あなたの感謝の気持ちを豊かにする6つの方法

あなたは贈り物をすることを探していますか？あなたがみんなにあげることができて、それがあなたの人生を変えるであろう、何よりも優れているものがあります。また、目で見たときや笑顔を伴っているときに向上する贈り物です。. それは無料で、あなたが置くことを決めた価格がかかる贈り物です。 ありがとう.

「炎をその光に感謝しなさい、しかし患者がそれを握るランプの足を忘れないでください」。

-ラビンドラナート・タゴール-

ありがとうと言う最善の方法は何ですか?

あなたは感謝している人ですか？もう一度考えてみてください。おそらく、あなたはもう少し多くなることができることに気づいていますし、すでによくできていると確信しているならば。どうやって? これら6つの原則に注意してください：

• 具体的であること： ありがとうを言っていることに自分自身を制限しないでください、感謝の理由をそれと一緒に. 「あなたの仕事に感謝します」と言う代わりに、「遅くまで滞在してくれてありがとう」や「終わったときにそれを見直してくれてありがとう」のような何かを言うことがより効果的でしょう。.
• 個人的であること：それがグループタスクになると, 一人一人に感謝 彼らはあなたを個別に支持してきたからです.

「行動するには、与える者はすぐに忘れてはならず、受け取る者は決して忘れないでください。」

-ルキウス・アナエウス・セネカ-

• 聞くおそらくその時に、その人はあなたに彼があなたに与えた恩恵の何かをあなたと共有したいと思うでしょう。例えば、何がより簡単になったのか、何があなたにとって最も費用がかかったのかなど、あなたが言うのは簡単です。.
• 可能であれば、公開してください. あなたはあなたが一晩あなたの子供の世話をしたというカリキュラムを置くことはできませんが、あなたが責任を負い、あなたが数えることができる誰かとしてあなたを支持した人を検証します.
• 相互主義の可能性を開く. あなたは負債を契約しました、そして、他の人があなたに請求するつもりはないけれども、あなたがそれを認めるのは良いことです.
• 非言語を使用する. あなたが直接、アイコンタクトをして、そして静かな瞬間にそれをすることができるとき。メッセージ、Eメール、または電話は、感謝をより貧弱にし、人間を少なくします。.

なぜもっと感謝する?

感謝を与えることはあなたがより良い気分になるでしょう、そしてあなたの周りの人たちも. それは関係を強化するのに役立ちます小さなジェスチャーです. 

あなたが大きな違いを生むことができると信じて

どのようにして明確に見ることができるようにそれほど速くせずに行くことの良い習慣を取りなさい あなたの周りのさまざまな人々があなたの人生に積極的に貢献しています. これが強い絆を生み出すための最良の方法です。あなたは彼らの支持を認識し、そしてあなたの誠実な感謝を表すことができます.

関係は個人的な成長のための最も豊かな方法です. 人々はあなたが彼らを誠意をこめて評価することを彼らがあなたと他の人々に彼らの心を開くのを助けます、それでそれは助けのドミノ効果を生み出します.

2.何か新しいものに開かれるための儀式を考案する

感謝することはあなたの人生を向上させることを理解し、気を付けてください. 感謝することによって、あなたはあなたが彼女から受け取ったものを大切にしていることをあなたに認識して、あなたはその人を見せます。このジェスチャーを受けた人は、自分がしたことは小さいけれど、重要で前向きであったことを理解しています。.

これはなぜこんな風に起こるのでしょうか。人々は私たちが行った評価を完了するために私たちの行動について他の人々が私たちに送るメッセージを使うので。だから, ありがとうございますと言うことです：あなたはよくやった!

「私たちを幸せにする人々に感謝しましょう。彼らは私たちの魂を咲かせる素敵な庭師です」.

-マルセルプルースト-

簡単なジェスチャーで 人の自尊心を強化する可能性 誰が私たちを支持しましたか. その一方で、おそらくもっと利己的な部分では、感謝を言うことによって、私たちは将来この恩恵を受けるために戻ったり、私たちを別のものにしたりする彼らの素因を増やすようになる。.

例えば, 週の間に何が起こったのかを評価するために金曜日に数分トマト：今週何が私のために働いたし、何がしませんでしたか？来週実施することに何が有益だろうか？これは、あなたが幸せになり、次の週にもっと強く入るのを助けることに加えて、あなたにとって何がうまくいったか、何がうまくいかなかったかを自己評価するのを助けます.

3.ドミノ効果と自己報酬を作成する

家族、友人、同僚に連絡して、彼らがあなたにとってどれほど重要かを知らせましょう。. これは彼らに対してポジティブな効果のドミノタイプを作り出すので、あなたはあなたの前にそしてあなたの第三者の前にあなたの前向きな態度を "伝染"させます.

自分に報酬を与える「宿題」をうまくやるための気まぐれなまたは詳細を自分自身に与えてください。.

あなたは自分自身とあなたの愛する人たちを再充電し、名誉を与えるのにふさわしい計画は何だと思いますか？? あなたはあなたがあなたの絶対的な幸福を創造するのに十分な自立できると思いますか?

忘れ去ることは、本当に重要なことを学ぶことができるという微妙な芸術であり、そこに加えて、それぞれの行為の感謝、激しさが生きています。もっと読む」