ストレステスト

ストレスは危険な刺激の認識に対する私たちの体の反応です。ストレスや不安のおかげで、私たちは人生が提示するさまざまな課題に適応的に対応することができます。.

しかし、ストレスに対する反応が高すぎると、不適応状態や全般性不安障害を引き起こす可能性があります。したがって、ストレスレベルをコントロールすることが重要です. ¿どうやって知りたいですか？これをすることを躊躇しないでください ストレステスト あなたが正しい精神的安定性を持つためにあなたが持っていなければならないことができる最も良い治療が何であるかについて決定するため.

活性化があなたの健康を害するのを防ぐために、あなたは私たちがオンライン心理学であなたに提供するというこの心理学的アンケートを実行することができます。また、ストレステストとは別に、 ハミルトンの不安テスト あなたの不安レベルを決定する.

診断は常に専門の心理学者によって行われなければならないので、これらのテストで得られた結果は示唆的です。.