接触を断つ, 本人だけでなく、ソーシャルネットワークを通じて。仕事上または勉強上の理由であなたが定期的に見守らなければならないのがその人である場合は、その連絡を厳密に必要なものに限定してください。あなた自身でこの責任を引き受けてください。その環境の他の人々に焦点を当て、あなたが忘れたいその誰かにあなたのメンタルマップを消します.
7. 他の幻想を探す. 新しい余暇計画、仕事計画、家族の活動、旅行、新しい読書、あなたのための時間...要するに、この片思いのためにあなたの人生を麻痺させないでください。あなたの物語は続き、あなたが新しい幻想に投資するとき、すべてがより良く流れます。これらの幻想を通して、あなたはあなたに楽観的なエネルギーを与える他の希望と幻滅の感情的なバランスを補います.

この他の記事では、愛の欠如のために不安を静める方法をお伝えします.

片思いの恋に自尊心を持つ方法

さまざまな種類の愛と 自尊心 どんな状況でもあなたの幸福の源です. ¿このような状況であなたの自尊心を高める方法?

1. 個人的に服用しないでください この状況その人はあなたを愛していませんあなた自身の個人的な価値とは何の関係もありません。あなたは彼らの感情に関係なくユニークな人です.
2. あなたは被害者ではありません, あなたはあなたの人生の主役です。あなたはこの愛の欠如の主役です。犠牲者の役割はあなたを思いやりへと導きますが、反対に、主人公の役割はあなたを決断をする自由へと導きます。.
3. 何が起こったのかについて話す. あなたがある瞬間に感じた怒りと、他の瞬間に感じる悲しみを発散して表現する必要があるのは普通です。しかし、あなたの本当の自信を持っている人々とあなたの人生のこの部分について話してください。本当の友情だけがこの種の状況で本当に治療的であるので.
4. 辛抱して、自分で時間を過ごしてください. ある日から次の日にかけがえのない愛を忘れてしまう人はいません。期限を記入しないでください。簡単に言えば、住んでいます。そして人生そのものがあなたの邪魔になる新しい喜びや驚きになるでしょう.
5. 自然に行く. 彼らは内省、沈黙と平和を容易にするので、田園地帯を通る散歩は精神的なレベルで栄養価が高いので、それは自然と接触する小旅行を組織します。このようにして、あなたはそれらの痛みの考えから切り離され、そしてあなたは肉体的にも精神的にも現在と結びつくのです。.
6. 忘れられない あなたの生活の中でそのメリットに値しない人に。あの人はあなたを愛していないという罪を犯していません。しかし、彼が彼の時間、彼の言葉、そして彼の行動を通してあなたの幸せに貢献しなかったとき、彼にあなたの歴史の中で優先順位を占める特権を与えてはいけません。別れの手紙を書く。メッセージを受信者に送信しません。簡単に言うと、あなたが言いたいことすべてを表現し、このメッセージによってあなたが自尊心の転換点をマークすることができるという強さを感じてください。.

これらすべてのヒントを使えば、片思いの愛を忘れて、この複雑な打撃から回復するためにあなたの愛と自信を取り戻すことができます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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