不倫に直面して行動する方法

カップルの不倫は、相手方への裏切りを意味するため、克服が最も難しい状況の1つです。だから愛、独占、信頼の協定は破られ、これは大きな失望を生み出し、もちろん大きな感情的な痛みを伴う。.

あなたが疑問に思っているのであれば 不倫に直面して行動する方法, 確かにあなたは自分が何をすべきかわからないこの苦痛で繊細な状況にいることに気付き、あなたは混乱しています。それから取る。この心理学 - オンラインの記事ではなぜですか：不誠実に直面して行動する方法、私たちはあなたにこの状況に直面する方法を知るのを確実に助ける一連のヒントをあなたに知らせるつもりです.

結婚の不倫の前にどのように行動するのですか？ 5つのヒント

次に、私たちはあなたが知るために実行し始めることができるいくつかの実用的なヒントを紹介します 不倫に直面して行動する方法.

息を吸う

あなたが自分のためにそれを証明した（または）か、または彼（彼女）がそれをあなたに告白したために、あなたのパートナーが不誠実であることを発見したばかりの場合だからあなたが何かをする前に、立ち止まって あなたはこれを吸収するために息を吸います 何が起こったの.

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例えば泣いたり叫んだりしたい, ¡やれ！自分自身を制限しないでください、あなたは今感じていることをこれを維持したいです。今のところ普通です あなたはたくさんの痛みと悲しみを感じます 何が起こったのか、そしてそれを管理する方法を学ばなければならないのだから、それをする最善の方法はあなたが今感じていることをすべて抜いて取り除くことです。.

あなたのパートナーと話す

安心して少し安心したら、相手に何が起こったのかを話す必要があります。. 誠意を持って表現する これらの瞬間に、彼がしたことについての説明をし、彼の不倫についてあなたが持っているすべての疑問と彼が彼の関係について何を考えて感じているのかを解くように彼に依頼しなさい.

4.時間をかけて

あなたの気持ち、これまでの関係でどのように感じたか、それが少なくともあなたのパートナーに別の機会を与える価値があるかどうかなど、大切なことを考えてみましょう。不誠実あなたがあなたのパートナーによって十分に愛されている（そして）そして評価されている（または）と感じていた、他の多くの事柄の中でも 結論を出す あなたが本当に恩恵を受ける（または）、そしてあなた自身（または）と一貫して行動している場合.

5.決断をする

最後に、関係を続けることにしたかどうかにかかわらず、決断を下す必要があると考えた時間を取った後、あなたは相手に知らせなければなりません。両者はそれを達成するのを助けるある合意に達する。不倫を克服する方法.

不倫の後にあなたのパートナーを治療する方法

不倫は恋愛関係の崩壊の主な原因の一つであり、それゆえそれを扱うとき、特にそれが不倫を克服し、関係を回復することを意図しているとき非常に敏感な問題です。すべてにもかかわらず、あなたが混乱していると感じ、この状況で何をすべきかわからない場合、または専門家から指導と支援を受けたいだけの場合は、心理療法に参加することをお勧めします。.

• あなたがすでに次のような決断をしたとしても, あなたのパートナーを許し、そして関係を続ける, 両方ともカップルセラピーに行くことができるので、彼らは専門的に方向づけられて、可能な限り最善の方法でこの状況を克服することができます.
• 決めた場合 関係を終える またはあなたのパートナーがそれを放棄することを決めたこと、心理療法に参加することはあなたがあなたが分離のために始めるであろう悲しみの過程を克服することができるように大いに助けになるでしょう.

最後に、明らかなように、療法自体の目的はあなたが自分自身を見つける状況にあることによってあなたの心理的および感情的な幸福を増すことであり、あなたは混乱と苦痛のためにまだはっきりしない答えも見つけることができるあなたが経験しているのは、同じ不倫とそれが伴う感情によって引き起こされます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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