私のパートナーが私に話さない場合の対処方法

対話は、夫婦関係でのコミュニケーションへの鍵の一つです。しかし、感情的な反応は状況によって異なります。例えば、あなたのパートナーが彼の沈黙をもって応えている間、あなたはあなたのパートナーと会話するための主導権と意欲を持っているかもしれません。この形式の行動は、ある種の操作と脅迫を脅迫するような脅迫を示すスキームに反応します。.

このように行動する者はだれでも、その状況に絶対的な理由があると信じることの罠に陥ります。それは、相手が自分の欲しいものと必要なものを正確に解釈して推論することができるという誤った見方から、言葉がなければ沈黙の中に置かれます。 「¿私のパートナーが私に話さない場合の対処方法?「あなたがこの質問を複数回行った場合は、Psicologia-Onlineでお答えします。.

彼は怒っていて私に話しませんか？脅迫に屈してはいけない

¿あなたがこれらの特徴の状況に住んでいるなら、あなたはどうやって行動することができますか?

快適さは解決策ではありません

このような状況では、相手に無関心で暮らす人が距離をなくすための手段として自己満足の態度をとることができるほど、不快感が非常に大きくなります。この反応の危険性は、カップルがこのような行動パターンを繰り返しても、本当の対立を解決できないことです。.

あなたのパートナーを喜ばせたいという願望はあなたを無視しながらあなたのニーズを優先させることにつながります。このように行動することによって、あなたは彼の態度で彼を矯正する代わりにあなたのパートナーを強化するので、このタイプの感情的な犠牲は関係における不平等の効果を生み出します.

自分を罪悪感に縛られてはいけません

このような状況では、経験できる罪悪感によって自分自身が感情的に汚染されないようにするために、あなたは遠近法で起こったことを観察することが重要です。何が起こったのかについて落ち着いて話すためにあなたのパートナーが彼らの態度を変えるのを待ってください。何が起こったのかを話したいときは、喜んでそうすることを主張することができます。.

我慢して

しかし、許しを懇願するような心理的な動機に入らないでください。あなたがその時点にいるのであれば、誰もが間違いを正すために彼らの役割を果たす必要があります。あなたのパートナーが新しい態度を示すまで辛抱して待ってください.

それから、何が起こったのかだけでなく、あなたの行動やそれがどのようにあなたを感じさせたのかについて話すのに良い時です。評価を個人レベルにするのではなく、外部イベントの説明に焦点を当てた具体的な例を挙げられます。.

¿そして、それが忍耐力を持つということは正確には何を意味しますか? あなたの生活を続け、あなたの日課の正常性を続けなさい。つまり、それはあなたにとっても重要であなたの注意を要求する他の側面やあなたの存在についての問題に対処し続けているということです。.

あなたの結論を確立しなさい

このような状況は、あなたがあなたの関係に対するあなたの前向きな期待について考えるのを助けることができます。その場合、あなたは自分の限界やニーズが何であるかを公然と示すことができます。例えば、あなたのパートナーは尊敬に値するがあなたもそれに値する.

この紛争での沈黙の状況が頻繁に繰り返され、相手が悔い改めたときにあなたのパートナーが別の態度を示す場合、それらの間のコミュニケーションを改善するために専門家の助けが必要かもしれません。しかし、それ自体では、この力学は共感をもたらすのではなく、距離をもたらすのです。両者の間に生じる憤りが高まっているからです。.

私のパートナーが私に話さないのはなぜ

¿なぜあなたのパートナーはこのように振る舞うのですか？沈黙を通して、彼は守備に身を置きます。しかし、さらに、それはまた大人の方法で問題に直面するのを避けます。あなたのパートナーが沈黙を選ぶとき、彼はその事実をあなたに一人で残します。あなたが質問をしたときに彼は答えていないので、そして任意のコラボレーションの扉を閉じる.

この状況は必然的に害を及ぼし、両者が既に共存の一歩を踏み出したときにはさらに不快です。それから、沈黙はその日のさまざまな集会で相手を傷つける道具となる.

心理学的ゲーム たとえ、あなたが彼に怒っているのかと尋ねると、混乱は潜在的です。それでも、彼はそれを明確な "いいえ"で否定します。未熟から自由に採用されたその沈黙の線に沿った単音節.

この種のふるまいの危険は、その人が彼らに何が起きたのかを表明しないことです。このように、同じ出来事から、それぞれは全く異なる読みを持っています。そして、これらの解釈が共有されていない場合、理解不足があります.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 私のパートナーが私に話さない場合の対処方法, カップルセラピーのカテゴリーに入ることをお勧めします.