失望を乗り越えるための15のヒント

彼女は全くがっかりしているように感じます、彼女はもう彼に満足していません、彼女は彼を認めません...は恋の失望に没頭しています。恋に落ちた人はどこですか。どうして彼はこのようにふるまうのですか？?

なぜなら 無関心よりも痛いものは何もありません. 私は彼が他の時のように彼女と議論するのを好むでしょう。しかし、何も議論もありません.

それが往復運動していないとき、愛は傷つき、魂と心に深く傷つく. それは違った痛みで、他のものとは異なっています、それはそれが異なった方法で設計されたようです。恋愛失望です.

しかし、私たちは皆それが何であるかを知っています、私たちはみんな決して起こらないように思われるその感覚を経験しました。しかし、それは起こります。そして、二度と愛を信じることはないと私たちは信じていますが、私たちが最も期待していなかったとき、そして最もカジュアルな方法で、愛は再び現れます。 愛は決して探されず、常に見つかる.

愛の失望を克服するために、状況を受け入れる

人生には、受け入れるしかない選択肢がなく、人生はそのようなものであるという1000の状況があります. 私達が私達に起こることを受け入れ始めたとき、私達はそれに対して戦うのをやめます そして私達は同化し始めることができます.

その人を去らせて

することはできませんことを主張しないでください. その人があなたと一緒にいたくないのなら、彼らを去らせてください。さもなければ、あなたは何か良いことにあなたを導いていない強迫観念に陥るでしょう.

あなたの時間をかけて

絶望しないでください、あなたは降下の瞬間があるでしょう, その人の記憶はあなたの心に戻るでしょうが、常に「時を刻む」ことを忘れないでください.

何週間か、何ヶ月かかかるでしょう。重要なことは、あなたが自分の傷が治癒する時間を自分に与えることです。.

4.必要なものすべてを泣く

涙の中で、私達は私達が中に抱えているすべての悲しみを解き放ちます. 涙は私たちの魂を清潔にするための素晴らしい救済策です. 私たちは、涙の中にすべての痛みを永遠に残すことにした場合、ずっと落ち着いてリラックスするでしょう。.

5.あなたを豊かにする活動をする

忙しい気持ちを持つことは非常に重要です. 失望をできるだけ早く克服するためには、あなたが常に好きであった活動をしなさい。読み、書き、塗り、スポーツ、工芸品を...

その人の周りの内側のモノローグを長くしないようにする

私たちがこれらの瞬間を経るとき、その人は私たちの頭を強く主張するのは事実です。. しかし、彼に十分伝えてください。何度も試してみてください。きっとあなたはそれを手に入れることになる.

「時々、失意は教訓です。そして私たちができる最善のことはそれから学ぶことです。」

-Jon Voight-

7.音楽を聴く

音楽はリラックスし、励まし、無駄にしないでエンドルフィンを目覚めさせる, いわゆる幸福のホルモン。だから、ダウンしているときは、音楽を高く上げて踊ってください。!

反映し、許しなさい

痛みを覚えさせる. 生きることによってのみ、私たちは生きることを学びます。あなたを豊かにするのに役立ったあなたの人生のもう一つの経験としてそれをください。けがをした場合は自分を許し、彼を許してください。あなた自身を傷つけるために、ダメージは無用です。.

9.あなたを最も愛している人々に寄りかかる

これらの瞬間に、あなたが彼らがあなたを愛していることを本当に知っている人々と一緒に自分自身を同行するのは良いことです. 抱擁、笑い、そして会話はあなたを助けることができます たくさん.

10.ゼロから始める

決闘に合格した「ワイプして新しいアカウント」, 人生は続く まだ生きるために千素晴らしいものがあります. その人と根を切り取ってください。メールを読まず、写真をすべて削除します。これのどれもにもかかわらず憎しみに関係しています...自分自身にそれらの感情を許さないでください。簡単に言うと、時々忘れるために間に土地を入れる必要があります.

将来的には友達になることもできないこともありますが、今のところ忘れたい場合は、思い出をすべて捨ててください。.

11.書くことを手伝ってください

何度も, 私たちの感情を書くことは換気するのに良い方法です. 後で燃やすという手紙を自分で書いている人さえいます。それは自分自身にとって意味のある象徴的な行為です。.

12.健康をこれまで以上に大事にしなさい

私たちが悲しいとき私たちの免疫システムは苦しみます. 良い食事を作り、それを無視しないでください、そしてチョコレートや甘いもののような気まぐれなものを飲んでください。また、ある種のリラクゼーションをすることができます.

あなたが他の誰かのために去ったならば、決して彼女と自分を比較しないでください。

"比較はいやらしい"このフレーズはそれを完璧にまとめています。全部 これは傷を突き通すためだけに役立つでしょう, 大きくすると、苦しみの海に立ち止まることなく憤りを感じます.

14.新しい人と出会おう

私たちは彼または彼女にあまり焦点を合わせてきたことに気づいていなかったことに何度も気づきました。 世界には何千人ものすばらしい人々がいます.

私たちは可能なパートナーだけではなく、友達について話しているのではありません, 良い会話、楽しい時間を過ごす人 そして笑う冗談で、友達と楽しい時間を…自分の頭に、「私はそれに値する」、「私は一度でも笑うことを約束する」と記録する。.

15.記事を読む

あなたが愛の失望を克服するのを助けることができるこれについての本を読みます. あなたがこれらの状況を経験しているならば、私たちがこの小さな記事であなたを助けることができると思います。しかし、少なくとも私たちはあなたに世界のすべての強さと勇気を与えます。ドアが閉まると窓が開くから.

Greta Larosa、David Talleyの好意による写真.