私は結婚していますが、孤独を感じます、どうすればよいですか。

「私は結婚していますが、孤独を感じます」. ¿あなたはこのフレーズをよく知っていますか？最近あなたの結婚生活の中であなた自身が気をそらされていて、あなたがほとんど一緒に質の高い瞬間を過ごしていないと感じるなら、それはあなたが一人で感じるのが普通です。何度も、日常的、ストレスと習慣が結婚の愛のその火花を消すことができます、そして最後に、あなたがあなたのパートナーと人生を共有することを感じませんが、単に、あなたはルームメートと一緒に暮らします。心理学 - オンラインで私たちはあなたができるようにあなたを助けます この状況を解決する そして、あなたはあなたがあなたのパートナーと一緒に持っているかもしれない問題を解決するということ。話すことは人々によって理解されているので、あなた自身を表現し、あなたが団結した情熱と愛を共に回復することができるようにコミュニケーションをとることが重要です。.

なぜ私はカップルで、私は一人でいるのか?

結婚している状況で自分を見つけたが一人でいると感じた場合は、結婚でこれらの問題を引き起こす非常に一般的な原因がいくつかあることを知っておく必要があります。通常、これは関係が解決され、2人のメンバーがある程度の距離をおいて生活を始めるときに通常起こります。.

ここでは、 最もよくある理由 あなたは結婚で一人でいると感じます。問題の原因となっている可能性があるものを特定し、最も便利な解決策を選択することが重要です。.

あなたの夫はもう同じではありません

明らかなことが1つあれば、それは私たちの生活の中で, 進化するのは普通です. 新しい興味が生まれること、新しい世界を発見する他の人々と出会うこと、私たちの考え方や哲学を変えるような状況があることなどが考えられます。したがって、あなたのパートナーがこれらの変化のいくつかを経験したことがあり得ます、そして今、あなたにそんなに近くも近いとも感じません。このような場合、興味深いのは、この新しいバージョンの自分を拒否するのではなく、反対のことをすることです。 あなたの新しい野心に興味を持ってください そしてあなたも彼らの一部である.

変わったのはあなたです

反対の状況、つまり、あなたが長年にわたって変わった人であるということも起こり得ます。このような場合、最も賢明なことはあなたがあなたの新しい「私」からあなたのパートナーを切り離すことではなく、あなたがあなたの新しい生活の中で彼/彼女を含め、一緒に成長し進化することができるということです.

ルーチンはあなたを克服しています

あなたが結婚しているのにあなたが一人でいると感じるもう一つの理由は 以前のように努力しないでください. それは、今、あなたはより日常的にそして快適に落ち着いていて、そしてそれ故に、あなたはわずかに「去った」ということかもしれません。この状況は、あなたがもはやあなたのパートナーにとって特別ではなく、あなたと一緒に物事をやりたくないと感じるようにすることができます、それでルーチンがあなたを傷つけないように結婚と愛の炎を生き続けようとすることは不可欠です.

過剰な仕事または義務

そして最後に、あなたがあなたの結婚生活で孤独を感じさせることができるもう一つの最も一般的なケースはあなたのパートナーであるということです。 仕事のストレスのある環境に住んでいる それはあなたに多くの時間を消費します。実際、これは伝統的に結婚の失敗の最も一般的な原因であり、仕事でのストレスが夫婦を引き離し、関係を消耗させてしまうことになりかねません。これがあなたが現在いる状況であるならば、あなたが現在いる場所を見るためにあなたがあなたのパートナーと話すことを勧めます。きっとあなたは次のような合意に達することができます。 あなたの仕事と私生活のバランスをとる.

結婚生活で空っぽになった場合はどうすればいいですか。 5つのヒント

あなたの孤独感の原因が何であれ、それはあなたがあなたの結婚が必要とする解決策を入れ始めることが重要です。もっと時間をかけないことが重要です。もしそうであれば、結局あなたはあなた自身をますます遠ざけるかもしれず、結局、愛は消えてしまうでしょう。したがって、この状況をできるだけ早く解決し、パートナーと今後の方向性を確立してください。.

ここで私たちはあなたが結婚しているがあなたが一人でいると感じたら何をすべきか知っているようにあなたに5つのヒントを与えます：

1.あなたのパートナーと話す

あなたがあなたの結婚生活に問題があるならば、あなたはあなたのパートナーとそれについて話さなければならないことは明らかです。彼が自分の仕事や義務に深く関わっているのなら、彼はあなたが一人でいるとは感じていないのかもしれません。そして怒ってはいけません。コミュニケーションをとることを学び、議論しないことが重要です。当然のことと考えてはいけません。それで、彼と話をして、あなたがどのように感じているか説明してください、それであなたは２つの間の解決策を考えることができます.

2.親密さの瞬間

最近、あなたはロマンチックな瞬間を過ごしたことがないので、あなたは孤独を感じるかもしれません。多くの場合、週末には家族や友達と一緒に過ごしたり、常に子供たちに囲まれたりすることができます。これにより、関係が遠くなることがあります。したがって、その組合を取り戻すための良い方法はあなたのためだけに一瞬を捧げることです：ロマンチックな夕食を計画し、田舎の週末に行き、ホテルで夜を予約し、そして情熱を取り戻す… ¡一緒にそして一人ではなく何でも!

あなたを遠ざけてきた紛争を解決する

それはあなたの関係が悪い時期を経ていることかもしれません。カップル危機が存在しますが、それらを残すことは2つの努力と意志にかかっています。ですから、話し合い、あなたを引き離している問題を解決するために座ることをお勧めします。ゆっくりと、断固とした意志で静かに話しなさい。目的はあなたの顔に「取り組む」ことについて議論したり投げかけたりすることではなく、むしろまたは私たちが探しているのはこの状況を解決することです そしてまた良いこと.

自分自身に尋ねる： ¿あなたはまだ恋をしています?

それはあなたが長い間孤独を感じてきたこと、そして今、あなたはあなたのパートナーにとって同じことを感じていないということかもしれません。このような場合、あなたが誠実であること、そしてあなたがまだあなたの関係のために戦い続けることを望むならば、または反対に、あなたが自分自身にしばらく時間をかけて何が起こるかを見たいのであれば大切です。あなたがもはや信じない関係を続ける必要はありません。この場合は、少し距離を置いてそれがバンプだったかどうか、または実際にはあなたとの間に何もないかどうかを確認するのが最善です。.

5.治療に行く

あなたがタオルを投げたくないがあなたがこの状況に近づく方法を知らないならば、我々はあなたがプロの手にそれを任せることを勧めます。あなたの関係を改善し、それを離れてそれを取り戻すために鍵と技術をあなたに与えることができるカップルの衝突を解決することを専門とする多くのセラピストがいます。しかし、明らかに、これが実を結ぶためには、二人とも喜んで働き、自分自身のために努力することが不可欠です。それだけで、それは治療に行くのが理にかなっているでしょう.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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