感情的に知的になるために役立つ15のフレーズ

ここ数年、私たちは感情的に知的であることの重要性を繰り返し聞いてきました。. しかし、私たちはとても飽和しているので、結局のところ私たちが到達しなければならないスキルはたくさんあるということを知っているだけです。.

真実はという事実です 感情的な存在であること、そしてまた賢くなることは非常に複雑に思える. しかしながら、これは私達がどのように私達の訓練に近づくかに大部分は依存します.

したがって、この記事では この素晴らしいスキルの一部に到達する可能性を簡単な方法で提起したいのです。, 次の15文を理解しようとする試みを毎日の練習に導きます。

1.ダニエルゴレマンと感情

「感情をコントロールすると言うとき、私は本当にストレスが多く、感情を無効にすることを意味します。感情を感じることが私たちの生活を豊かにするものです。」

このフレーズによってゴーレマンが意味するのは、それ以上でもそれ以下でもない 私たちの感情は私たちの性格、私たちのあり方に一致します そして他の人たちが私たちをどう感じるか.

プラトンの視点

「すべての学習は感情的な基盤を持っています。」

私たちが日々感情を抱くことはありません。, 私たちはそれらを特定する方法を知りませんが。私たちが私たちの生活の中で学ぶことはすべて私たちの基本的な感情的状態とその起源によって部分的に決定されます.

3. ゴルマンの感情的共感

「IQと感情的共感との間には相関関係はありません。それらは脳のさまざまな部分によって制御されています。」

私たちが学術的知性と感情的知性によって理解することの間に直接的な関係はありません。. 人は非常に知的で、学校で優れていることができますが、それでも、彼らの生活の中で際立っていません.

4.アールグレイスティーブンスと信頼

「芸術のように、信頼はすべての答えを持つことから来るのではなく、すべての質問に対して開かれていることから来るのではありません。.「

最良の質問をすることによってのみ、最良の答えを得ることができます。. これは私たちが他人や私たち自身に対して考え、言明し、行っていることに対する私たちの意識に基づいて決定されます。.

アラブのことわざの知恵

「外観を理解していない人は長い説明も理解できないだろう.「

このフレーズは存在する共感の最も良い定義の1つです. 共感は感情的知性の大きな柱の一つであることを私たちは知っていなければなりません。他の人がどのように感じているかを感じ、それをどう処理するかを知ることは、自己知識と同じくらい重要です。.

伝染性の感情、ダニエル・ゴールマン

「感情は伝染性です。我々は皆経験からそれを知っています。友達と一緒においしいコーヒーを飲んだ後は、気分が良い。あなたが店でひどく教育された受付係を得るとき、あなたは気分が悪くなります。」

私達は私達の感覚を無力化することができますが、私達は私達の感情を免れることができません そして感情。私たちが何をしても、私たちは同じ状態の連続体の異なるレベルに参加して、異なる程度で良いか悪いかを感じるでしょう。.

さらにGolemanから

「感情的な脳は思考の脳よりも早くイベントに反応します。」

それは、Blaise Pascalが言ったように、, 「心には理由が理解できないという理由がある.「

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8. Van Gohgによると、私たちは誰に従うのか

「小さな感情が私たちの生活の偉大な大尉であることを忘れないでください。そしてそれを理解することなく彼らに従います。」 

私たちのためにそれをする感情の偏見なしに私たちの生活を方向付ける唯一の方法はなぜ感じて理解することです, 方法、場所、時間、そして私たちにできることは

9.ロバートアンリの感情の力

「自分の感情に気をつけて、決して過小評価しないでください。」

感情は強力な銃器です 私たちは私たちの利益のために、または私たちに対して使用できる.

10. Doc Childreの現実

「現時点ではあなたが創造していることに注意してください。あなたは自分が感じていることと考えていることに基づいて次の瞬間を創造しています。それこそが本物なのです。」

効果的に, 私たちの現在の現実は、時間が経過する毎秒に基づいています そして感情的に知的な人々として私たちの未来を形作る私たちの前を歩きます.

11.アランコーと痛み

「キャンプ場ではなく、あなたの道の中の岩のように痛みを使ってください。」

現在の不在のあなたの内部を空にして、あなたがあなたがそれを観察して前進する能力があることをあなたが知っているように、石を拾い上げて、そして次の駅にそれを持って行きなさい。一方的に言えば, キックでさえ私たちを前進させることができます.

カルーソによれば、感情的に知的な存在

「感情的知性は知性の正反対ではなく、頭上の心の勝利ではなく、両者の共通部分であることを理解することは非常に重要です。」

真実は心が私達に何をする必要があるかを私達に告げるということですが、理由は私達に何を避けるべきかを告げそして私達が理解するのを助けます. どのような心と理由の先祖が私たちの最大の願望です あなたはどのように感情的に知的ですか.

 ドナルド・カーンが見た理由

「感情と理性の本質的な違いは、感情が行動を導き、理性が結論を導き出すことです。」

私たちが最善を尽くす方法を考えながら、私たちがうまくいくのを手助けします。. したがって、両方の側面でお互いを深く知ることは、決断を下し、人生を導くときに、私たちがより効果的になるのに役立ちます。.

14.ダライラマの知恵

「人間として、私たち全員が幸せで不幸から解放されたいと願っています。私たちは皆、幸福への鍵は内なる平和であることを学びました。内なる平和への最大の障害は、憎しみ、愛着、恐怖、疑惑などの不安な感情です。愛と思いやりは平和と幸福の源です。」

健康な感情と不健康な感情、私たちを可能にする感情、そして私たちを無能力にする感情があります. 私たちは喜び、悲しみ、驚き、または怒りを歓迎しなければなりません。.

15.ダニエルゴエルマンの最後のブローチ

「真の同情は、他の人の痛みを感じるだけでなく、それを解消するように動機付けられることを意味します。」

感情的に知的になりたいのなら, 私たちの心は他人が悪い気分にさせることを可能にするという選択肢に対応していません, 可能な限り私たちは私たちが知っていることすべての苦しみを回避しようとしなければなりません.

これは感情的知性と友情の力を教える友情は形や色を知りません。彼は外見を理解していませんが、エッセンスを理解し、忍耐力を持ち、出席し、感情を形作ることを理解しています。もっと読む」