携帯電話中毒

大げさに見えるかもしれませんが、多くの研究者はすでに、携帯電話を持っている人の中には、 不安、動悸、汗 彼らは自宅で自分の携帯電話を忘れたとき、彼らのプリペイドカードはゼロのままで、彼らは報道や電池なしで残されています。あなたがについてもっと知りたい場合は、心理学 - オンラインのこの記事を読み続けることをお勧めします 携帯電話への依存l.

次に、このタイプの中毒がそれほど現代的で現在のものであることを分析しますが、この状況に対する結果と解決策も発見します。なによりも、 若者や青年が最も弱い立場にある この中毒に、したがって、我々は最大限の予防策を講じる必要があります.

1. モバイル中毒の定義
2. モバイル中毒とは何ですか？
3. 10代の携帯電話中毒
4. モバイル中毒の発生方法
5. 中毒者をどのように認識するか
6. モバイル中毒の影響
7. 私たちは中毒かどうかをどうやって知ることができますか？テスト
8. 携帯電話中毒への解決策
9. 携帯への依存を克服する方法?

モバイル中毒の定義

携帯電話の使用には多くの利点があることは明らかです。たとえば、私が遅刻しようとしているとき、ルチアの家で勉強することに気付いたときに家に電話をかけることなどです。本物にはならないでしょう “モバイル扶養家族”, お使いの携帯電話がなければ1分でもできない.

また、広告は特にあなたのような男の子と女の子を対象としており、独立性、自由を与える道具として携帯電話を教えることで、グループへの参加を許可し、友達との関係を強化します。 ¿これがすべて正しいことを確信していますか？... 我々は持っています 多くの質問 ¿この中毒は何ですか? ¿それはなぜ私たちにも起こり得るのでしょうか。? ¿何が病みつきになる?

モバイル中毒とは何ですか？

携帯電話依存症が何を構成しているのかを理解するためには、私たちが住んでいる現実を理解する必要があります。毎日、何百万ものSMSメッセージが世界中に送信されています。どこにでも、ベルや曲の音が常時聞こえています。ほとんどの場所に、レストラン、スーパーマーケットのキュー、研究所、公園などがあります。そして私達は見ます 多くの人が夢中 彼の忠実な携帯電話に継続的に通信することができるように. ¡首元まで着用できます！携帯は私たちの生活の中で非常に重要です, ¿かどうか?

他の種類の中毒でも同じように、モバイルの使用は中毒になります それが繰り返しの振る舞いであることが起こるとき そしてそれは私たちに喜びをもたらします。電話するようになった “テレフォニー炎” そしてそれは昼夜を問わず何度も何度も電話を使って制御することができない衝動です。初めて、私たちはいわゆるの一部となった新しい技術について話を始めます。 心理的依存症または薬物のない依存症.

専門家によると、モバイル中毒は苦しんでいます 1,000人に1人 誰が携帯電話を使用していて、それが主に若者や10代の若者に影響を与えていると言っています。だからこそ、あなた一人一人が、これがモバイル中毒についてのものであることを知っていること、そしてそれを避けるために最初に私たちが尋ねた質問に対する答えを知っていることが重要なのです。.

アルコール依存症やギャンブル中毒（病的ギャンブル）などの他の中毒とは異なります。それが始まる年齢は非常に低いです, 11年から12年, それは携帯電話を持っていることは非常に簡単です、特に彼らのために絵を持っている子供たちのための携帯電話さえあります、そしてまた両親は彼らの子供がどんな緊急事態にでも電話する携帯電話を持っていると確信します.

したがって、それは薬などの物質を服用することの問題ではなく、むしろ 問題は動作です. 読むこと、あなたと私たちの家族、私たちの友人、隣人などとのあなたへの会話など、他の活動を任せてしまうような、抑えられない、手に負えない、誇張された行動。

10代の携帯電話中毒

一 特に影響を受ける人口 この中毒のためにティーンエイジャーです。のアイデア “余暇と自由時間” それは携帯電話にリンクされているようで、ティーンエイジャーがこのオブジェクトを持っていないことは考えられないようです.

思春期は変化の大きな瞬間です（あなたはすでに何かに気づいているでしょう, ¿右？）：今のように多くの疑問が生じる ¿私は誰ですか?, ¿私が成長したとき、私はどうなりますか？?, ¿なぜこれらすべての身体的変化が私に起こるのでしょうか。?, ¿両親が私のことを理解していないことがあるのはなぜですか。私は私の体が好きではありませんし、私はぽっちゃりしているか私は背が低いので私を拒絶します, ¿変更する方法? ¿私の友達Pepeほどクールではないのはなぜですか？そして、上記で、私の両親は私の世話をする時間がありません...

それは時です 基準点が変わる, 遠く離れて両親とコミュニケーションが取れなくなるのはごく普通のことです。 “...私は助けを求めるつもりはない、私はもっと知っている私の友人に尋ねた方がいいです... ” 疑問がある場合は、それを明確にするために最良の情報源を選択しないでください。.

そして、現時点で私たち一人ひとりの生活の中でこのように混乱していることすべてが、ティーンエイジャーを彼らのすべてのメッセージを納得させることを試みる大きな広告会社のターゲットにしています。いくつかは良いですが、他の多くは彼ら自身の経済的利益に応じるだけです。そして私達は既に大人のためにそれを区別することは容易ではないことを既に知っている.

モバイル中毒の発生方法

人が携帯電話に中毒になるには、人が持っていることで十分です。 感情的な問題, 他の人と話すのが難しい、または彼の人生で困難な時期にいる人。後者の場合、今話したことは関連しています。つまり、広告を侵害する複数の主張に対して1つが特に脆弱である青年期であり、多くの場合、, そうではありません 真実たとえば、体重を減らしたり、ビデオゲームにつながったり、無限の製品や製品を購入したり、もちろん最新のモバイルモデルをできるだけ早く手に入れたりするのがおしゃれです。.

これらすべてが原因で多数の人々が転倒するでしょう モバイル依存の犠牲者 そして、したがって中毒になるでしょう。そしてその後、依存症は人を家族から、友人から、家族から逸脱させ、大きな精神的苦痛に陥ります。.

この他の記事では、モバイル中毒の症状と治療法を発見しました.

中毒者をどのように認識するか

適切な方法で携帯電話を使用する人々の前で、中毒を持つ人々で我々はどのように見ることができるでしょう 彼らは絶えず “見ている” ガジェット, 常にあなたのデバイスから来る信号を待っています。たとえ他のことをしているとしても、ほんの少しの時間、強制的かつ制御されていない方法で、携帯電話に相談する.

他の最近の研究は人々がそれを示した “中毒者” 携帯電話の使用をやめる人は、結果として “心理的および身体的禁欲症候群”. この症候群は、大きな苦痛、不安、神経質、過敏性などの症状を示します。そして、これらすべてが消えて、再び、彼らは彼らの携帯電話を使う機会があります。きっとあなたは自分の友達のグループの中で、一緒に歩いている男の子の集団のイメージを観察するでしょうが、それぞれが彼の携帯電話を通して話すか、めまいの速度でテキストメッセージを送る...毎日何千ものメッセージが送られます.

いくつかの主張 “あなたの自由な時間をすべて捧げなさい” 携帯を管理する。ティーンエイジャーや子供を見つけることは非常に一般的です “タイピング” 数分間、ビデオゲームをしたり、見知らぬ人とコミュニケーションを取ったり、写真やビデオを撮ったりしてからインターネットにアップロードします。それはまたのために共通です あなたの携帯電話をいつも使ってください： 家で、教室で、クラスとクラスの間で、友達と、...携帯から切り離すことはできません。彼らは、携帯なしでは友達ができないと考えています。彼らはそれをに関連付けます “もっと重要になる”. 信じて “義務的” その使用彼らは絶えず写真を撮ります。ビデオは常時交換されています。彼らは、メッセージを送り、自由な時間中音楽を聴きます。彼らは任意の不在着信があるかどうかを確認せずに5分を費やすことはできません.

Y, ¿これは何ですか？確かに、 携帯電話の強制的で繰り返しの使用, 多くの瞬間には意味がありません。 5分くらいで友達に会うなら, ¿彼に電話して彼に言うのは理にかなっている “こんにちは、Manolo、お会いするのに4分半かかります”?

そしてそれは 経済問題. 多くの少年少女は毎月携帯電話の使用に多額のお金を費やしており、それを知っている大手電気通信会社は有利に利用しています...他の人々、孤独、孤独、その他の感情的要因.

ここで私たちはもっと心配しているモバイル中毒の影響を含むリストを発見します.

モバイル中毒の影響

中毒には多くの影響があり、最も明白なものは以下のとおりです。

• アイソレーション 他人との孤独
• 変更された動作
• の変更 気分
• 強迫行動
• コミュニケーション問題
• 言語に関する問題, うまく書くのをやめないのですが、大切なことはスピードです
• 連絡先を見知らぬ人に会うほどには良くないという危険があります。
• 中毒性の行動はそれを他人の判断や評価に非常に敏感にし、不安感を増します
• に到達することができます 学校の失敗や攻撃性
• 最も深刻なケースでは、中毒は人々として私たちのすべての制御をキャンセルすることができるので、あなたは盗みになり、携帯を持っていることができます。

一部の男の子では/それも生産されているように 学校欠勤 または、勉強のスケジュールを尊重しない、年齢を問わず他の若者と交流するのではなくチャットに時間を費やす.

私たちは中毒かどうかをどうやって知ることができますか？テスト

あなたは感じ始めます ストレス、過敏性、疲労感、睡眠障害および感情障害. そして、もっともっと確信を持ってほしいのなら、私たちが確認するか、少なくともそれらが私たちにすぐに助けを求めるように指示する兆候であることを検出するための非常に簡単なシグナルがあります。このテストは以下に示されていますが、非常に簡単で素早く実行できます。

1. 最初の顧問としての請求書： ¿私は月に25-30ユーロ以上を使う?
2. 態度の変化： ¿私が携帯電話で話すとき、私は私が向かい合っているときとは異なる方法で振る舞います、例えば、私はもうそんなに恥ずかしがり屋を感じることはありません?
3. 電話から分離しないでください： ¿携帯はいつも私と一緒に行きますか？高校生の昼食時、映画館で…
4. 電話を使って友達や家族とコミュニケーションする ¿携帯電話を持っていても、ずっと携帯電話にぶら下がっています?
5. 睡眠習慣の修正： ¿時々私は夜に起きて、トイレに行くことに加えて、私は何らかのメッセージが入っているかどうかを確かめるために電話を見るか、または不在着信があります? ¿私は夜遅く起きて私の携帯電話に話していると私はより少ない時間眠る?
6. 携帯が利用できないときの神経質： ¿携帯を近くに持っていないか、バッテリーがなくなったために携帯がオフになっていると、緊張したり悩んだりします。?

あなたがほとんどの質問にYESと答えたならば、私たちは心配し始めなければなりません、そして...

携帯電話中毒への解決策

まず第一に 我々は助けを求めなければなりません そしてそれは時間とともに修正できるとは思わない、あるいは私たちに問題を否定させる。何も起こらず、誰にでも起こり得ます。そして、私たちが私たちの友人の中で何かを観察したならば、私たちは彼の行動について何の判断もしないでしょう。なぜならそれは自発的ではないのですが。あなたは助けを求める方法を知らないかもしれません、したがって、私たちはあなたを助けるべきです 解決策を探す.

理想的には、私たちの身近な環境、両親、兄弟姉妹、家族、さらには私の友人たちに助けを求めるのですが、それでも恥ずかしいとか悩んでいると感じたら、例えば研究所、家庭教師、あなたに最もふさわしい先生、あなたの街の市議会、そして、例えばプロジェクトマンのように、依存しているヘルスセンターとすべての専門組織を通って行く。これらすべての場所で、彼らはあなたを理解するでしょう、そして、彼らはあなたにあなたを助けるであろう電話番号またはアドレスを与える方法を知っているでしょう.

この助けを通して、私達が以前に言ったように、基本的な問題は解決されることができます、そして、彼らは我々に教えるでしょう 他の活動を探す 携帯電話が存在していないと私たちはまた非常に楽しいでしょう。そして非常に重要, ¡あなたが再発することを避ける!

携帯への依存を克服する方法?

このために、彼らはあなたがそれを克服するのを助けるだろう、そしてそれらが起こる原因となるテクニックを使うでしょう：

• 携帯との関係の変化_ある日、あなたは一日の特定の時間にだけそれを使い始めるでしょう、あなたがそれを必要としないときあなたはそれをオフにすることができます、それなしで出かけます!!!!。それがショックを引き起こさず、不安や緊張を引き起こす可能性があるように、すべてが漸進的に.
• 私達が携帯電話が私達に与えることができると思うものの変化 携帯は私たちを助ける道具でなければならず、私たちの生活を制御する装置ではありません。そして、私たちが自由になれるように、私たちの携帯電話に対する信念は正しくなければなりません。.
• 私たちはこの中毒性の使用に私たちを導いた動機を理解します_私達の専門家との会話を通して、私達が私達が携帯電話を誤​​用することにつながった問題の根本は何であるかを理解するのを助けます.

少し高度な治療は、治療に来るかもしれません 両親と兄弟, 彼らはまた参加し、問題を理解し、それを共有し、そしておそらくは彼らはまたそれが再び起こるのを防ぐために何かを修正しなければならないように.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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