分離したいのですが、どうしたらいいですか。

の カップルとしての生活 特に関係が機能しないことに気付いた場合は、管理が複雑になる可能性があります。それはあなたが分離のオプションを重視し始めることができるときであり、それであなたの両方が幸せになり、そして再び始めることができます。しかし ¿この情報をあなたのパートナーにどのように伝達しますか？私たちは、それが困難で困難な状況であることを知っています、そして、休みの間に、恐怖、自尊心などのような他の感情が常に役に立つことを知っています。しかし、時間が来たと思うなら、あなたはこのステップを踏むべきです.

心理学 - オンラインで私達はあなたの質問に答えます 分離したい場合はどうすればいいですか だからあなたはあなたの人生を取り戻してまた幸せになろうとすることができます。あなたは両方それに値する.

1. カップルからの離脱前の側面
2. あなたのパートナーにあなたが別れたいと言う方法
3. 結婚しているか子供がいる場合

カップルからの離脱前の側面

最近あなたの関係が水を作っていることに気づき始めたら、それはあなたがその問題に対して行動を起こすことである。 意思決定を始める. はい、それは悪いパッチかもしれませんが、これがどこにも行かないことをすでに明確にしていることもあります。.

次に私達はあなたにリストを与えるつもりです 考慮する必要があるという側面 あなたが離れたいのなら何をすべきかを知るため。ここであなたはそれを持っています：

• ¿あなたはあなたが自分自身を分離したいと確信しています?：これはあなたが次のステップを踏む前にあなた自身に尋ねなければならない最初の質問です。物事を明確にすることは、あなたのパートナーを傷つけたり、自分に害を与えたりしないために不可欠です。したがって、この状況が適時であるかどうか、それどころかしばらくの間それが起こっているかどうかを評価することが重要です。.
• ¿あなたが別れたらどうなりますか？ これはあなたが自分のパートナーと別れたいのかどうか、深く調べてみるようにあなた自身に求めなければならないもう一つの重要な質問です。実際には、分離はあなたの生活の中で一連の変化を伴うことができますが、ここで興味深いのは、本当にあなたの目の前に開かれそうな未来が錯覚または退屈でそれを見るならばその価値です。これはあなたがあなたのことをもっとよく理解するのに役立ちます。.
• すべての「材料」を脇に置きます 分離する前に考慮しなければならないもう1つのヒントは、関係のすべての「重要な」、より「実用的な」側面が、関係を破るための障害になる必要がないということです。確かに、あなたの人生の共通の時間の間にあなたは一緒に人生を創造しました、そして、それ故に、今、あなたは家、車などをどうするかについて考える世界を持っているのは普通です。しかし、これらすべてが解決される手順であり、それらはあなたのブレーキである必要はありません。 ¡まったく!
• 罪悪感を感じないでください。 彼らが罪悪感を持っているので、彼らが彼らのパートナーから離れたいと思うとき、多くの人々は一歩を踏み出すことを終えません。彼らは自分たちのパートナーを傷つけ、彼らを傷つけたことで気分が悪くなり、そのため彼らは幸せではない関係を続けている。それゆえに、彼らは痛みと不幸の悪循環を作り出している。あなたはあなたからあなたのパートナーを守る必要はありません、あなたはあなた自身と彼/彼女と正直でなければならないので、本当に、関係は健康で誠実です。壊すより痛いので続けるのは悪い, ¡私たちを信じて!
• 恐れを克服する： そして最後に、あなたがあなたがあなたのパートナーと継続したくないけれどもあなたが私たちが推奨することを分かち合いたいとしたらどうするべきかわからないことが明らかならあなたは内部の仕事をするということです。寂しさ、人生の変化、他の誰かを見つけられないことへの恐怖...これはすべて心に浮かぶのが普通ですが、あなたの唯一の内なるスピーチになるべきではありません。それを聞きなさい、しかしそれを乗り越えなさい。あなたはあなたがあなたの前に置いたことは何でもすることができるでしょう。.

この他の記事では、カップルの解散に強くなる方法をお伝えしますので、ドラマに陥ることなくこの状況で行動する方法を知っています。.

あなたのパートナーにあなたが別れたいと言う方法

あなたの考えを明確にしたら、あなたが分離したい場合あなたがしなければならない次のステップは明らかに, あなたのパートナーと話す. 今こそ「角に雄牛を連れて行き」、勇敢になって、非常に多くのめまいを引き起こす決定を下す時ですが、同時に解放されるのは、.

そして、痛みと解放の間を行き来する非常に二重の感情を持つカップルと一緒に暮らすことを決心するとき、それが一歩を踏み出すことがいかに必要かを示すものです。したがって、あなたのパートナーと話をして、あなたが別れたいと彼に言うために、ここに会話を市民にするためのいくつかのヒントがあります、そして、とりわけ、 彼をできるだけ傷つけないでください。

• 明確な考えを持ってください： 自分に何が起こっているのか、なぜこの決断をしたのか、カップルに何が悪いのか、そしてあなたが彼らに何を伝えたいのかを知っておくことが重要です。このため、この点に到達する前に、問題の主題について考え、反省してきたことが重要です。.
• 侮辱しない： 非常に一般的なことは、私たちがカップルと別れたとき、私たちは彼らが犯したと信じている不平や失敗をあきらめ始めるということです。エラーこれはディスカッションを作成し、休憩をさらに困難な飲み物にすることを除いては役に立ちません。すべての不平を言うことを脇に置いて、あなたがあなたから始めて話すスピーチ、あなたの経験とあなたの感情に賭けなさい。彼または彼女が何をしたとしても、重要なことはあなたがあなたがどのように感じているのか、そしてなぜあなたはそれを残したいのかについて話すことです。.
• 話して聞いてください。 相手がこの会話に驚くことはないだろうし、言いたいことがあるので、相手に自分自身を表現させることも重要です。敬意を持って落ち着いて自分の意見に耳を傾けるように心を開いてくださいが、再試行の罠に陥らないようにしてください。あなたはすでに非常に難しい決断を下したので、それに矛盾しないようにし、後退しないでください.
• 影響を減らさないでください休憩時間には、相手の人にとって心強い言葉やメッセージによって引き起こされる痛みを止めようとしますが、できる限り痛みが大きくなるため、そうしないことをお勧めします。あなたが彼女と一緒にいたくないことが明らかであるならばあなたのパートナーに希望を作り出すことはさらに深い痛みを生み出すことができるひどい考えです。誠実さと誠実さがあなたの最高の同盟者になるでしょう。.
• 制御を失うな。 そして最後に、あなたのパートナーとの会話の間は、たとえそれがあなたを傷つけたりあなたの中を取り除いたりする何かをあなたに告げていても、あなたが落ち着いていることを勧めます。重要なことは、可能な限り最善を尽くしてそのために話し合いや対立を避け、あなたに伝えることができる批判を受け入れることを学ぶことであると考えてください.

この他の記事では私達はあなたに愛の欠如のために悲しみを直しそして生きる喜びを取り戻す方法を知るためにあなたにいくつかの良いアドバイスを与える.

結婚しているか子供がいる場合

もしあなたが結婚しているのか家族を結成したのかを分別したいのなら何をしたいのか知りたいのであれば、あなたはパートナーと共にこの状況を管理することに加えて 一連の手順に従う がくのより官僚的だが必要.

私たちが最初にすべきことは、あなたがあなたがあなたのパートナーと話し合い、分離をどう管理するかを知ることです。それが分離だけなのか、それとも離婚したいのか。それが可能であるように、あなたはする必要があります 弁護士に相談する 提案を作成し、文明化された公正な方法で商品を分割できるようにする.

さらに、間に子供がいる場合は、分離が友好的であることがさらに必要です。 決して子供を混ぜ合わせる または通貨または罰の形としてそれらを扱います。このような状況で子供たちが傷つかないように、子供たちは余裕を持って最大限に保護してください。彼らは状況の中で最も脆弱で有罪ではないので、あなたより彼らについてもっと考えなさい.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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