東洋の哲学に従って健康を害する5つの行動

世界のほぼすべての薬が同意する 健康と病気は生活習慣と密接に関係しています. 特に、食べる方法とエネルギーを使う方法です。これら二つの側面はまた健康を損なう行為について話す東洋の薬の基本です.

私たちは通常心について話すが そして2つの別々の現実としての身体について、私たちは皆、それらが同じ単位を構成することを知っています. 心に害を与えるものは身体に影響を与えることになり、また身体に影響を与えるものは心に悪影響を与えることになります.

「病気が現れたときに治癒するのは平凡で、最初の症状の最初にそれをした人は受け入れられますが、出現する前にした人は優秀です「.

-内京-

ライフスタイルはほぼ完全に私たちの心に依存します. 私たち一人一人が、特定の習慣を守ることまたはそれらを避けることを決心しました. 言い換えると、そのようなライフスタイルは私たちの体を助けるか傷つけます。これは心と体の間の相関の明確な例です。東洋人によると、以下は健康を害する5つの行動、すなわち、私たちの体に害をもたらす誤った決定です。.

1.自分のニーズに合わない食べ物を取る

時には私たちは自己知識について話し、それは私たちの内的世界に排他的に対応すると考えられています。つまり、自分を知ることは基本的に私たちの性格特性を識別し、私たちの行動を予測することができるということです。. 私たちは自己知識も体を指すことを忘れる.

各社会はより入手可能な製品に基づいて、いくつかの平均的な食習慣を持っていますが、真実は食べ物は非常に個人的なものであるということです. 一人一人にはいくつかのニーズがあります 異なる栄養時々私達はそれを忘れる、私達は多数派の習慣に加わる. これは健康に害を与えるそれらの行為の1つであることに終わる.

2.補充される以上のエネルギーを使う

この点は前の記事と関連があります. 摂食の量と頻度 それらは私たちの生活様式と密接に関係しています. 特に、私たちが費やすエネルギー量によって.

東洋人は、健康を害する行動の一つは、それが置き換えられるよりももっと多くのエネルギーを使うことであると言います。現代の生活の中で、これはその日の最初の食事でよく見られます. いつものことは午前中にもっとたくさんの活動があるということです。それでも、多くの朝食を無視する. これは体にも心に影響を与えることになります.

3.健康に害を与える行動の1つである、あまりにも多くの苦い味を摂取する

苦味は5つの基本的な味の1つです。それはほとんどすべての人々にとって最も不快なものなので、一般的に習得された味です。ほとんどの化学薬品は苦い味をしています. 東洋人は、苦いものはすべて有害な中毒を引き起こすと考えています.

東洋医学では、苦い食べ物は消化機能の刺激剤であると述べられているので、それらは食事に含まれていなければなりません。しかし、, 食べ過ぎると、緊張、不安、腎臓の問題などの問題が発生します。.

適切な温度を維持していない

東洋人にとって、体温は非常に重要な指標です。. 適切な体温は健康の兆候です。. 体を冷やす食べ物や体を温める食べ物があります。一般に、生の食品は冷たくて準備されて、熱を運びます.

人が過度に緊張しているとき、それは体を冷たく保つ傾向があります. これは、順番に、弱さ、大きな不安と不安感を感じることにつながります。同時に、攻撃的な人々は自分の体の中で高温になる傾向があります。それらを供給することによってその温度を下げることは彼らが穏やかに感じるのを助けるでしょう.

5.食べ物や飲み物の摂取量を超える

これは「補充されるよりも多くのエネルギーを使う」のとは逆のケースです。. ここでそれは「費やされるものよりも多くのエネルギーを持つこと」についての詳細です. それはまた健康を害する行動の一つです。すべての過剰は体と心に不適切な影響を与えます.

東洋人は、誰かが過剰に食べたり飲んだりするとき、それは彼らが必要な栄養素を受け取っていないことを意味します. それが空腹感が消えない理由であり、それはますます多くの食物を食べることによって落ち着くことを意図しています。解決策は、どの栄養素が食事から欠けているのかを検出することです。.

ヒポクラテスのように、アロパシー医学の父, 東洋人はまた、健康は主に私たちがどのように自分自身を養うかにかかっていると思います. これを意識することで、私たちはより健康でバランスのとれた生活を送ることができます。.

健康における心の力私たちの心は私たちの生活様式を指図しているため、私たちの健康に大きな影響を与える可能性があります。あなたの心があなたの健康に利益をもたらすために持っている力を使うことを学びなさい。もっと読む」