カップル療法

私はもう自分のパートナーを信頼していません。どうすればよいですか。

私はもう自分のパートナーを信頼していません。どうすればよいですか。 / カップル療法

信頼はラブストーリーの中で最も重要な要素の1つです。私たちがオンライン心理学に掲載しているこの記事では、参考として役立つ3つの例を分析しています。 「私はもう私のパートナーを信用しません。 ¿私は何をしますか?「あなたがこの質問で特定されたと感じたら、あなたに起こっていることの原因は何かを特定し、外部の出来事に対する新しい態度を採用しよう。この事実は何もせずに解決されると自信を持って行動しないでください。この状況.

あなたも興味があるかもしれません：私の関係はもはや働かない：私は何をしますか？索引
  1. 私は彼の過去のために私のパートナーを信頼していません
  2. 私は私のパートナーを信頼していませんし、彼は私に理由を教えてくれません
  3. 彼は私に嘘をついたので私は私のパートナーを信頼していません
  4. 私は彼を信頼していないことを私のパートナーに伝える方法

私は彼の過去のために私のパートナーを信頼していません

あなたが人に会うとき、彼の過去は彼の伝記の一部です。あなたのように、あなたのパートナーもまた過去の個人的な歴史を持っています。あなたのパートナーにあなたの人生の一部である事実を判断させたくないのと同じように、あなたがあなたのパートナーの過去が現在の幸福への障害になるのを避けることは重要です.

それは人の過去が信頼の欠如に関して重要ではあり得ないという意味ではありません。例えば、自分が別の関係で不誠実であった以前のエピソードを知っているために相手を不信にした場合、不信はこの点によってのみ調整されるのではなく、それが変わっていないという信念によって調整されます。つまり、彼は現在の過去の行動を繰り返すことができると考えています。.

あなたがあなたのパートナーを彼の過去について信頼しないならば、客観的に分析することを試みなさい、あなたが昨日のこの章があなたに直接影響を与えるというあなたが感じなければならない理由は何ですか。例えば、あなたがあなたのパートナーがその時点でまだ同一人物であると感じているならば、すなわち、あなたが彼がその瞬間から進化していないとあなたが信じるならば、この現実はあなたに影響を及ぼします。.

¿あなたが彼の過去のためにあなたのパートナーを信頼していない場合あなたができること?

  • あなたを特に苦しめるあなたの過去のその要素は何か. ¿あなたの恐れは何ですか?
  • あなたのパートナーと話す. このトピックに関する対話は、視点を与え、本質的にあなたの前に見せることができるため、治療的になる可能性があります。例えば、あなたの言葉を通して、あなたが不信する理由がないことに気づくことが起こるかもしれません。.
  • 十 過去への感謝. 実際には、あなたのパートナーが旅した道のおかげで、彼はここまで来ました。そして現在の状況ではあなたの人生の一部です.

私は私のパートナーを信頼していませんし、彼は私に理由を教えてくれません

客観的にあなたに強い理由を与えていないにもかかわらずあなたがあなたのパートナーを信頼しないのであれば、あなたが自分自身をより深く理解し深めるための治療過程でカップルの精神的不安を克服するための心理的援助を求めるのは良いことです。あなたの内なる世界で.

あなたがあなたのパートナーを信頼していないがあなたに理由を与えていないのなら、少なくともあなたがそれを知っていることが重要です。つまり、あなたは彼にあなたに何が起こるのかについて責任を負わせることはできません。合理的なレベルであなたがあなたのパートナーを信頼しなくてもそれがあなたを彼に疑わせる理由にならないことを知っているならば、このメッセージをもっと頻繁に繰り返すようにしてください。また、あなたの話を知っているあなたが信頼する人々とそれを共有しましょう。そのまま物語に集中しよう.

あなたのプレゼントに集中する. 多分あなたの恐れは未来の不確実性のめまいによって調節される。しかし、5年間で何が起こるのか正確には誰にもわかりません。だから、今すぐあなたの心とあなたの心を直しなさい.

彼は私に嘘をついたので私は私のパートナーを信頼していません

私は彼を信頼していないことを私のパートナーに伝える方法

¿希望からこの瞬間を生きる方法?

  • 親密で静かな場所を見つけましょう。落ち着いた口調で会話を続けよう.
  • あなたが彼を信頼しない理由を述べ、彼があなたに伝えなければならないことに耳を傾けなさい。マインドマップを広げ、偏見や仮定を避けて、パートナーのメッセージをよりよく評価できるようにします。.
  • あなたがこの状況についてすでに決断を下したならば、その時、物事が魔法によって変わるのを待たずにその瞬間に直面してください.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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