本当に欲しいかどうかを知るための5つの質問

あなたが自分自身を愛するならば（自己愛）、人生は楽になります. 自尊心が自尊心と密接に関係しているからでもある l自尊心は精神的健康を楽しむための基本的な柱です. しかし、誰かが告白するという自尊心は不変のままではありません。私たちが自分自身を愛することを望んでいる瞬間や段階があり、他の人があなたの良い面を見るのが難しい場合もあります。.

あなたがあなた自身を愛するとき、人生はより多くの意味で流れます. さらに、あなたはあなたの選択とその関係で成功する可能性が高いです 他の人と流暢になる. したがって、物事がうまくいかない場合は、自分との関係はどのようなものであるかを自問することが重要です。.

いくつか質問があります それはあなたがあなたを助けるためにその愛のために十分に自分自身を愛するかどうかを評価するのに役立ちます。. これらはガイドであり、すべての側面を網羅しているわけではありませんが、最も重要なものです。それらを通して、あなたはあなたがあなた自身を知覚して治療する方法の一般的な見直しをすることができます。それらの質問のうちの5つは以下の通りです.

「そこに存在するものを信じる「.

-アンドレ・ギド-

1.あなたは自分の欠陥や制限を受け入れますか?

あなたを受け入れることはあなたが間違いを犯すことを理解しています そしてあなたには欠陥や制限がありますが、怒ったり動揺したりしないでください。. 順応することではありませんが、他の人間のように、あなたは成長の過程にある誰かであることを認めても問題ありません。.

自己受容は、あなたが自分自身を愛しているという証拠、または少なくとも自分自身にそれをする機会を与えているという証拠です。それを利用するためには、最初にする必要があります はじめましてまた、人間についての現実的で包括的かつ包括的な見解を持ってください。それはあなた自身を他人と比較するのではなく、あなた自身の歴史とあなた自身の特殊性を認識し価値を与えることを意味します.

あなたはあなたの長所と業績を大切にしますか？あなたが自分自身を愛しているかどうかを知るための鍵

欠点と限界を特定することと同じくらい重要なのは、美徳を認識することです。 そしてその成果何よりも、彼らに彼らの公正価値を与えなさい. この価値は他人の判断ではなく、彼らが何を意味するのかの評価に左右されます。あなただけが、自分が持っていることを達成するためにどれだけの努力を注いできたかを知っています。あなただけがあなたがどれだけ育ったか知っている.

あなたが自分の努力で達成したことを誇りに思うのは、あなたが望むものの試練です。. その誇りは虚栄心ではありません 傲慢ではなく、尊厳感 それはあなたが何であるかについての客観的で穏やかな認識から生まれたものです。あなたを大切にすることは不名誉ではなく、尊敬と感謝にふさわしいと感じることです.

3.間違いを理解して許しますか。?

私たちの過ちを理解し許すことは、一見しただけでは容易ではありません。問題となっているものが決定的なものではない場合や、他の人がその間違いを重視しない場合は、単純になります。一方で, 過ちが重大な結果をもたらすか、私たちの周りの人が私たちを鞭打っても、それは私たち自身を許すのが簡単ではなくなる.

誰もミスをするのを好みません、それらは私たちが成長することを可能にするものですが。真実は、私たちがそれをして、そしてすべてが正しいと言いたいということです。しかし、それは不可能です。あなたが好きなら、プロセスは簡単になります 誤りの認識、それを犯したことに対する煩わしさ、そして受け入れ、学びそして許しの過程の間.

あなたが他人を嫌うとしても、あなたは自分自身に感情を表現させることができますか?

私たちは皆、私たちが感じたことに疑問を投げかけた誰かに会いました. 私たちは、恐れや悲しみがどのように疑問視され判断されたかを目の当たりにしました。私たちも一度この誘惑に陥ったことはありそうなことです.

あなたがあなた自身を愛しているのであれば、他人からの疑いや批判はあなたがあなたが感じるものを表現するのを妨げることはありません。あなたはあなたが援助されていることを理解するでしょう あなたの内なる世界にあるものを明示する権利、そして他の人がそれを受け入れない、またはそれを容認しないのであれば、問題はあなた自身ではなく彼らにある.

あなたはあなたの体と心の世話をしますか?

あなたが望む最も明確な徴候の1つはそれです あなたはあなたの体とあなたの心を大切にし、そして保護するために行動を起こします. あなたの栄養に気を配ること、運動すること、瞑想をすること、スポーツをすること、読書をすること、楽しいことなどの行動.

私たちが自分自身に感謝するとき、私たちは私たちに有利なライフスタイルを構築する可能性が高いです. 私たちは仕事だけでなく、休息も大切にしています。目標だけでなく、レジャーも。専門能力開発と私たちの社会的および情緒的関係へ.

人間は動的であり、そして我々は絶え間ない高値と安値を持っています。自尊心も上下する, しかし、私たちがそれを強化しようと努力しても、それは十分なレベルのままです。そうであるので努力する価値があります。これは私たちの生活をより静かでいっぱいにします.