恋に感情的に強くなる方法

絶えず自問しているなら どのように恋に感情的に強くなるために, それは、あなたが愛の関係において困難な状況を経験したことがあり、他の人と会うときにはこのように感じないために、自分が感情的に身体障害を見て何かをすることができないと感じるからです。これがあなたが関係にあるときに楽しむよりももっと苦しむ傾向があるあなたのケースであるならば、あなたが望むならこの状況はあなたのために変わるかもしれません.

最終的により自由になり、より一般的に幸福になるために私たちが実行できる一連の行動があります。それは私たちが愛において感情的に強く感じるのを助けるだけでなく、私たちの生活の他の分野においても役立ちます。これが、オンライン心理学において、私たちがあなたに一連のものを提供する理由です。 役に立つヒント あなたが愛の中で感情的に強くなる方法を知ることができるように、それはあなたの人生の他の分野でもあなたを助けることができます.

なぜあなたは感情的に恋に弱いと感じますか?

人が感じているのにはいくつかの理由があります 感情的に弱い愛, これがあると “失敗” 失望を愛したり経験したり、もっと激しく苦しんだりする.

この状況が発生する主な理由のいくつかは次のとおりです。

• 感情的な依存. 他の人々、特に彼らのパートナーとの間に感情的依存の絆を素早く作り出す人々がいます。ある人が他の人に感情的に依存しているとき、それは比喩的には彼が自分の人生と感情的な幸福を他の人の手に委ねているかのようです。その人は、他の人がいなければ幸せではないことができず、人生に意味がないだろうという気持ちを持っています。.
• 過去または未来に焦点を当てる. 過去に住んでいた痛みを伴う経験を常に頼りにしていて、後で失望することを恐れないなど、後で起こる可能性について心配するのをやめない人は、感情的に弱いと感じる傾向があります。これは、彼らが他の場所に心を持っていることによって彼らが実際に生きていることを生きることができないために起こります。そして、それは彼らの感情を過去の苦痛と将来についての不確実性に関連させます.
• 感性. 困難な状況に対処しなくてもあらゆる種類の生活状況に影響を与える非常に敏感な人であることは、私たちを恋にすることができる問題に対してより脆弱にします。だから、何かが起こったときに感情的に弱くなり、苦しむ傾向があるのは普通です.
• 自尊心の下で. 人が自分自身を十分に愛していない、または自分自身を十分に評価していないとき、感情的に弱いと感じるのは普通であり、愛だけではありません。自己愛がほとんどない人は、どんな状況にも弱いと感じられ、彼らの気分は非常に簡単に変えられます。この他の記事で私達は自尊心を増強する方法を発見します.
• 過去に困難な状況を経験したことがない. 過去にほとんど問題を抱えておらず、ほとんどすべてをより簡単に与えられ、克服して前進する必要がない人々は、感情的に弱いと感じる傾向があります。. ¿なんで？どういうわけか彼らは回復するために彼ら自身の能力に頼る必要はなく、彼らは逆境にもかかわらず彼らがそれを達成することができることを彼ら自身が示したことが一度もないので.

感情的に恋をするためのヒント

私たちは、あなたがそれらを継続的に実践するならば、時間の経過とともにあなたが気づくだろうという一連のヒントの下に提示します。 より高い感情的安定性, あなたが恋に強く感じさせるもの.

• フォーカス 現在では. まだ到着していない過去や未来について、あなたの心が激怒し続けないようにする必要があります。あなたが現在に焦点を当てるなら、あなたは不必要な苦しみや心配を避けているでしょう、それであなたは別の方法で人生を知覚することに慣れ、それをもっと楽しむことを学ぶでしょう。.
• 痛みを感じるのをやめるふりをしないでください. 感情的に強いということは、人生であなたに起こる困難な状況の前に痛みを感じるのをやめるということではありません。痛みは否定できないものであり、喜びだけでなく人生の一部でもあるので、強いことと感情を持つことを混同しないでください。強い人は感情的にもある時期には苦しんで気分が悪くなりますが、彼はあらゆる種類の状況を乗り越えるであろうという確信も持っています.
• 独立した人になる. あなた自身について気分が良くなるようにあなたのパートナーや他の人々に頼らないでください。あらゆる点で自立するように心がけ、先に進むために誰かが必要ではないことを理解してください。あなたの感情的な自立を促進するためにあなたがすることができる何かはあなたがしたいことをやめたり他の人と一緒にいたりすることではありません。.
• あなたの価値を人として認識する. 自分よりも他の人を大切にしないでください。あなたは貴重な人であることを認識し、自分自身とあなたにとって何が最善かに焦点を当てます。自尊心を高めることが困難であると感じる場合は、それを達成するのに役立つ専門家を常に使用できることを忘れないでください。.
• あなたの個人的な目的や目的を見失ってはいけません. あなたの個人的な目標と目的が短期的および長期的にどのようなものであるかを定義し、それらを達成するために順調に進んでいることが非常に重要です。関係が築かれるとき、人々は夫婦の目的だけに集中するために彼らの個人的な目的を忘れる傾向があります。関係を終えた後、あるいはそれに入った後でさえ、人はその失われた方向を感じ、自分自身に空虚さと不快感を生み出すことができるのです。.
• を見ることを学ぶ “失敗” 機会としての愛. あなたが恋をしている失敗を否定的な方法でしか認識しないでください。失敗よりも、それらはあなたの人生を豊かにする貴重な経験であることを覚えておいてください。それらのそれぞれであなたはもっと何かを学び、あなたは人として成長し発展することができます。だからあなたの見方を変え、それぞれの経験から学び、それを楽しんでください。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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