あなたの幸せを奪う5つの有毒習慣

私たちが持っている習慣が私たちを定義しています なぜなら、彼らは私たちが障害を克服するのを助ける戦略のように行使できるだけでなく、食欲をそそる外観を持っていたにもかかわらず内部に罠を仕掛けているというその毒リンゴのようにもできるからです。.

だから, 私達の習慣の多くは私達が私達の努力を最適化することを可能にしそして健康であると考えられているけれども、有毒な他の多くがあります 私たちの健康と生活そのもののために.

それでも、あなたは習慣を比較的「良い」と考えていること、あるいは自分の生活の中で習慣のレパートリーがもたらす結果に気付いていないことさえ考えていると考えるかもしれません。今日私達はあなたが幸せになることを妨げているかもしれない5つの有毒な習慣をあなたにもたらします。それを熟考しましょう.

 「若者からそのような習慣を身に付けることは重要ではない。絶対的な重要性がある」

-アリストテレス-

否定的だと思う

私たちは通常否定的に考えるという悪い習慣を持っています. 私たちはそれに焦点を当てて、私たちが望んでいないもの、持っていないもの、ふさわしくないもの、あるいは能力がないものの専門家です。否定的思考を育てることは、社会的にも個人的にも私たちを制限することになる悪い習慣になる可能性があります。できないと思うのなら、実際に試すつもりなのか?

否定的な考えは、そのクモの巣に少しずつ私たちを捕らえる大きな敵として建てることができます, 極端な場合には他の変数とともにうつ病を引き起こす灰色のもやの中ですべてのものを向きを変える.

難しさは習慣として、私たちは慣れ親しんでいることであり、それを学ぶことはそれほど単純ではないということです。これのために, 私達は私達の考え方に注意を払い始めなければなりません, それは必然的に話し方や自分自身を判断する方法に関連しています。さらに、あなたが欲しいものにあなたの注意を向けることはまたあなたがその濃い灰色の霧の中に光を現すことを可能にするツールになるでしょう.

他人を非難する

あなたに何が起こったのか他の人を非難することは責任を回避することです あなた自身の行動や自分自身の感情さえも。このようにして、あなたはあなたがあなたの人生の所有者ではないが、それは他の人たちまたは状況であると言っているでしょう.

それを覚えておく必要があります あなたはあなた自身をコントロールし、あなただけがあなたに何が起こるかの答えを持っています. 有名な空軍パ​​イロットと宗教指導者Dieter Uchtdorfはかつて言った： 「私たちが成長するにつれて、私たちは振り返って、外的状況は私たちの幸せを決定しないので問題ではないことを理解します。私たちは幸せを決定します」.

幸福は態度であり、あなたが前進し続けるためにあなたが何ができるかについて意識するのではなくあなたに起こることのために他人を非難すると決めるならば、あなたはそれを味わうことはほとんどできません.

あなたがいない人になろう

あなたは自分自身であるかそうでなければ、他人があなたになりたいと思う人になろうとして生きることができます。あなたが決める、しかし明らかに 他の人が望む性格になることはあなたの存在様式の裏切りになります. それについて考えてみてください。?

マスクをかけることは両刃の刀であり、時間の経過とともに伸びる罠はあなたをあなたからあなたを連れ去ってくれるでしょう。. ですから、自分を発見し、自分を受け入れ、自分を愛し、自分を自分のように見せることを学びなさい。そうすれば、あなたと他の人との関係は本物になるでしょう。.

他の人と比較する

私たち一人ひとりが独特で再現性がなく、さまざまな経験をしてきたため、自分自身を他人と比較することは役に立ちません。. あなたのストーリー、あなたのもの、そして私のものは何の関係もありません、なぜ私たちを比較しますか？私たちを慰めるために、あるいは自分自身を優れていると考えるために？私たちが追求する目的は何ですか?

同じ条件は人々には存在しないので、異なる経験を比較することは意味がありません.

私の幸せは私の友人のものとは非常に異なる可能性があります。自問してください：私にとって幸福は何ですか？そしてあなたはどのように行動するかを知ることができます. 感謝は比較に対する解毒剤です そして幸福を達成するための最高のシロップ。あなたの人生を素晴らしいものにするものを毎日書きなさい。.

間違いから学ぶな

間違いから学ぶのであれば、間違いは私たちの最高の先生になることができます. 私たちが混乱したけれど、起こったことやそこから得た教訓を反映せずに通過させても、おそらく私たちにも似たようなことが起こり得ます。.

この種の考え方を理解するには、トマス・エジソンがかつて白熱電球の発明について彼に尋ねた記者に語った言葉に従ってください。 「私は一度も失敗したことがない、私はうまくいかない10の方法しか発見していない」. だから、あなたはそれを見ることができます 持続性と良い仕事で、エラーと失敗は成功への道の一部にすぎません.

否定的に考えたり、他人を非難したり、覆いをしたり、私たちの過ちから学んだり比較したりしないだけで、5つの習慣しか残されず、感情の状態で気付かずに残念になることができません。.

幸福は私たちの中にあり、私たちはそれを創造し、その発展に貢献できるのです。忘れないでください. あなたの習慣に注意を払い、必要ならばそれらを修正する.

幸せな子供時代を迎えるのに遅すぎることはありません：有毒物質に別れを告げる幸せな子供時代を迎えるのに遅すぎることは決してありません。これのために私達は私達を傷つけたものの不利益から自分自身を切り離すことを学ぶ必要があります。もっと読む」